Same węgle tylko hamują katabolizm. Żeby nastąpił anabolizm potrzebne jest pełne EAA, najlepiej + NEAA, czyli po prostu WPC/H/I. Bulk, gainer, lub mix WPC+carbo.
W komentach i forach piszą, że to stare wideło, swoją drogą. Na mix fight mają jakieś nowe: http://www.mixfight.ru/mma/overviews/2011/6/28/Sbor_Fedora_v_Kislovodske_photo/ Widzę tyle, że z Aleksem znowu trenuje.
Rzadki widok ale bardzo ciekawy ;] mi sie podobal piekny gest Webber gdy wyprzedal dublowanego kierowce :P ale od tego lepsze jest to ! Wygrana tygodnia Toto-Mix Wygrana 19404.00 zł - Kupon Internetowy w E-promocji nr nazwa zdarzenia typ kurs 9628 Vettel (Red Bull) SKL 1 1.08 9629 Webber (Red Bull) SKL 1 1.08 9630 Hamilton (McLaren) SKL 1 1.08 [...]
[...] liczyć na start suchą masę ciała. Trening siłowy - 3 razy w tyg. jeżeli FBW, jeżeli SLPIT czy coś podobnego to 4 razy. Na siłce pij zwykłą wodę niegazowaną, ew. zrób sobie mix do picia na siłce z Iso Plus. I trening aerobowy po siłowni - jak najbardziej na tak. Zapas glikogenu będzie uszczuplony, wskakuj na rower albo stepper i ciągniesz min. [...]
przedramie kosmos ciekawe będzie się działo jak mix zacznie się krecić i wszystko wskoczy na obroty będę śledził! ps. to za niedługo się spotkamy na zlocie fanów z biedronki
[...] białka: 240 Ilość spożywanych węglowodanów: 400 Ilość spożywanych tłuszczów: 90 Opis przebytych cykli sterydowych: meta enan+wino susta+meta prop+wino enan+meta,mix+deca prop+wino,cypio+tren Trening: 5/3/1 Cel cyklu: siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 msc Poziom BF%: 14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]
jesli to Twoj pierwszy cykl kreatynowy to samo mono wystarczy, przed trneingiem cos pompującego bez kreatyny mozesz dodac lub zrobic jakis własny mix np kofeina, beta alanina, arginina/cytrulina
A więc tak, jeśli białeczko ma być uzupełnieniem/zastapieniem posiłku w ciągu dnia powinnio być wieloskładnikowe: (z tym, że nie wystaczy mix WPC i WPI, w opisie białka musi być napisane "o różnym czasie wchłaniania lub długim czasie wchłaniania".) http://www.sfd.pl/sklep/Wielosk%C5%82adnikowe-k163.html tutaj masz białka, teraz zależnie [...]
to juz od diety bedzie zalezała jakość miesnia na cykl, mono/jabłko/mix kreatyn ja Xplode z Olimpu + stak/nobooster -tutaj ile uzytkowników tyle opinii
[...] i drugi wczoraj) Widać te stawy to ja jednak mam jakieś takie rozchwiane i niestabilne. Czw, 30.06, tr. odw. wersja bez warzyw: 6L wody + zielona trening odwadniajacy mix Dzień 1 1a przysiad 8x10 30s 25kg/ 22,5kg/ 22,5kg/.... 1b. uginanie nóg w leżeniu 8x10 30s 30kg/ 25kg/ 25kg/ .... 2a. ściąganie drążka górnego 8x10 30s 30kg/ 25kg/ [...]
[...] 1. Nowość od Activlab - w lipcu będzie wszystko jasne! Potrzymamy Was trochę w niepewności! 2. Machine Man Burner 3. L-Carnitine 600 - 60 kaps 4. Iso Active - 3 kartoniki mix smaków 5. Bidon Activlab A szczęśliwcami są: ZiKu18 szary89 schareazar Uderzacz paczek09 SERDECZNE GRATULACJE!!! PACZKI WYŚLEMY DO WAS JUŻ NA POCZĄTKU TYGODNIA A co do [...]
byłoby dobrze ale nie jest strasznie potrzebne w tym przypadku klomifen lub tamoksyfen a najlepiej mix klomifenu z tamoksyfenem Zmieniony przez - Holster w dniu 2011-06-30 16:39:25
A czy takie gotowe jakieś sałatki co można znależć w lodówce sklepowej typu " mega mix warzyw + mięso gyros" moge sobie jutro w pracy zarzucić? Oczywiście na 1 posiłek, później coś się wykombinuje jeszcze. Karina, jadam owoce jak najbardziej :) Kurde po tym twarogu, 2 h później, czyli gdzieś o 18.30 zjadłem znów źle .. bo bułke [...]
mieszam z androxenem nie wpoiem jakim ale tez mix i nandro i wtedy bol jest do zniesienia-czuje tu duza zawarstosc ba,mimo wszystko kosa ten sust..polecam robi robote