mix

zapominałem dodac ze leci z metą bałkana 30mg ed i 7kg +siła ma ławie ale to raczej wina mety W takim razie nie masz możliwości stwierdzić, czy mix działa, czy nie. Jak skończysz metę i będziesz notował dalszy progres to się przekonasz co do działania mixa.

w 3 tyg już mix powinien dobrze działać,poza tym notujesz progres czyli jest ok.

siemanko. nie odczujesz różnicy miedzy kazeiną a zwykłem WPC tak wiec nie ma sensu przepłacać, białko na noc to moim zdaniem taki chwyt marketingowy:-) możesz ewentualnie jakiś mix zakupić np Whey Gold Standard Optimum, bardzo dobry w smakach i myślę że będzie to lepszy wybór

Pure American to mix soi i WPC soja według badań PBC jest w przerażającej przewadze nie pamiętam dokładnie ile bierz sprawdzone WPC

Wiesz jakis mix składników np AAKG z Treca

No mozna, ale wchłanianie będzie wolniejsze. Ostatnio ktoś tak ładował metę z testem i wyciągnął później z mięcha taki maziowaty mix :-) I ja napisałem, że nie należy a nie, że nie można. Heloł! :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-03-13 10:47:34

nutrex ma extra rozpuszczalnosc i smak. to jest mix. wydaje mi sie lepszy niz sam koncentrat, a conajmniej rownie uniwersalny

mix 1-12 pierwsze 5 tyg gdy leciał 600mg na tydzień a od 5go tyg 900mg na tydzień. Deka leciał przez 5tyg. 250mg na tydzień a od 5go 375mg na tydzień. w pierwszych 5 tyg leciała jeszcze metka 30mg dziennie, ale chyba miałem wyj**ke bo wątpie że metka przestała na mnie działać

mix jak i deka moga byc bite NP 500 mg 1 shoot na tydzien ich okres poltrwania jaest na tyle dllugi ze mozesz spokojnie leciec dalej :) tzn w miksie znajduja sie także estry ktore maja taki okres poltrwania :)

wf nie próbowałem, noz IV działa, ale nie powala. Tak jak np taki mix: aakg, cytrulina, koffa, efka w indywidualnie dobranych dawkach.

firma ta sama, jedno to mono a drugie mix kreatyn ;-)

nie bedzie podobnych efektow bo mix lepiej na ciebie zadziala na pewno tamto jest drozsze bo ma wiele odmian kreatyn a cykl od 8-10tyg.

tak efekty beda podobne, to ze jest mix kreatyn nie daje gwarancji ze zadziała lepiej, to i tak nadal kreatyna, brałes juz kiedys kreatyne?

Na mnie np lepiej zadzialal mix przynajmniej odczulem to silowno i jak na masie a przy samym mono bylo wiele gorzej wiec pisze tylko z wlasnego dosw.

dzieki wielkie za pomoc. Sprawdze mix i zobaczymy efekty | Sog

Witaminy wg braków w diecie więc nie wiadomo jak wyżej możesz spróbować, sprawdzony mix :) Do tego MSM też się sprawdza Zmieniony przez - popuri w dniu 2017-04-13 12:49:54

[...] 186 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -udo: 70 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mix deka i teraz meta od około 2 lat z przerwami na odblok 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesięcy temu. Od 2 [...]

[...] bialko - wpc, jaja na miekko. orzechy wloskie, olej lniany. przedtreningowo - weglowodany zlozone, bialko z miesa, ryby, etc. potreningowo - wegle proste, ewentualnie mix wegli zlozonych z prostymi, do tego szybko przyswajalne bialko. przed snem - najlepiej bialko kazeinowe (czyt. najdluzej wchlanialne), twarog, na spowolnienie [...]

osobiscie nie stosuje gotowych produktow. sam robie mix po treningu typu: bialko wpc 30g+carbo 25-50g+bcaa 10g+laucyna 3g+aminy egzogenne 4c+5-10g kreatyny+witamina c 1g+megnez+witaminy hi teca troche tego jest

Generalnie twarogi to tanie źródło porządnego białka. Wiadomo, mięcho/ryba najlepsze, ale w porze nieokołotreningowej jak najbardziej się sprawdzą. Czasem też możesz zrobić mix strączkowe + zboże lub nabiał + zboże, ale to już raczej w sytuacji podbramkowej ;-)