mity

[...] dzila i tak dopiero po dotarciu do miesni, jak pislal kanarek aby szybciej dostala sie do miesnie warto korztrac z dawki przed treningowej w dniu beztreningowym przyjmowanie kreatyny o jakies specjalniej godzinie to sztuka dla sztuki, ale nalezy dawke 0,03g na kg ciala przyjmowac !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

nie, za szybko sie cieszysz, to nie mity tylko fakty ale u ciebie nie musi sie to objawić.

Grubo.Kolesiowi nieźle odbiło.I znowu zaczną sie tworzyć mity kogo to by Valero nie znokautował jakby nie poszedł do więzienia,ale jest sam sobie winien.Tak,to pozostały mu tylko kosmate dvpy.Nie pokonał nigdy pieściarza wybitnego,ale gosć ma dynamit w łapach.

[...] tylko odpowiedni odzywianie sie dieta , te tamaty beda pomocne w ulozeniu jej, w razie potrzeby podbicia ilosc kalorii np. gainer: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat215071 - Masa dla opornych

kowal - najpierw czytaj, zdobadz jakas wiedze z zakresu suplementacji oraz ortografii a pozniej sie wypowiadaj przywolujesz juz dawno obalone mity suplementacji..............

W naszym klimacie wieprzowina jest niezbędna do zachowania zdrowia. Bardzo dobre są (także dla sportowców) polędwica, schab, szynka, łopatka, niewielkie ilości boczku, słoniny. Golonki etc. są dla smakoszy Mity narosłe w ostatnich latach nt szkodliwości dla zdrowia spożycia wieprzowiny wynikają z nadmiernego jej spożycia oraz nieumiejętności [...]

[...] pounds. I personally would suggest 3.5-4 grams for a 200 lb person.' http://www.hypertrophy-specific.com/cgi-bin/ib3/ikonboard.cgi?s=4bbe1483ba798ad2258f6408572ff3f6;act=ST;f=4;t=102;hl=hmb w jakim celu polecasz glutamine ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-12-18 11:42:36

zalezy od pieniedzy, jesli wiecej polecam od razy (bez ladowania) jesli mnie to w fazie ciezszych treningow (bez ladowania) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

polecam 2-3 gramow przed i po treningu i tylko tyle Wiem ze to kontrowesyjna opinia, ale ten sposob poleca najwieksza ilosc osob ze swiata Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] Pan Ambroziak (o ile nie myle nazwiska) sorry, ze sie wtracam nie w swoj dzial, ale od czasu do czasu zagladam do innych, aby prostowac pewne nieporozumienia (patrz moj podpis) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-12-18 12:55:56 Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-12-18 12:56:14

[...] WYNIK, ALE ROWNIEZ NA WARUNKI EKSPERYMENTU. UWAZAM JEDNAK ZE PRZY SUPLEMENTACJI NALEZY WZIAC ROWNIEZ POD UWAGE NIE TYLKO EW EFEKTYWNOSC SRODKOW, ALE ROWNIEZ ICH KOSZTA. CZYLI WAZNYM DLA MNIE CZYNNIKIEM JEST STOSUNEK JAKOSCI DO CENY A TO W PRZYPADKU NP KARNITYNY JEST NIEOPLACALNE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

hmb uważa za jakąś trucizne NIE UWAZAM, ALE SADZE, ZE MOZNA PIENIADZE LEPIEJ WYDAC NIZ NA HMB Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] raz (w jednym poscie) inaczej nikt by nie znalazl swojej odpowiedzi a co do zwiększać dawkę - bo daje lepsze efekty jestes ewenementem (czytam sposo grup dyskuyjnych swiata i niewiele osob poleca wieksze dawki, bo dziaja) chyba ze sprzedaja dany suplement , ale to inna bajka Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

mam jednak nadzieje ze temat juz wyczerpany Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

serwus Radze poczytac kilka tamatow o podobnej tematyce. Na poczatek polecam: - 10 Przykazań Żywieniowych - Strategia wdrażania 10 Przykazań Żywieniowych - DIETA - Zrób To Sam(a) - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Masa dla opornych

badania naukowe. Trąbie o tym ostatnio w co drugim temacie. Jaki katabolizm, jaka max przyswajalnosc bialka, jakie spowolnienie metabolizmu??? same mity. czytaj http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczno%C5%9B%C4%87_jedzenia_co_2_3h-t749241.html a co do pytania- wolalabym isc spac po tym joggingu, niz jesc jakies syfy na noc

trening jest po to zeby probowac rozne warianty...z obita noga od kolan przeciwnika ciezko jest cokolwiek zrobic.Ja uzywam na treningach ochraniaczy,bo nogi i kosci ma sie jedne,a raz uszkodzone beda dawac znac do konca zycia.Mity o utwardzeniu nalezy schowac do kieszeni.Jezeli ktos mysli o zawodniczej karierze to radze nogi oszczedzac Polecam [...]

[...] przyjmuje sie w ilosci 5-10g, w 2-4 porcjach, jednak imo niepotrzebnie kombinujesz. Poza tym, w dzien z aerobami nie ma potrzeby wrzucac 10g kreatyny. Xpand pij z woda, jesli juz. I jak czytalem mity dotyczace mleka itp zostaly obalone wiec moge spokojnie zazywac kreatyne przed sniadaniem / po sniadaniu ;) Nikt nie powiedzial, ze nie mozesz.

Zmnowu mity powtarzane przez "wyuczonych" na silowniach. Bialko sojowe to jedno z lepszych bialek. W polaczeniu z bialkiem zwierzecym tworzy swietny aminogram. W diecie oczywiscie mozesz je uwzglednic. Polecam!

[...] czekaj przed drzwiami. Tak, przed drzwiami, ale w środku. Autorka widocznie jest sadystką, bo lubi jak facet stoi na mrozie i marznie. Jeśli znacie jeszcze jakieś głupie mity o tym, co należy robić a czego nie należy robić na randkach to możecie podzielić się nimi. Jednym z największym błędów, jakie popełniają faceci na randkach jest [...]