SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Odblok czy mostek?

    Post
    Doping

    [...] plemnika do formy która morfologicznie jest poprawna trwa ok 70 dni. Np pod koniec mojego cyklu, 3 letniego, badanie spermy pokazało ze jest lipa, ilość plemników 25 % z minimum wymaganego i tylko 1% o prawidłowej budowie, minimum musi być 4%. Mam wszystko opisane w moim temacie, kilka tematów niżej. Myśle żeby ten odblok zamienić na mostek [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2019-11-13 14:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Activlab Mega Protein/WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na pewno. Omega 3,wietamona D3, witamina C, eaa z carbo podczas treningu i nic więcej do szczęścia nie będzie ci potrzebne :) reszta to dopracowanie odżywiania, tak aby minimum porywc zapotrzebowanie dobowe, w dni treningowe lekko kalorie na plus i byś może starać się wygospodarować minimum 1 dzień więcej na siłkę :) 3 treningi byłoby już [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2022-05-01 15:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co do cyklu Enana

    Post
    Doping

    [...] teraz zrobić ok 3 tygodnia od pierwszego strzału. Najważniejsze będą na tym etapie estradiol i prolaktyna. Ponadto morfologie zawsze warto robić, test całkowity jeżeli masz podejrzenia co do jakości firmy i. To jest minimum minimum. Generalnie przydałoby się więcej badań takich jak lipidogram, progesteron, wątroba, nerki, tarczyca, cukier itp.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2023-05-18 20:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] to sporo problemów związanych między innymi z trądzikiem czy nadciśnieniem powinno również się znacząco poprawić. Hematokryt koniecznie tutaj musisz zadbać o wodę pić minimum te 5 l i trzymać ściśle się tego zadania minimum przez 3 miesiące. Tutaj znaczącej poprawy hematokrytu po jednym czy dwóch tygodniach bym się nie spodziewał więc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2023-12-27 23:21:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Jakie miałeś wyniki test, lh, FSH przed cyklem? Pasuje przed wejściem na odblok zrobić badania prolki i estro ;) ogranlbymna początek minimum 20k ui hcg + clomid minimum 30tabs ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2024-03-23 09:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wieder Mega Mass to najtanszy gainer!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raposo masz racje sprawdzilem ze Vitalmax Gainer 1 10kg mozna miec juz za 185 zl czyli 18,50 zl/kg (minimum 2*40g = 1,50zl/dzien). Faktycznie cenowo nie do pobicia :) Gainbolic Display nigdzie nie moge znalezc wiec pomijam go jako produkt trudnodostpeny :) Badz co badz pozostaje faktem ze Weider wciaz wychodzi bardzo tanio :) Co do porcji [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12324 Data: 2006-03-23 00:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak zgubić ostatnie kilogramy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] olej lniany, tłuste ryby, orzechy i nasiona, mięsa, avocado Powodzenia. Ja już idę spać I jeszcze to, może nawet bardziej: Składniki odżywcze Białko -tylko areoby - minimum 1,6 g na kg masy ciała -trening siłowy - minimum 1,8 g na kg masy ciała Co jemy? W miarę chude gotowane/parowane mięso(pierś kurczaka, ale także czerwone mięso [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12408 Data: 2008-04-02 22:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zbijanie wagi 2 kg do jutra !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A że podjadać lubi to praktycznie zawsze do ostatniego dnia ma z 2 kg do zgubienia. Jego metoda, oczywiście mega niezdrowa ale jedyna skuteczna. Jak mówiłem płynow minimum w ciągu dnia, wieczorem juz wogóle i rano przed wagą też raczej tylko zeby witaminy popić łykiem. Z jedzenia też minimum, ja bym postawił tylko na ryż i mieso kuraka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13501 Data: 2009-06-05 13:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze to nie ten temat ale wyprowadze ci z bledu, 10% nie mialas, kobieta musi sie niezle natrudzic by zejsc do takiej ilosci tluszczu, bo to ilosc uwazana jako minimum potrzebne do zycia kobiecie mezczyzni przy tej ilosci sa juz wyrzezbieni a kobieta wyglada mniej wiecej tak: zauwaz ze wszytskie miesnie sa na wierzchu (po prostu wszytskie, i w [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16667 Data: 2009-09-24 13:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] nie ma sensu przerywac cyklu z powodu tych dwoch dni... wal dalej smialo.. zreszta skoro nie lubisz pic to nie pij a wiem ze trzeba i to na wlasnym weselu to ogranicz sie do minimum... bylem na roznych weselach i czesto widzialem ze pan mlody pil ale nie tak zeby byc narąbanym w trzy dupy... mowie ci dobrze ograniczysz sie do minimum i bedzie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5192 Data: 2010-06-29 11:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Hera się wylaszcza DT 2013

    Post
    Ladies SFD

    Matruśka, jakbyś tu przypadkiem zaglądnęła... Mam pytanie, póki co muszę zminimalizoważ do minimum minimum siłkę(pewnie ze 2 razy w tygodniu nie więcej), niestety tak mnie wykańcza, że nie mogę się skupić na pisaniu, ale zauważyłam, że ładnie się regeneruje i dobrze czuje jak wieczorem biegam... czyli generalnie jako taką redukcję odpuszczam. Jem [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 16:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Ja bym wybrał tak. Pierwsza osoba chudzina 70 kg. Druga osoba po masie minimum 105 kg wagi. Trzecia osoba po redukcji minimum 85 kg.

    Odpowiedzi: 942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-19 22:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kolego Boldek minimum 16tygodni i dawka minimum jak ug 600mg/week wlasnie lece teraz cyklon na Boldzie 1000mg/Week z Alchemii 6 tydzien i wkurvia mnie troszke to ze jestem glodny non stop np wczoraj podzielilem sobie 1,5kg Woła z udzca steki na porcje po 0,5kg do tego kazdej porcji paczka ryzu zjadlem porcje po godzinie glodny jak nie wiem co

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6065 Data: 2013-03-29 08:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • A czytać to umieją? };-) 1. Zainteresowana osoba wysyła (zarejestrowana minimum 12 miesięcy na forum oraz posiadająca średnią minimum 250 wysłanych wiadomości na rok) do mnie powiadomkę bądź e-mail w którym deklaruje wzięcie udziału w w/w akcji!

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16131 Data: 2013-08-16 12:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [ART] Intermittent fasting (IF) na masie [solaros]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wzrost szybkości syntezy musi być dużo aminokwasów we krwi (jeśli być dokładnym to chodzi o EAA). Choć ogólnie im więcej wszystkich aminokwasów tym lepiej – ale wymagane minimum to EAA. EAA potrzebne są do wzrostu szybkości syntezy: http://www.sfd.pl/Synteza_bia%C5%82ek_mi%C4%99sniowych_anabolizm__EAA_vs_NEAA-t721412.html Myślę, że te 2 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 19:35:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] i mało sił Trening A tydzien 11 Domowo 1A. Mostek biodrowy ze sztangą 3 serie 33 kg - ciezko , ostatnie razy w każdej ledwo 1B. Wioslowanie sztangą w opadzie tułowia 3x minimum z 32 kg - ledwo dociagane }:-( 2A. Box przysiad ze sztangą 40 kg 3x minimum - opad sił totalny 2B. Pompki 3 serie - ciezko 3. RDL w wersji amerykańskiej 3 serie z [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-01 19:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ale wtedy moze byc chwilowa masakra ze stanem skóry,ja bralem izotek rok czasu a w miedzy czasie robilem cykl,napewno zapomnij o oralach,test deka bold moze byc.Dawka izo minimum 40mg a kuracja minimum 6 miesiecy.Najlepiej to wybrac dawke 120mg/kgmc,jedni dermatolodzy wola to zrobic przez dluzszy okres czasu malymi dawkami a niektorzy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-21 14:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta 16 latka na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    500g piersi z kurczaka to już z minimum 6 zł ( tu i tak bym zmniejszyła ilosc), jeden brokuł lub inne warzywa 2 zł mamy 8 zł , 6 jajek musimy minimum 1,50 ... już przekroczyliśmy limit 10 zł na dzień przy cenach typu promocja. Olej kupujesz raz 0,5 l ale masz go na kilkanaście dni wyjdzie tak taniej niż ten słonecznik moim zdaniem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2015-08-12 09:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Bolda daj 600mg minimum najlepiej 750mg chyba że masz pewnego veta to 400mg styknie. Natomiast testa ile chcesz jak bardziej definicja to 250mg e5d jak masa to 250mg e3d oczywiście możesz tochę więcej trochę mniej. Cykl na boldenonie to minimum 16 tygodni. Pamiętaj o acardzie na cyklu 1tabletka 75mg na dobę.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2015-08-13 11:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 1-6 prop 100 mg e2d 7-20 sustu 250 e4d (10ml za mało bo nie wykorzystasz długich estrów) w 3 przypadku hcg w 7 i 14 tygodniu podzielone na 2x2500e3d pct w pierwszym przypadku minimum 5.000hcg w drugim i trzecim minimum 10.000hcg w każdym przypadku 24cloma 30nolwy przed cylkem badania hormonów testosteron całkowity prolaktyna estradiol + lh fsh

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2015-09-22 11:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)