mieszanka

A jaka moze przeznaczyc kwote? Soja moze byc choc bardziej bym sie sklanial do bialka serwatkowego - koncentrat, izolat lub mieszanka. IMO najlepiej zrobi jak kupi koncentrat bialka serwatkowego produkty z WPC Olimpu to: pure whey i 100%natural WPC.

[...] (2 kromki)+ szynka wieprzowa(2 plasterki)+ pomidor(4 plastry) ZAMIAST SZYNKI DAJ KURCZAKA (ILE CI TAM POTRZEBA) 3. OBIAD Gotowana pierś z kurczaka+ torebka ryżu białego+ mieszanka warzywna RACZEJ BRĄZOWY TRENING 4. PO TRENINGU 3 banany+ jogurt 1,5% 400g SPRÓBUJ 0% ALBO ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ 5. PODWIECZOREK 2 bułki krajzerki z miodem CO TO [...]

[...] na twardo 2 białka z jajka 2. II Śniadanie: chleb żytni razowy połówka piersi z kurczaka sałatka warzywna 3. Obiad: gotowana pierś z kurczaka (cała) torebka ryżu brązowego mieszanka warzywna TRENING 4. Po treningu: 3 banany 2 jogurty 0% torebka ryżu białego 5. Kolacja: chleb żytni razowy tuńczyk z majonezem i cebulą Ogółem: 2694 kcal/b: 156 g/ [...]

[...] mozna kupic bez recepty Finpecie Sprobuj na poczatek lepiej naturalne sposoby czyli Saw Palmetto Ogolnie stosowanie finasterydu i testosteronu łacznie nie jest najlepszym rozwiazaniem, znam goscia ktora ta mieszanka rozpieprzyla kompletnie gospodarke hormonalna i ma niezle klopoty teraz. Zmieniony przez - maciej120 w dniu 2008-02-13 21:00:23

Dzięki za pomoc . Rozmaiwałem ze znajomym lekarzem i polecił mi boldenon solo lub mogę połaczyc z test odradzil mi master i wino bo to mieszanka wybuchowa na stawystrasznie wysusza, a juz mam problem więc wolę nie ryzykować . Zmieniony przez - stifler69 w dniu 2017-01-28 11:34:08

-j451u-, jak nie masz wystaarczającej kasy to kup zwuyczajnie mono ale tyle ile trzeba a więcej na tym skaorzystasz niż jakakolwiek mieszanka czy najlepszy nawet stak ale w niewystarczającej ilości.

witam przysłuc***e (przyglądam się tej dyskusji) i dorzucę kilka własnych spostrzeżeń. po pierwsze wszystko co spożywasz w celu zapewnienia odpowiedniego blansu energetycznego organizm musi rozłożyć na czynniki proste. węgle poddac procesie glikolizy tłuszcze lipolizy itd. organizm powinien otrzymywać w miarę regularne dawki pożywienia do [...]

[...] Tylko że u mnie trening na siłce trwa 2 godziny, a granie w gałe codziennie ok 3-5. Najlepiej by było zrezygnować z jednego, bo granie w gałe i ćwiczenie to straszna mieszanka. Niestety ja nie moge zrezygnować z niczego. Jeśli też nie zrezygnujesz z niczego to nie rób w jeden dzień treningu w gałe i na siłce. Rób je najlepiej na przemian.

nie przesadzajmy że nie można na śniadanie jako mieszanka bedzie również wskazana

staram sie jesc ;) lecz ciezko to idzie ;) Mam diete np powinienem jest caly worek ryzu a zjadam moze polowe ... Byc moze dlatego ze nie przepadam zbytnio za ryzem. Bede musial pomixowac z nim by mi przypadla jaka mieszanka z ryzem do gustu ;)

Nie wiem, bo nie widzialem wczesniejszych zdjec do porownania. Ciezko stwierdzic, ale chyba ekto nie jestes. Moze jakas mieszanka. Jezeli widzisz, ze masa idzie zbyt szybko to uwazaj.

białka jajek (naturalne) piers z kurczaka suszone mieso (kawałki suszonej wołowiny) zdjecie białko (mieszanka izolatów koncentratów i hydrolizatów białek serwatki proszek) białko sojowe proszek Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-04-23 17:47:15

z myprotein polecam total protein xs sklad bardzo dobry,mieszanka whey-jajo-kazeina 33% kazdy skladnik plus troche dobrych tluszczy oraz dodatki na lepsze trawienie i witaminy/mineraly w smaku wanilia jest dobre choc-mint nie probowalem za ta cene-30 funa - nie ma szans znalesc inne bialko porownalne do niego,

[...] spytam sie jeszcze czy cos dołożyć do zestawu np jakieś ZMA,Taurine Mega Caps czy też witaminki?Choć teraz w jedzeniu bedzie ich o wiele więcej.No i co z tym białkiem jakie uważacie za najlepsze,dobre itd?Czy lepiej brać ten tribusteron czy też extreme jest lepszy?Bo w sumie to mieszanka. Pozdro Zmieniony przez - Mag69 w dniu 2005-03-27 13:09:43

ciekawe ile decy z tej decy było, bo pewnie gość brał 3 teście na raz... w sumie to więcej bo jeden z nich to mieszanka

meta jest potrzebna w cyklu z udziałem trstosteronu prosciej słurzy jako mieszanka do testosteronow daje szybsze efekty wzrostu miesni

Ja ostatnio zacząłem mieszać Hi Tec Protein z Ostrowia, ponieważ samo białko Hi Teca jest dla mnie za słodkie a ostrowia nie ma smaku. Taka mieszanka to w sam raz. Wiec teraz pytanko: Daję 1 miarkę Hi Tec Protein i jedną Ostrowii - 1 miarka Hi Tec Protein to jakies 12g, a 1 miarka ostrowii? Ile to gram?

Masz nieproporcjonalne ręce do tułowia bardzo prawdopodobne że jeszcze urośniesz dlatego ostrożnie z ciężarami. Dla mnie mieszanka kilku typów somatycznych. Ułóż lepiej zdrową dietę tutaj

aha jeszcze pytanie do Pana s.m.p.a , czy mógłby mi Pan wyjaśnić jedną rzecz bo ja się zbytnio na tym nie znam i wiem że chcę ćwiczyć i że typ budowy to nie przeszkoda ale czy nie wydaje się Panu że raczej nie jestem mieszanką endo?? no chocciaz masa idzie mi jak narazie ładnie , i chciałbym żeby mi Pan powiedział jak Pan to sprawdził co jest we [...]

Nie jesteś mieszanką endo, bardziej po zdjęciach powiedziałbym że więcej jest u ciebie mezomorfika po prostu zaniedbałeś się słabą dietą Śniadanie: -płatki fitness dodaj jajka orzechy włoskie -pierwszy posiłek owoce + serek ziarnisty -2 razowiec z szynką warzywami Obiad: -3 posiłek jajecznica z 4 jaj + ciemne pieczywo (bułka grahamka lub chleb [...]