3.Myślę że odgrzewanie w mikrofali to też mit, obalony dawno :) Ja tam jak jestem w pracy czy cos to jem na zimno do tego ciepła herbata i jest okej nie odgrzewam chociaż mam mikrofalę. Jak wolisz, ciepły posiłek lepiej się będzie wchłaniał itp.
platki mleko jablko starte slodzik cynamon podgrzane w mikrofali:) platki z woda slodzikiem i cynamonem mniaaaaaaam
ciężko by mi było z nich zrezygnować, bo to w sumie jedyna rzecz którą łatwo mi przygotować z rana gdy chodzę z zamkniętymi oczami. specjalnie se posortowałem je na tyg do przody by rano nawet nie nakładać 2 miarek tego i 2 miarek tego, tylko wrzucam w miskę, zalewam wodą i do mikrofali na 2 min :)
W mikrofali można ewentualnie na szybko ugotować ziemniaki. Co do tego jest fajnym rozwiązaniem.
No to teraz kwestia tego czy z mikrofali,teflonu czy smażone na tłuszczu no i na jakimi,i czy przypadkiem nie głęboko smażone?
A ktoś próbował nie zalewać wrzątkiem, tylko lekko ciepłą wodą? Np 280 ml podgrzane na 900 stopni na 45 sekund w mikrofali - u mnie to daje 50 stopni C.
qazik ale jezeli ktos pracuje i nie ma czasu na stanie przy kuchence - jest to jedyne wysjcie:) ja mam czas wyliczony tak, nawet na 15 min spokojnie siasc nie moge:) a tak to jak do mikrofali wpakuje jedzonko to mam czas na wytchnienie:) P.
Być może ten artykuł rozwieje Twoje wątpliwości. http://potreningu.pl/articles/4619/nie-musisz-bac-sie-mikrofali
Białak po obróbce, ponieważ w czasie gotowania/smażenia itd. może się zniszczyć do 40% białka, które pójdzie na straty Zważ wagę cycka, później wsadź go do mikrofali na 2 minutki i zobacz jak waga się różni
o jest jaka odp - dzieki ;) hmm co polecasz zmienic ? po przejrzeniu internetu i przeczytaniu kilku stron powinienem zjadac ok 2g/kg bialka, 5-7 g/kg wegli i 1 g/kg tluszczu, napisane tez bylo ze dla osoby z takiej jak ja na poczatek 2500 kcal jest optymalne. Muszę tez brac pod uwagę to, ze do ok 16:30 nie mam dostepu do mikrofali i lodowki
a carbo zawiera gluten ? kurde nie wiem co mi jest zawsze po posilku zawierającym ryz/kasze/makaron + jakiekolwiek mięso mam dolegliwosci zołądkowe (odgrzewam jedzenie w mikrofali nie wiem czy to ma znaczenie) ... zawsze po okolo trzecim posilku mam uczucie wzdęcia mega , zgage, bole brzucha , biegunki itp...a zawsze na ten posilek jest mieso z [...]
[...] według kalkulatorów wychodzi 3500-3600kcal co jest idealne dla mnie. Więc tak, jem aktualnie jak w niżej dodanym planie, do każdego posiłku dodaję gotowane/smażone, czasem z mikrofali warzywa mrożone takie z kauflanda. Co posiłek często wpada jakiś owoc. Jeżeli nie przeszkadza mi codzienne jedzenie tego samego oraz ta monotonność czy mogę na [...]
[...] 20 min cardio na orbitreku w domu i koszenie krzaków kosą spalinową - normalnie HIGH INTENSITY :D miska też byle jaka, uwielbiam parówki z biedronki na minutke wrzucic do mikrofali i z keczupem wszamać :3 góre robie 2x w tygodniu, bo raz siłowo, a raz daje odpocząć stawom :) a nogi mam i tak spore :) teraz wakacje wiec pewnie bede trenowal 4x [...]
Polędwiczka wieprzowa na maśle klarowanym, ziemniaki z mikrofali oraz jarzyny /SFD/Images/2015/12/20/e87d723d0eca485f87b75271d538c035.jpg /SFD/Images/2015/12/20/e2127fdb465447ba9d009bdcd32068d5.jpg /SFD/Images/2015/12/20/f6168b93e1c44d218640268263bff19a.jpg
Od siebie ze słonych przekąsek polecam popcorn low fat, kupujesz ziarna kukurydzy wsypujesz je do papierowych woreczków kanapkowych, zawijasz i do mikrofali. Makro masz boskie, a żarcia cała micha. Tez polecam paluszki słone, kaloryczne tez bardzo zbliżone do worka ryzu jeśli chodzi o odpowiednik 100g produktu Fajne sa jeszcze wafle paprykowe [...]
Ja gotuje całą paczkę ryżu bądź kaszy czy czegoś tam wkładam w miske i jak chcę jeść to do mikrofali z piersią i cały dzień z głowy.
ja proponowałbym już nawet na zimno z sosem nie wyschnie jak w mikrofali
Żeby było mniej suche z mikrofali,wystarczy przed włożeniem przykryć jakimś drugim talerzem/pokrywką
a ja wszystko mikrofala mozesz skropic troche oliwa z oliwek makaron czy cyca i do mikrofali zeby az taki suchy nie byl albo zwykla woda
Ja od kilku ładnych lat codziennie rano odgrzewam mleko w mikrofali i czuję się doskonale
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
