mix

[...] dziś bez gożkiego posmaku, chyba nie można w zbyt małej ilości wody rozrabiać, bo wtedy nizbyt, a tak całkiem dobry smak!) VIII. 20min rowerek po jabco, chwile później mix wheygenic+ultimate, czyli wnailia+czeko, nie polecam, solo lepiej oba wchodzą, aczkolwiek dla urozmaicenia od czasu do czasu można sie pokusić o taką kombinację btw biała [...]

To nie afryka tylko mix pakistansko-litwinsko-murzysnki Nie ma nic gorszego, w dzien ciemno na ulicy, **** z tym londynem, mam dosc powoli jzu chyba lepiej miec honor i zyc na zapomodze w poslce

ale sobie zrobiłem mix, ryż ugotowany zmixowałem z jajkami surowymi a że było nie zjadliwe to walnąłem na patelnię i jakoś to jest

morze, piasek i słońce - zazdroszcze po prostu bardzoo, taki mix to ideał No ale wracać do codziennej rzeczywistości trzeba powodzenia

[...] Pisze to typowo informacyjnie jak ja bym zrobil Rano 1 godz po sniadaniu dla przykladu ja mam 100g owsianych 6 bialek 3 zoltka zrobilbym 8 R (ale osobiscia dalbym mix N + R) 30 min po tym Isomass Natures best 150g (idealnie sie nadaje proporcjami) ma 100g ww i 50g b 1,5 h po tym posilek 100g ryz i 200g kura druga dawka po treningu [...]

DZIEN 65 (04.05.09) D3 WODYNA 130 na klate poszlo poprzedni taki trening:http://www.sfd.pl/Wysu_%2FMój_Dziennik_Trenigowy%2Fforma_z_kwietnia_57str-t477506-s68.html bez przesunietej progresji: wyciskanie lezac: 50x10 60x6 70x6 80x6 90x5 100x5 110x5 (115x5) 120x5 (125x3) 130x1 wyciskanie hantli neutralnie skos : 20x10 25x10 30x10 [...]

w ostatnim tygodniu brania wchodzisz na mono z ladowaniem i potem 6 tyg. ciagniesz 10g (2x5g) dziennnie do tego stacki okolotreningowo (Dorian Nox, KO, san v12, no-xplode moje ulubione) jesli nie uzywasz aptecznych, dobry mix na odblok to np. 6-oxo+novedex xt+attitude sana, do tego tt+zma przed snem (tutaj wlasciwie kwestia finansowa)

[...] ZMA/MZB - ew lecytyna czy suplement witaminowy z mineralami jak mas ponad 20 lat - mozesz probowac tribulusow (chocby tani tribulon treca), czy innych ziolek (olimp wypuscil mix adaptogenow) _________________________________ Hakla: przed treningiem shock, po treningu (bb+aero) torrent, storm - np rano. na przyszlosc - szukaj bardziej pokrewnych [...]

NORRIS - PRIDE OR DIE. Masz próbkę mojego treningu. Z tym, że ja te 300-310 powtórzeń wiosłowania robię ... na końcu treningu po przysiadach, wyciskaniach, podciąganiu, wiosłowaniu (a wszystko na MAXA) itd. Albo ciężko trenujesz, albo nie zawracaj sobie tym głowy ;) *** 2009.05.06 Najazd sezonowców # GO HEAVY OR GO HOME. 1. Zdjęcie sztangi ze [...]

w tym wieku możesz śmiało polecam mix Tribulon Treca z dowolnym zma tt 3x1 lub 2x2 caps dziennie zma przed samym snem porcja co do efektów pewnie tylko fajka lepiej zagra, samopoczucie lepsze na zmiany sylwetki nie licz

enan = prolo, poprostu bys bil po 3amp albo cos takiego ewentualnie mogl bys przejsc na mix (oma/susta). albo zeby powoli schodzic z kuracji to na propa. na przyszlosc nie pozyczaj kolegom srodkow ktore uzywasz

narazie w oko mi wpadl c902 fajny fonik z tego co widze tylko ciekawe ile stoi w orange mix dla firm ciekawe jakie dadza znizki mi na ten telefon wkoncu juz 4lata jestem w orange

DZIEN 68 (07.05.09) MIX D1 I D3 najpierw zrobilem sobie jedno cwiczenie na barki: unoszenie bokiem siedzac + wyciskanie neutralnie 10 x15+15 10 x15+15 10 x15+15 10 x15+15 pozniej zrobilem sobie lajtowo wyciskanie na skosie 2 serie po 10 powtorzen, pozniej 2 serie na plaskiej po 10 powtorzen pozniej 4 serie wyciskania wasko na plaskiej, [...]

[...] jak ludzie trenują karate i tai-chi , ze spalaczy biorą CLA/karnitynę, a na treningu robią tylko maszyny i izolację. 2009.05.08 1. Przysiady ze sztangą z tyłu; 10-tki/mix 10 x 80 kg 10 x 100 kg 5 x 120 kg 5 x 140 kg 5 x 160 kg (+ pas i w kolejnych seriach tak samo) 5 x 170 kg 3 x 180 kg (+ bandaże, testowa seria taka sobie głębokość) 10 [...]

reakcja na mix, a nie na sam spalacz - tyle ile on ich wziął w życiu pewnie nie ma w niejednym sklepie. mnie samego kopie zwykły hp z tymi pobudzaczami i mocna kawa - puls leci ładnie do góry.

taki mix sobie szamie: a co Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-09 15:04:52

siemka napisz co przyjdzie, w tym spamie można Epi wg Ciebie coś warte? jakbym miał formę to na wrzesień/paź może bym wziął. vooda - bo to dobry mix jest ja ogólnie to po prostu musli zalewam wrzątkiem i dolewam białko - mniam

ser biały chudy, szczypiorek, jajko- taki mix na noc

a co sądzicie o tej? ta w sumie bardziej by mi pasowała. Tylko niestety, albo stety dużo białka jest 8:00 -Płatki kukurydziane (nie lubie owsianych, mogę zrobić mix 50/50 owsianych i kukurydzianych) 100g (B:6,9g W: 83,6 T:2,5 kcal-363) -mleko 1,5% tłuszczu 200ml (B: 6,8 W:10 T: 3 kcal-94) -3 jaja kurze całe (B: 22,5 [...]

1-5 meta 40 mg ed 1-10 enan 800mg week 1-16 bold 600mg week 11-18 mix 1g week 19-28 prop 200mg e2d 17-24 tren 75mg e2d 20-29 wino 50mg ed ja teraz planuje cos takiego i gdzie tu by jeszcze oxe wrzucic jestem teraz juz na clomie potem wchodze na clen na 2tyg i startuje z bomba