mistrzostwa

[...] http://i60.tinypic.com/29xghms.jpg http://i57.tinypic.com/24v60pl.jpg Zaj**iste te wafle o smaku cheddar, polecam :-P http://i60.tinypic.com/1zxuvro.jpg Są mistrzostwa świata to trzeba coś pochrupać :-P http://i58.tinypic.com/157f5mt.jpg Niestety naciągnąłem sobie coś w udzie (na górze od wewnętrznej strony, przy pachwinie) i [...]

Piotr nie zwalnia tempa - gratulacje! II miejsce - Mistrzostwa Świata Weteranów 2017, Rumunia, kat. Masters Men’s Physique 40-44 YEARS, OPEN https://www.youtube.com/watch?v=HGn0-ZOhYOU /SFD/2017/11/22/b2c05c4635394e9a8abad42c5f8138ec.jpg /SFD/2017/11/22/01635531d1104d57bfa686ed18dccb41.jpg /SFD/2017/11/22/b40398634ca04ad7bfd84e6c43fa05a2.jpg [...]

Na debiutach jeszcze wieeeeele rzeczy jest inaczej niż być powinno. Mistrzostwa Polski - tam na pewno błędy będą szybko wychwycone i odpowiednio punktowane. Redukcja + obecna pogoda? I jak tu żyć?

Hehe, ciekawy temat przed samymi Mistrzostwami Swiata :).. Przedewszystkim zaczne, od tego dlaczego zaczalem cwiczyc? Jakies 4 lata temu pojawilem sie na pierwszym treningu MT, to byly jeszcze czasy jak w Raczadamie byl Salid! Od pierwszego treningu odrazu mi sie spodobalo, a zwlaszcza ze wczesniej pare miesiecy zachaczylem od Taekwondo(czy jak [...]

[...] pawellta, to zostałyby jedynie wypowiedzi uargumentowane z faktami nt jkd, Michała i moje pod nickiem twj**********. Zapraszam na seminarium do Brodnicy, zdobywczyni mistrzostwa świata w Kickboxingu w 2009, trenująca w "Zamek kurzętnik" trenowała jkd pod okiem Michała swego czasu i była pod wrażeniem JKD i umiejętności i wiedzy [...]

- Mistrzostwa Polski Weteranów 2017, Mrozy - I miejsce https://www.youtube.com/watch?v=IPc9dktGPC8 http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/53596b61dc98710b56894e36955fe6be1b68abb63c3965052efea67fa6829a19.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/dd152de066ba17766d4458d37d27fce3f6fa1f923b052041dfbb9cd422140fcd.JPG [...]

[...] Także jest kilku ciekawych kulturystów pro z Węgier Słowenii,Włoch,Bułgarii,Rumunii,nie wspominając o Niemcach i Anglikach. Byłaby okazja zrobić prawdziwie europejskie mistrzostwa pro. Nie warto się sugerować miejscami na zawodach,bo naprawdę zawodnicy z końca listy startowej mają czym zaimponować. Tylko to działa tak jak celebryci w tv. [...]

KLNG 2011 Mistrzostwa Francji na blogu napisał

Wyciskanie leżąc 1. Ławeczka do wyciskania będzie tak ustawiona na pomoście, aby częścią przeznaczoną na głowę zwrócona była do przodu pomostu lub ustawiona pod kątem do 45 stopni. 2. Zawodnik kładzie się na ławeczce tak, aby głowa, barki i pośladki dotykały jej powierzchni. Podeszwy i obcasy, ale żadna inna część jego obuwia, muszą [...]

7 listopada w Złotoryi otwarte mistrzostwa w wyciskaniu leżąc, czyli w żadnej z Twoich ulubionych konkurencji Kasiu ale popatrzeć zawsze można

Witajcie :) Kolejny tydzień treningowy rozpoczął się treningiem grzbietu i klatki. W końcu też zmobilizowałam się do porannych aero na czczo- ciężko się przestawić po około 2 miesięcznej przerwie :). Ale niestety nie ma innego wyjścia, Mistrzostwa Polski tuż tuż. Chyba spróbuje nowej diety, a mianowicie rotacji węglowodanów. Może dzięki temu [...]

[...] przyjaciel z rodzinnego Namysłowa i Górnika Łęczna Marcin Marcinkiewicz, który musi startować w wyższej kategorii, by sobie wzajemnie nie odbierać punktów. W kwietniowych mistrzostwach Europy seniorów w Ankarze Krystian Brzozowski też znalazł się tuż za podium po nieznacznym przegraniu 3:5 walki o brązowy medal z Grekiem Enzariosem [...]

Po dłuższej przerwie wznowiono Mistrzostwa Szkół Ponadgimnazjalnych. Wystartowało dość sporo zawodniczek i zawodników Wyniki końcowe : Kobiety Miejsce Nazwisko i imię Klub Punkty Wynik Wilks'a Kategoria 63 kg 1 Gwara Justyna Zespół Szkół Ekonomicznych 30,0 40,34700 2 Czyszczoń Jessica Zespół Szkół Ekonomicznych 35,0 38,77300 3 Stępień [...]

VIII Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc 14.04.2018 Tadeusz Homańczuk vel wycwiel - II miejsce 50kg / 151x - limit czasowy 5min / open https://www.youtube.com/watch?v=3g6t_BAB8Lk&feature=youtu.be

Mam pytanie, jak brzmi po angielsku nazwa tej dyscypliny wyciskanie wielokrotne? Czy są mistrzostwa świata WW? ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT!

Chyba 5 grudnia odbędą się mistrzostwa wrocławia w WL i WW z 1/2 CC.

Waga 87kg u mnie to tak jest że wskakuje z pewnym opóźnieniem ( miało być na Mistrzostwa Wrocławia ) Ale skoro MP w WW z tonażem to nic z tym (wagą ) specjalnie robił nie będę . Micha do syta i tony na treningu ( bo z napierdzielaniem o klate ) taki prosty plan ;-D Posumowanie tygodnia : Podciąganie - 1 177 + 60 = 1 237 Pompki - 111 004 + 2 464 [...]

No jestem ciekaw wiesz jeszcze na takiego dobrego się nie uważam, może jak by mistrzostwa Polski były i bym wygrał to może wtedy poczuł bym się dobry hihi :-)

Tak Dziś mocniejszy jak na mnie trening ze sztangą na WW. Cały czas przygotowania na mistrzostwa Polski w WW we Wrocławiu na 17 września. A wiec tak: Ciężar sztangi x liczna powtórzeń, tonaż: 90 kg x 35 3150 kg 80 kg x 25 2000 kg 75 kg x 20 1500 kg 70 kg x 20 1400 kg 65 kg x 20 1300 kg 60 kg x 20 1200 kg 55 kg x 40 2200 kg 50 kg x 70 3500 kg [...]

Ups w 5 min. zrobiłem najwięcej 176 powt. troche mnie poniosło :-) Bez limitu czasowego i bez akcentu bo wówczas nikt jeszcze się tym nie przejmował ale ruchami pełnymi ja robiłem w okolicach 250 powt. itiego raz poniosło chyba na 317 powt. Filmik jest w sieci tylko nie pamiętam tytułu . Chyba to były I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w wyciskaniu [...]