mity

[...] takie formy jak orotan, czy magnezowy chelat, chociażby z tego względu ze dostarczają one dodatkowych substancji. (kw. orotowy, magnez) 6. Transport kreatyny czyli obalamy mity "Polepszacze" wchłaniania Dawno dawno temu, za górami, za lasami powstał sobie mit o rzekomych transporterach kreatyny. Miały nimi być cukry proste, typu dextroza, [...]

- Czy jedzenie X jajek mi szkodzi? - Prawdy i mity o szkodliwości jajek - Jajko - Jajko - Jajko

[...] art na temat kreatyny) postanowilem brac: DT: - rano 3 tcm - przed trenem porcja xpand e - po trenie 2 tcm Dzien Aerobow: - rano 3 tcm - przed trenem 2 tcm - po trenie 3 tcm Dzien wolny: - rano 3 tcm - po 8-10h 3 tcm I jak czytalem mity dotyczace mleka itp zostaly obalone wiec moge spokojnie zazywac kreatyne przed sniadaniem / po sniadaniu ;)

[...] przyjmuje sie w ilosci 5-10g, w 2-4 porcjach, jednak imo niepotrzebnie kombinujesz. Poza tym, w dzien z aerobami nie ma potrzeby wrzucac 10g kreatyny. Xpand pij z woda, jesli juz. I jak czytalem mity dotyczace mleka itp zostaly obalone wiec moge spokojnie zazywac kreatyne przed sniadaniem / po sniadaniu ;) Nikt nie powiedzial, ze nie mozesz.

Ok w takim razie zakładam temat na uderzanych. Nie mam pojęcia dlaczego z MMA nam usuwają. P.s Arek wypełniłem profil, tak jak chciałeś. Temat założony w uderznych: Fakty i Mity...Zapraszam! Zmieniony przez - WBC22 w dniu 2009-08-16 16:22:53

[...] i lekarz ci zaleczyl - kogo to wlasciwie obchodzi), to jezeli ktos by ci powiedzial ze depilacji sie nie da przeprowadzic musialby byc skonczonym de.bilem. Ergo siejesz mity i pogloski. Na cyklu mozna sobie doskonale bez esseliva poradzic, a odpowiedziales ze na cyklu sie tego nie robi komus kto pytal i ze bedziesz to robil "na [...]

Org tajski jak kazdy tajski srodek dziala jak nalezy, bez porownania do gownianych wchodnioeuorpejskich underow. Tylko to musi byc oryginal ps. stad mi sie wydaje powstaly mity na temat wspanialosci cetki, malo komu chcialo sie walowac 2mg tabsy w blistrach, wg mnie cetka dziala tak samo dobrze jak stanol czy azolol, po prostu jest tam tyle stanu [...]

Ale dlaczego mity??:) Cetka jest naprawde wspaniala:) Jesli wino oral, to tylko Genepharm, Azolol, Ceta, Desma. Niestety ta ostatnia wypada najgorzej cenowo.

[...] tego dac w kanal i przywalic sciezke. Pokaz sie panie cyferka jaki z ciebie pro i w jakich zawodach startujesz, ze ci tak strasznie browar dziennie moze zaszkodzic. Bzdury i mity, alkohol w rozsadniej ilosci (male piwo / lampka wina, ale nie sadze aby podwojna wartosc tez cokolwiek zmieniala) jest czescia zdrowej diety. Przeprowadzono nawet [...]

Moim zdaniem w każdym, wszystko zalezy od osobnika oraz charakteru cwiczen i uzywanych ciezarow. Peponent sog, wreszcie ktos wiarygodny rozwiewa te wszystkie mity o domniemanych skutkach ubocznych uczeszczania w mlodym wieku na silownie. Zdaniem niektorych to chyba powietrze tam jest toksyczne, bo ćwiczenie na siłowni to nie tylko duże, wolne [...]

[...] wody(podskornej)tylko z paczatku ja traci(obniza sie rowniez temp ciala) stad taki efekt ze dzieci sie podniecaja i mysla ze jak po 3 tygodniach schudna 10 kilo a duzo jedzą i zarysowuje sie brzuch to chudną i rosne im samo mięcho hehe po zaprzestaniu tej diety woda bedzie powoli wracac :) czyli zwykle jojo. poprostu fakty nie mity buheh

Przeczytałem artykuł "Low carb na mase - fakty nie mity by qaz" http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html Czy taką diete mozna stosowac na SAA w połączeniu z metanabolem, przy zwiększenie białka do około 2.5g/3 na kilogram ciała? Np: Białko:3.2g (243g) Tłuszcze 2,2g (172g) Węgle 1.1g (83g) Łącznie 2900kcal Mam [...]

[...] Vitalmaxa i wychodzi mi, że mam zapotrzebowanie 2400kcal. Jak liczę ze wzoru waga x 24 godziny i to przez współczynnik aktywności czyli 1.2 to wychodzi mi 1900 kcal. W arcie Quazara "Robimy masę- fakty nie mity" pisze, że taki ektomorfik z wagą 70kg powinien mieć 4800kcal zapotrzebowania. Któro zapotrzbowanie jest więc prawdziwe dla ektomorfika.

ja to golę sie elektrycznią i jakoś znoszę te cholerstwo ;) słyszałem mity,że zarost podoba sie tylko nastolatkom hehe czy to prawda ?

[...] redukcji tkanki tluszczowej. Natomiast na forum spotkalem sie z opiniami ze L-Karnityna nie potwierdza swoich wlasciwosci podczas redukcji tkanki tluszczowej czyli podobne mity jak kraza wokol 'przydatnosci' HMB itd. Jesli chodzi o CLA to jedni pisza ze podobnie jak z karnityna a inni ze warto stosowac jako dodatek do diety. Tak bylo [...]

[...] robisz czyli na doradzaniu i dlatego tym bardziej wazne jest dla tego watku twoje zdanie. Zreszta musze stwierdzic ze sfd.pl jest profesjonalnym forum i wiele watkow obala mity wciskane przez 'instruktorow' na silowniach i za to brawa dla was panowie. Nawet SOGa dostaniesz EDIT: No niestety nie wchodzi Zmieniony przez - Mysliciell w dniu [...]

spożywam 28 lub więcej czasem dochodzi do koło 37 jeśli jesteś zdrowa nic Ci nie będzie poczytaj w podwieszonych mity o jajkach

Czytalam mity ^^ dzieki :)

Szakalx, jeszcze kufa zobaczymy nie sądzę by duże ilości ww były absolutnie niezbędne do uzyskania ładnej sylwetki, kurna mity jakieś, low carb rox i tyle Wydaje mi się, że tobie też by się przydała rekompozycja składu ciała, a nie stright redukcja\masa. a jak! toteż będzie trza się skupić na jakościowym budowaniu masy.. może i powolnym, ale co [...]

panowie bez urazy ale co do tej kreatyny to chyba niezly mit stosowalem nie raz kreatyne i jest wszystko w pozadku tylko polecam jablczan bo mono to straszny niewypal i niewypal kreatyny a co jablczanu to masa i sila idzie wiec to wszystko to chyba mity na ten temat a swoja droga co ma kreatyna do odpornosci?