Porada w sprawie suplementow!!!

masz racje '... to glupie porownanie...'

jako przyklad moze sluzyc chocby nowy dzial Olimp i Pan Ambroziak (o ile nie myle nazwiska)

sorry, ze sie wtracam nie w swoj dzial, ale od czasu do czasu zagladam do innych, aby prostowac pewne nieporozumienia (patrz moj podpis)

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-12-18 12:55:56

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-12-18 12:56:14

Biniu, ktory kulturysta mowil Ci, ze nalezy spozywac 6-8g bialka na kg masy ciala? Odkad jestem na forum nie widzialem takiej wypowiedzi, zawsze jest mowa o 2-3g.

Zawodowcy biorą i do 12g ale przy takim koksowaniu to i tyle się przysfoi, Biniu nie masz racji, ja cały czas od półtora roku biorę 4-4,5 g hmb dziennie, co jakiś czas zwiększając dawkę do 9-10g dziennie, żyję, wyniki mam dobre, badania też a co do naukowców to...... bodania wskazały na grupie testowej, której podawano 17g l-karnityny dziennie (sic!), iż nie wykazooje ona żadnych właściwości odchudzających, ale luidzie po niej chudną - odpowiesz - placebo, może tylko dlaczego nie chudną po innych cudownych środkach (np.pyruvate)

lucek

Lucek..widzisz cała suplementacja jest troche zle pojmowana przez zbyt wielu ludzi....,po zadnym suplemencie nie zaobserwoojesz rezultatoow stosujac go krootki okres czasu(takie działania zarezerwowane sa dla s.a,ph i kilku dosłownie suplementoow zwiekszajacych zasoby fosfokreatyny)..i oczywiscie wieksze dawki daja moze widoczne rezultaty szybciej...ja jednak wychodze z załozenia ,ze raczej dany suplement nalezy stosowac dłuzej i w zakresie niskich do srednich dawek-dlatego przychylam sie tutaj raczej do teori Binia(zaznaczajac ,ze proobowałem niskich jak i megadawekrooznych wynalazkoow).
Ale oczywiscie jesli ktos zdecydowanie lepiej reagooje na wieksze dozy ...to znaczy ,ze zna swooj organizm i tak własnie moosi postepowac.

pozdro
bigger

biger

Ale Biniu to chyba wogóle hmb uważa za jakąś trucizne, a masz oczywiście rację dlatego ja stosuję permanentną suplementację hmb

lucek

.. i dobrze ze tak uwaza bo przynajmniej nie odchudzi sobie portfela ... powtarzam po raz setny HMB nie dziala

... sorry lucek nie moglem sie powstrzymac ....

Doradca - Suplementacja

spox, ale ja i tak portfela nie odchudzam


lucek

Zmieniony przez - lucek w dniu 2002-12-19 02:19:01

ja cały czas od półtora roku biorę 4-4,5 g hmb dziennie, co jakiś czas zwiększając dawkę do 9-10g dziennie, żyję, wyniki mam dobre

POGRATULOWAC, ALE SKORO NIE MA POTZREBY PRZYJMOWAC WIECJ TO PO CO WYRZUCAC PIENIADZE ??

bodania wskazały na grupie testowej, której podawano 17g l-karnityny dziennie (sic!), iż nie wykazooje ona żadnych właściwości odchudzających,

O ILE MI WIADOMO KARINTYNA PRZYJMOWANA W ILOSCIACH ZNACZNIE WIEKSZYCH NIZ ZALECANE DAWKI NA POLSKIM RYNKU, WYKAZUJE DZIALANIE SPALAJACE TLUSZCZ !!, BYC MOZE BADANIA NA KTORE SIE POWOLUJESZ BYLY ZLE ZORGANIZOWANE
PRZY BRANIU POD UWAGE BADAN NALEZY SPOJRZEC NIE TYLKO NA KONCOWY WYNIK, ALE ROWNIEZ NA WARUNKI EKSPERYMENTU.
UWAZAM JEDNAK ZE PRZY SUPLEMENTACJI NALEZY WZIAC ROWNIEZ POD UWAGE NIE TYLKO EW EFEKTYWNOSC SRODKOW, ALE ROWNIEZ ICH KOSZTA.
CZYLI WAZNYM DLA MNIE CZYNNIKIEM JEST STOSUNEK JAKOSCI DO CENY A TO W PRZYPADKU NP KARNITYNY JEST NIEOPLACALNE

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

hmb uważa za jakąś trucizne

NIE UWAZAM, ALE SADZE, ZE MOZNA PIENIADZE LEPIEJ WYDAC NIZ NA HMB

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

portfela nie odchudzam

POGRATULOWAC
ALE NIE DOTYCZY TO WSZYSTKICH

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'