mistrzostwa

tak jak pisałem wyżej - jedząc jak dziewczynka szybko się zajedziesz, policz zapotrzebowanie i jedz zgodnie z nim, jak to te sam mistrzostwa na których starują moi podopieczni to masz jeszcze kupę czasu i nie ma potrzeby głodzenia się. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-07-11 19:36:15

/SFD/Images/2015/12/31/dd08d430966d436fb2b1c90741cc84d7.jpg /SFD/Images/2015/12/31/d4d3bfb264ca4fee9d7b19f696f0b01a.jpg Na wstępie chciałam jeszcze raz bardzo podziękować za wybór mojej osoby do testu. Bardzo się cieszę, że miałam możliwość wspólnie prowadzić dziennik z dziewczynami. Ciekawe doświadczenie. Również bardzo dziękuje Marcie [...]

Dziękuje wszystkim za wsparcie };-) http://images65.fotosik.pl/966/0c104e8ceef7ec56.jpg http://images66.fotosik.pl/14/2c28f64d68879cc8gen.jpg Na wstępie chciałam jeszcze raz bardzo podziękować za wybór mojej osoby do testu. Bardzo się cieszę, że miałam możliwość wspólnie prowadzić dziennik z dziewczynami. Ciekawe doświadczenie. Również bardzo [...]

Dlatego pisałem o amatorskich bo wiem że na mistrzostwa polski nie ma co :) Tak chciałem się tylko sprawdzić z czystej ciekawości

Dlatego pisałem o amatorskich bo wiem że na mistrzostwa polski nie ma co :) Tak chciałem się tylko sprawdzić z czystej ciekawości niestety musze cie zmartwic bo przy przeliczeniu wilsa z takim wynikiem bedziesz ostatni... serio nie to, ze chce cie zdemotywowac czy cos, wrecz przeciwnie zachecam do dalszej ciezkiej pracy tylko sam asekurowalem na [...]

Czas lenistwa powoli dobiega końca, ten tydzień zaczynam powoli treningi wprowadzające do okresu przygotowawczego. Wczoraj była klatka siłowo 5x5 oraz 10 rund jedno minutowych na drabince z różnego rodzaju skipami w przerwach 30 sekundowych robiłem 10x przysiad z wyskokiem, następnie praca nad równowagą na piłeczce. Wieczorem BJJ powtórzenie [...]

Ale szukaj jakiś mniejszych imprez cos w stylu Mistrzostwa wojewodztwa, albo jakies tam inne zawody .. sam MC np. zawsze nabywasz doświadczenie i już sa jakies medale, nagrody, pamiątki ;)

[...] ze zrezygnowałem bo bez koksu juz nie szlo bylem na etapie zawodowca , ale powiedzialem sobie rok prezej przed prZejsciem na zawodowca ze zdobede mistrza polski i pojade na mistrzostwa swiata i tak zrobilem, zdobylem mp i na swiata pojechalem, a pozniej zrezygnowalem, a teraz pare lat pozniej mysle nad koksem to jest straszne, ale coz takie [...]

Mistrzostwa polski za rok są Twoje

Ja bym tutaj przejechania sie jednego po drugim nie obstawiał, zarówno Spider jak i Diaz mają swoje atuty by skończyć walke przed czasem. Plus Anderson wraca po tych kontuzjach, nie wiadomo jak nastawienie psychiczne na powrót po stracie mistrzostwa. Diaz raczej problemów z tym aspektem przygotowania nie będzie miał ;-) Na pewno będzie ciekawie.

Tadziu żeby były mistrzostwa Polski muszą być spełnione odpowiednie warunki o których doskonale wiesz ale może być np Puchar Polski :)

[...] zastanawia się nad startem w Kamiennej Rzeźbie... Startuj! Warto kontynuować dobra passę i pora już pomyśleć o zaprezentowaniu się światu-jest okazja w grudniu w Madrycie-mistrzostwa świata kulturystów klasycznych...... Waga na dziś 111 kg [...]

Karol Zalewski na lekkoatletyczne mistrzostwa Europy w Zurychu przyjechał z szóstym rezultatem na listach w biegu na 200 metrów. Niewiele brakło, by nasz mistrz Polski, odpadł jednak w eliminacjach. - Nie spodziewałem się takiego obrotu zdarzeń - stwierdził po zawodach.

oczywiście na treningach nie ma opindalania i zawsze jest trochę żelastwa do przewalenia. I o to właśnie chodzi! Mistrzostwa Polski tuż tuż szlifuj formę i podbijemy świat weteranek> 8-) };-) Świat należy do czterdziestek!!!

Dlaczego z uniesionymi nogami? Mogę przedstawić historię tej pozycji we Wrocławiu.Choć jestem przekonany że funkcjonowała i funkcjonuje w wielu miejscach w Polsce i nie tylko od dawna. W 2007 odbyły się I Otwarte Akademickie Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc /jeszcze wówczas/na ilość powtórzeń z ciężarem open dla K:25kg a dla M:50kg [...]

Przedstawiam kolejną uczestniczkę zawodów Evls-Margret Gnarr http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/08/gnarr1.jpg 18.08.2014 Konkurentem 2014 EVLS Praga Pro Margret Gnarr Islandii jest zarówno piękne i niebezpieczne. 25-letni mistrz świata 2013 jest tylko Bikini Pro z Islandii. Oprócz kariery Bikini fitness, jest również bardzo dobry [...]

Dokładnie, róbmy swoje: http://teleexpress.tvp.pl/16550579/mistrzostwa-w-pompkach

Trenować można całe życie są przecież zawody dla weteranów a nawet mistrzostwa świata (weterani od 35 roku życia) które w 2015 r odbędą się w Polsce (halowe).

Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski 4 miejsce przegrałem podium 2 punktami według opini paru osób powinienem być 3 , zawody w sopocie potem mocno obsadzone 5 miejsce i teraz w tym roku Mr futurebody pierwsze pudło mam nadzieje ,ze nie ostatnie ;-)

1. Twoje wyniki siłowe mają znaczenie, bo świadczą o zapleczu i wiedzy, którą posiadasz, żeby móc weryfikować to, co czytasz. Jesli nie jesteś w stanie odsiewać ziarna od plew i Twój maks w mc po 4 czy 5 latach treningu to 140 kg, to proszę daruj sobie pseudowywody typu: docisk jest ci potrzebny tylko aby poprawić siłę w górnej części wyciskania [...]