[...] podpowiedziec :) A wiec chciał bym uzyskac jakich kolwiek informacji na temat przyrostu mięsni rzeźby i chudnięcia.. Co proponujecie zastanawiam sie na kupie hmb l-karnityn na allegro szukałem i takie coś znalazłem w tresci opisu jest to jak by specjalna mieszanka dla mojego przypadku ale szukam tu na forum rady od doświadczonych ludzi :)
[...] ester i białko z ostrovi i mam spalacz tłuszczu.Jak to brac i ile zeby spalac tluszcz i zeby rosla czysta masa i były dobre efekty bo mam troche sadełka,czy to dobra mieszanka czy lepiej coś inaczej łączyć?proszę o odpowiedzi,z góry dzięki.pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 96 Wzrost: 189 Obwód klatki: ponad 100 Obwód [...]
[...] dawkowac? Trec AAKG HardCore - 240 kap. 4 przed i po treningu Hi-Tec Nutrition - ZMA 100 kap 2-3 przed snem Olimp VitaMin Multiple SPORT czy cos innego? Czy to wybuchowa mieszanka, czy zla? Za duzo na 1 cykl? Co na to watroba? Jakies oslonowe rzeczy brac czy jak, bo to wszystko w pigulkach. Moze z czegos zrezygnowac, zmienic na inne? [...]
[...] ale jednak nie żeby sie typowo zalać tylko w miare z rzeźba żeby to szło.. Waga: 71 kg Wzrost: 178cm nad dieta już pracuje choc mam pytanie przy okazji o odżywki.. czy mieszanka carbo + bialko WPC Ostrowi + kreatyna mega caps bedzie ok ? Jeżeli chodzi o trening bo tu właśnie gł. problem.. Mam do dyspozycji nie wiele jak narazie tzn. hantle [...]
[...] naturalnego jedzenia) wskaźnik kreatyny uformowany przez Monohydrat Kreatyny MK oszacowany jako mniej niż 1% pierwotnej dawki, demonstrował, iż MK to ekstremalnie mocna mieszanka kwasów, która zabiera miejsce tych z żołądka. Ten eksperyment również udowodnił, iż suplementacja Kre-Alakynem (KA) wcale nie jest lepsza i aż o 35% bardziej [...]
[...] czasu nie wygospodaruje javascript: test(''); Oto moja dieta (wogóle nie chodzę głodna i to mi się podoba) 8:00 chudy twaróg 100g (99 kcal) 10:00 jogurt naturalny 150 g mieszanka płatków (własna) 25g (łacznie B-9 T-8 W-22 186 kcal) 13:00 15:00 (jem w pracy na dwie raty) mięso z piersi kurczaka 200g (smażone na oleju rzepakowym z [...]
czy mit o tym jakoby bialko hamowalo wchlanianie kretki zostal juz obalony ? mieszanka oczywiscie na wodzie ? testowal ktos ? strzasznie nie usmiecha mi sie czekanie na miche 60 min po treningu
Witam !! Mam pytanie czy jak stosowaliscie cp to tez mieliscie podwyzszone cisnienie krwi, czasami lekkie kłucia w okolicy serca i problemy ze snem ?? Jesli tak to jak sobie z tym radzicie ?? Podobno koenzym Q10 jest pomocny albo mieszanka magnezu z głogiem... czekam na wasze wypowiedzi pozdro
AMINO 3000 Opis: Amino 3000 firmy Nature’s Best to wyjątkowy suplement dietetyczny. Jest on idealną mieszanką łączącą w sobie wszystkie 20 podstawowych aminokwasów dodatkowo wzbogaconą o aminokwasy rozgałęzione (BCAA). Amino 3000 firmy Nature’s Best jest idealnym produktem aminokwasowym, który w optymalny sposób zaspokaja potrzeby organizmu. [...]
Hej. Czy moge od czasu do czasu posiłek przed treningowy którym zwykle jest 100 g piersi i 100g ryzu brązowego zastąpic 80 g płatków 20g rodzynków 200ml mleka i 30 g białka ostrowi? bo jakos ostatnio taka mieszanka mi sie wkręciła. z górzy dzieki za odpowiedz. pozdrawiam
REAL PROTEIN BAR Opis: Real Protein firmy Nature's Best jest batonem białkowym łączącym w sobie izolaty : białka serwatkowego, kazeinianu wapnia oraz białka soi. To doskonały zastrzyk energii pochodzącej z najwyższej jakości węglowodanów i białek. Wygodny w użyciu, świetny dostawca białka i węglowodanów, szczególnie gdy po skończonej sesji [...]
Witam.Mam do wyboru 1.Trenabol(acetat krótki 75mg/ml,british dragon) 2.Trenabol(acetat długi 200mg/ml,british dragon) 3.Tranabol(mieszanka dłu/krót 150mg/ml) Co o tym myslicie?Który lepiej? Prosze o porade,chetnie przyznam soga.
Witam! Mam do sprzedania te białko. Dosyć znane białko, mieszanka izolatu i hydrolizatu, opakowanie spore 2,5 kg. Cena w katalogu olimpa 343zł, w sklepach różnie ale ok 320 się trzyma. Ja proponuję 300zł i przesyłka na mój koszt(a trochę to wyniesie przy takim wiaderku po za tym przy tej cenie za kod w konkursie będzie 70pkt a za to można [...]
Kupiłem ostatnio z braku brązowego "Ryż dziki i parboiled" - mieszanka z Kupca. Drogie to trochę, bo ~4,50 za 200g. Tutaj pytanie: czy w dzikim ryżu jest coś konkretnego, czy to tylko taki bajer żeby ładniej wyglądało na talerzu? :D
[...] jem, no i około 20 kładę się spać. Białko:2g WW:3g T:0,8 Śniadanie 4:00-5:00: Około 100g Muesli bez dodatku cukru (b:10,9,ww:64,5,t:6) zalewam szklanka mleka. Te muesli to mieszanka płatków owsianych, orzechów, rodzynek i takich innych płatków ale nie kukurydzianych. Ciemne chrupiące, albo 2 jajka na twardo i ciemne pieczywo z maki razowej, [...]
Witam, chcialbym sprobowac upiec chlebek w wlasnym piekarniku, zna ktos przepisy ? Smaczyny taki chlebek ? Mozna go fajnie wzbogacic niezbednymi skl odzywczymi, np mieszanka oliwy z oliwek, oleju lnianego itd... Przyznam, ze nudzi mi sie i stad takie pomysly mnie nachodza
[...] OBIAD: 13.00 -pierś z indyka z grilla z sałatką z pomidorów i łyżką oliwy z oliwek - kasza gryczana + duży kefir - polędwica wołowa lub cieleca duszona + warzywa na wodzie (mieszanka) -schab pieczony w folii, kasza, surówka z tartej marchewki,selera i jabłka - wędzona ryba + kapusta koszona + kromka ciemnego chleba - tuńczyk w sosie własnym+ [...]
Chciałbym prosić o pomoc w doborze planu (sam nie potrafię ułożyć czegoś porządnego). Interesuje mnie „mieszanka" planu na mase i rzeźbę, a mianowicie chciałbym uzyskać niewielki przyrost wszystkich mięśni ( -a szczególnie- około 3-4 cm w bicu, 7-9 cm w klacie - oczywiście może być więcej, ale to już mnie usatysfakcjonuje) oraz poprawić moją [...]
Witam mam pytanie czy mieszanka Shock teraphy + storm'a daje dobre efekty moze cos do tego dolaczyc ?? a i jak dawkowac shocka 15 min przed treningiem a storma rano naczczo i po treningu czy to prawidlowo ?