Sądze ze jak sie pojawi jednorazowo temat ukazujacy + i - mieszanka BB z MMA to nikomu korona z glowy nie spadnie. Zawsze inaczej sie pisze cos w calosci od siebie z glowy, niz odpowiada na konkretne pytanie. Dlatego tak lubie pisac swoje felietony do MD :D
Wiem ze matrix to jest mieszanka wpi wpc wph.I nie wiem ktore wybrac czy zwykle wpc czy tego matrixa bo jak bym kupil wpc to bym mial troszke wiecej kasy aby kupic cos do tego i lepszego.Z opinii ludzi to ten izotonik jest najlpeszy i najtanszy na rynku.A na moj staz glutamina byla by dobra ? ? ? I wtedy jak bym mial juz to :wpc sojavit glutamine [...]
[...] dermatolog zapisała mi antybiotyk w tabletkach azymycin. Do tego na twarz żel epiduo, a na plecy i dekolt zawiesinę, którą robiłem w aptece na zamówienie, jest to jakaś mieszanka różnych składników. To wszystko biorę od około 1,5 tyg. Także zobaczę co z tego wyjdzie. Męczy mnie tylko temat treningu siłowego, czy są przeciwskazania, żeby [...]
[...] sportowcom, osobom narażonym na duże obciążenie fizyczne oraz odchudzającym się. Do przygotowywania formy płynnej i kapsułek używany jest naturalny ekstrakt Betamino BC/K, mieszanka wolnych monomerów L-waliny, L-leucyny i L-izolecyny i niewielkiej ilości pozostałych aminokwasów. 100 ml zawiera: L-walina 1260 mg L-izoleucyna 2160 mg [...]
[...] biega miedzyinnymi bo ilez można wcinać białek/ryb/twarogu-kuffa bezsmakowego hehe "z mrm lepsze jest MXPRO... to moim zdaniem jedno z najlepszych białek na świecie... mieszanka wszystkiego co potrzeba organizmowi... no może oprócz dołączonej fajnej blondyny :)))"-co do blondyny tooo...wole ciemne cisteczka hmmm koffa....czyli [...]
[...] ale 2 dni i juz "znika" ale jak juz mowilem, od malego od tego zyrtecu pulchniejszy i troszke do teraz fatu zostalo... kurna juz sam nie wiem aha wiem, ze sa same mieszanki, ze nie ma typowych mezo, ale procentowo jaka ja jestem mieszanka; D teraz tak spojrzalem, to mam bardzo podobna sylwetke do pana Tory z tematu testowego PVL...
[...] :) Jak pamiętam to HiTec pierwszy "podrabiał" megabola. Wprowadzili Mass Gaina- odżywkę o identycznej nazwie jak już wcześniej miał megabol tylko znacznie uboższą (w niemczech nie używali tej nazwy, tylko w Polsce). No a jak porównałem Quatro z HiTech Protein to wypada na korzyść tej pierwszej (bogatsza mieszanka, więcej dodatków)
Pozwole sobie odswiezyc, jako alternatywe dla ovo, aktualnie zdecydowalem sie na mieszanie izolatu z Sojavit. Mieszam 20 g izolatu oraz 15 g sojavit. Taka mieszanka rozpuszcza sie super, nie tak jak samo bialko sojowe (izolat musi dzialac na sojavit bo taki mix extra sie rozpuszcza). Narazie to bede stosowac, teraz czekam na te nowe odzywki OLIMP, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trochę mnie nie zrozumiałeś. Skąd wiesz, że gainer to mieszanka tych białek, a nie po prostu bezczelnie serwatka + trochę taniego wpc, żeby było te 20% białka? Ponadto im dłuższy czas wchłaniania=mniej białka w jednostce czasu. To jeżeli nie po treningu, to kiedy stosować wpi, które wchłania się tak szybko? :)
A coś takiego? :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07ca472d8aa649108de87dfb761065f9.png Teraz wyjaśniając: 1 obiad: kurczak z ryżem i mieszanką chińska, do tego orzechy bo tłuszczu brakuje :) 2 obiad: połowa proponowanej porcji tej sałatki: http://www.uwielbiamgotowac.com/2014/02/saatka-z-tunczykiem-i-ryzem.html#.VKOwvsmAru4 3 obiad: piersi i makaron [...]
dzieki za soga zgadzam sie, ze lepiej zmielic samemu i pewnie poza tym, że pewniej to i taniej wyjdzie. mieszanka 1kg piersi z indyka + 1kg udźca to po cenach marketowych ok 22-25PLN (albo mniej jak sie promocja zdazy), czyli ok 5-6PLN za 500g. Złoty indyk kosztuje z tego co pamietam 6-7. róznica niewielka ale mniej tłuszczu w [...]
Po co Ci aż tyle kcal? Mało białka, brak owoców, nie widze warzyw. Dieta z brakami w postaci witamin i minerałów. W szkole jesz sam chleb z masłem? Co to za "olej"? Już pomijając kwestię, że powinieneś wykluczyć ze swojego jadłospisu chleb pszenny. Ryz z olejem? Odpowiada Ci takie jedzenie? Posiłku potreningowego nawet chyba nie śmiałbym [...]
[...] glutamina oraz peptydy glutaminowe i aktywatory metaboliczne. Ewentualnie pozostaje jeszcze Matrix, ktory poprostu bedzie tanszy od izolatow smakowych(ok. 50zl), a jest to mieszanka izolatu , hydrolizatu oraz koncentratu. Prawde mowiac to wlasnie wybralbym matrixa jesli ma byc to bialko smakowe, a natural whey protein isolate, jezeli smak jest [...]
MRP z glutaminą, peptydem, MCT, zródłem omega-3 (sojowy, rzepakowy, lniany), choliną itp. Cena może się zmniejszyć poprzez dodanie do WPC/WPI/białka jaja - izolatu sojowego. Green formula oprócz witamin oddzielny preparat zawierający wyciągi z roślin o działaniu antyoksydacyjnym (trawy zbóż, pestki winogron, likopen, zielona herbata, owoce leśne, [...]
Białko z górnej półki, polecam. Nie zawiera wogóle cukrów, ma mało ww, dodatek jakichś enzymów trawiennych, no i oczywiście jest to mieszanka koncentratu i IZOLATU serwatki. Z tego co wiem zawiera też dużą porcję BCAA i chyba gluty... pozdro
[...] jeszcze dla tych co NIE LUBIĄ ANGLIELSKIEGO: Metabolic Whey™ jest pyszną odżywką białkową składającą się w pełni z koncentratu i izolatu białka serwatki. Unikalna mieszanka białkowa META-Pro™ została stworzona do zwiększania beztłuszczowej masy mięśniowej oraz siły. Powstające w niskich temperaturach, w procesie [...]
[...] poproszę o korekty i sugestie, a więc jedziemy ... 1/Śniadanie 7 00 50g płatków owsianych górskich 200 ml mleka 2% 2/ posiłek godzina 9 00 jogurt nauralny 200g do tego mieszanka orzechów ok 30g plasterek szynki ok 15 gram 3/posiłek 150g piersi z kurczaka gotowanej 100g kaszy gryczanej ( tylko nie wiem czy to ma byc 100 gram ugotowanej [...]
1/Śniadanie 7 00 50g płatków owsianych górskich 200 ml mleka 2% gdzie białko, tłuszcz? 2/ posiłek godzina 9 00 jogurt nauralny 200g do tego mieszanka orzechów ok 30g plasterek szynki ok 15 gram gdzie białko? jesz tyle co 12toletnia dziewczynka bez apetytu 3/posiłek 150g piersi z kurczaka gotowanej 100g kaszy gryczanej ( tylko nie wiem czy to ma [...]
[...] sniadanie do kanapek zamiast tego sera (tluszcz) i szynki. Dodaj tez do posilkow 2 i 3 warzywa np. ugotuj sobie w domu kalafior czy brokuly i wez do pudelka. Chyba ze jakas mieszanka np. papryka salata lodowa itp. skropione OLIWA. Przed samym snem zarzuc sobie pol kostki twarogu tez z oliwa (szczypiorek do smaku) do pomoze w walce z [...]