citrate jest ok polecam w ilosci 15 caps na dobe jest super reszta no moze byc dodam jeszcze jeden super bialkowy mix ponad 50 g bialka i smakuje całkiem ok serek twarogowy chudy, banan, 3 rozpuszczone slodziki, łuzeszka kakao, szklanka wody mixowac w blenderze minute i wypic mega jakosc i mega wartosci
Jeśli jesteś szczupły to spokojnie możesz brać MG...z Ovopolem będzie napewno o wiele lepiej niż sam MG. Z własnego doświadczenia polecam natomiast mix SM + Ovopol Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
lepiej codziennie by było ale co 2 dni też może być.Testowałem to kilka lat temu i działało ładnie ale i tak lepsza opcją by było kupienie propa mastera i trena oddzielnie i robić samemu mix
Masło jako żródło tłuszczu jest ok, jeśłi to prawdziwe masło, a nie jakiś mix. Natomiast faktycznie trzeba zachowac równowagę w diecie co do proporcji kwasów tłuszczowych. Do wywalenia są płatki kukurydziane - moga być owsiane, jaglane, żytnie, ryżowe, pszenne buły i sosy pieczeniowe. Wprowadź do diety tłuste mięsa, ryby, awokado, oliwę, olej [...]
Czemu zmienic na prolongatum ? Testanat to podobno dobry mix i rzadko trafiaja sie podrobki.Pozatym cenowo tez jest atrakcyjny. Moglbys mi wytlumaczyc dlaczego prolongatum lepszy ?
http://www.sfd.pl/GLUTAMINA__%2D__proszek_czy_kapsu%C5%82ki__%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t110533-s2.html ja jak już to kupuję samo bcaa albo mix bcaa+gluta.
Witam jeśli chodzi o tańsze jakie jadłem to : 1.) Olimp - Whey Protein Complex 100% A jeśli nie chodzi o budżet to : 1.) GASPARI NUTRITION MyoFusion - zaj**iste 2. ) OLIMP Pure Whey Isolate również bomba .... Z innych degustowałem także w scitex pro mix - smak też fajny czekolada. Whey protein też dobre
aktualnie wcinam whey delicius - smak krem z ciasteczkami i mix orzechowy. Polecam :) oba smaki. Krem slodszy od orzechow, z mlekiem mozesz robic sobie na gesto, zdr
[...] aktulanie vlcd docelowo -białko: 3.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cały czas ON od 9 mc aktualnie cypio 500mg celn T3 poprzednio mix meta wino 8. TRENING: split 5x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas ON od 9 mc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
ja tam mowie 2x XP i do tego dietka w miare( staraj sie jessc poporstu duzo bialka, jakies kury, twarogi-jak nie mzoesz jesc to polecam taki mix: twarog do tego dolej syropu takiego od brzoskwin w puszce no i wkroj tam ze dwei polowki brzoskwin i powinno byc miodzzip
[...] DIETA: 3500-4000kcl -białko: 300-350g -węglowodany: 350-450 g -tłuszcz: 200g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop1-10 100mg e0d 10-20 enan 400mg ed3 20-40test mix 400mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 mies 11. POZIOM BF%: 8-10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]