mieso

Urozmaicenie musi być :-) Ja też na B+T Treningi wchodzą wyśmienicie po takich śniadaniach 8-) Edit: Kuba, co zazwyczaj przyrządzasz? Jajka, jakieś smażone mięso? Zmieniony przez - prin w dniu 2015-11-15 13:02:04

jak dla mnie mięso już za tłuste ale wygląda super

jak dla mnie mięso już za tłuste ale wygląda super Czy ja wiem czy takie tluste... ;-) Na dodatek ten tłuszcz dodał super smaku do mięsa :-)) ale wiadomo, każdy ma swój smak i gust _____________________________________________________ A do filmu naleśniczki :-D + wiśniowy kolagen /SFD/Images/2015/11/29/9749909ef2df4ba6933db848711b2819.jpg [...]

Cóż za rozkminka ... };-) _____________________________________________ - nerkowce - papryka czerwona - mięso z udek + pieczarki - ryż jaśminowy - kapusta kiszona /SFD/Images/2015/12/8/82926fee71e14521bbdb17bfa58b5be7.jpg /SFD/Images/2015/12/8/ed2e9ff2436440cfa152619a7ddc6643.jpg /SFD/Images/2015/12/8/b3be12584a394c82921952e6e58f5714.jpg

Naleśniki gryczane Mięso z szynki oraz z karkówki Mix sałat, papryka, por, pieczarki marynowane Keczup /SFD/Images/2016/4/10/2e05c16a71084844be980c126d823f53.jpg /SFD/Images/2016/4/10/f6617a6f771d48c6b9826bbb9781b542.jpg /SFD/Images/2016/4/10/edb249d1915c4679952d7b08c64560f6.jpg /SFD/Images/2016/4/10/c384eb0c91df4696a6d8decd8c203fc3.jpg

Długo trzymasz na patelni mięso żeby tak doszło ? Nigdy nie umiałem dobrze steka wysmażyć, przeważnie gumowy wychodzi :D

Naleśniki gryczano ryżowe ( pieprz ziołowy, papryka ostra, papryka słodka, czosnek, sól) Mięso z udek kurczaka Sałata lodowa Papryka żółta Pomidor Cebula Ogórek Keczup Majonez /SFD/2016/7/31/e8e4287f4730466cb577ade56724b824.jpg /SFD/2016/7/31/6924e21e7b5245d8a7d081ea425daa76.jpg /SFD/2016/7/31/42f2759c0301487984fa5014b1e5d300.jpg [...]

K_PS-sorry ale czemu przy zdjeciach szamy nie dajesz chociazby skroconej wersji przepisu, troche by to ułatwiło :) no to tak ... ja przepisów nie używam, staram sie bazować na jak najmniej przetworzonym jedzeniu Moja micha jest jak widać bardzo prosta, nie ma tu żadnych trudnych dań ;-) Podaje często składniki + makro, więc to już można po prostu [...]

Gryczano ryżowe naleśniki Mięso z piersi indyka Kapusta pekińska Papryka Ogórek kiszony Por Majonez kielecki /SFD/2016/11/10/44709c99cba64720be6f12fe4c3be07c.jpg /SFD/2016/11/10/109cdc283d1b4594b5498ee57ccdf916.jpg

Domowy grill Karkówka Mięso z udek kurczaka Ryż Sałatka /SFD/2020/5/24/e9400b3cbc1646dead8470ae91e6c207.jpg /SFD/2020/5/24/633892dd2f8b40629bd02e9e84977a46.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2020-05-24 17:49:50

Szaszłyka na dziś w planie nie było, miałem zjeść "klasycznie" tego fileta no ale coś mnie wzięło ... ;-) Mięso Doprawione papryką chili, papryką wędzoną, czosnkiem, przyprawą do mięs Warzywa 5g oleju, doprawione mieszanką z młynków (post wyżej) /SFD/Images/2015/7/20/3fd1043ecfb0456e8b3567e4b6c7c9d4.jpg [...]

Szaszłyki z fileta papryk i pieczarek :-) Mięso - pieprz, sól, czosnek, papryka wędzona, chilli Warzywa - pieprz, sól, chilli, łyżeczka oleju rzepakowego /SFD/Images/2015/7/26/7bed3cd165c84a9ebe00ecbfc45fe331.jpg /SFD/Images/2015/7/26/d7267bfc00734507ae5960d71168efc0.jpg /SFD/Images/2015/7/26/c3267c14b7214a9a957cb0c27a92b574.jpg [...]

Skwar straszny.... stać w garach sie nie chce, ale coś jeść trzeba ;-) wjechał u mnie nowy sprzęt - patelnia WOK z lidla, dziś był pierwszy test. W sumie nie chciało mi sie zbytnio szukać jakis wyszukanych przepisów, żeby zrobić coś fajnie na wok'u ani jezdzić po sklepach więc wykorzystałem to co było w domu ;-) - ryż gotowany w kurkumie, curry i [...]

Jeszcze takie z dzisiaj.... - mielona pierś indyka - ryż - pieczarki masło - kapusta kiszona /SFD/Images/2015/8/30/82b40f95e2794a54bb83fa3e837315bf.jpg /SFD/Images/2015/8/30/9c9e9b0e34e04ea29e55bd385a825fe8.jpg I część szamy na jutro... nic specjalnego, pustki w lodówce mnie zaskoczyły 8-) - Ryż - Mięso z udek kurczaka bez skóry - Mielona pierś z [...]

Mięso z udek kurczaka + miód + kamis 5 smaków + czosnek + sos sojowy W smaku petarda ! :-D Risotto paprykowe Ogórki musztardowe sprezentowane przez Ciocię ;-) /SFD/Images/2015/9/28/4cde37036aeb4d61a0d69c58f170aa8d.jpg /SFD/Images/2015/9/28/9c539157915c49ef80e3f84b4f47d3bf.jpg /SFD/Images/2015/9/28/c60755e788004d6a8c1f46e74896244b.jpg [...]

Tak, nie było tam już surowego mięsa czy coś, ale wszystko zapieklem :-) To był wieprz a nie wół, chyba że pytasz ogólnie to wołowiny nie ma co za dużo doprawiac, bo mięso z krowy samo w sobie jest pyszne :-)) Ja przeważnie daje pieprz kolorowy / ziołowy, a już po obróbce termicznej sól

Gryczano - ryżowe tortille (naleśniki) Mięso z udek kurczaka, zamarynowane w miodzie czosnku i kamis "5 smaków" Papryka zielona i czerwona, sałata lodowa, cebula Keczup Kotiln 60% kcal mniej Musztarda Bawarska Hoop Cola Light :-D /SFD/Images/2015/10/2/00fc880c75144926a171a7b33ce9fe0e.jpg /SFD/Images/2015/10/2/c473e6e28e4e4b5c90d2e649ae66ef9d.jpg [...]

tyle ile mam czasu %-) wiadomo, że im mięso dłużej poleży tym bardziej przejdzie przyprawami Jak masz czas to możesz sobie rano posypać i na wieczór zjeść, jak mniej czasu to można doprawić przed treningiem i zjeść po treningu itd ;-) w zależności jak sie życie ułoży 8-)

Cóż za rozkminka ... };-) _____________________________________________ - nerkowce - papryka czerwona - mięso z udek + pieczarki - ryż jaśminowy - kapusta kiszona /SFD/Images/2015/12/8/82926fee71e14521bbdb17bfa58b5be7.jpg /SFD/Images/2015/12/8/ed2e9ff2436440cfa152619a7ddc6643.jpg /SFD/Images/2015/12/8/b3be12584a394c82921952e6e58f5714.jpg mix [...]

Bardzo dobre wyszły, miałem mega ochote na jakieś mięso pieczone ze skórką i kością kilogram wleciał do pieca, jeszcze 3 sztuki mam 8-) ___________________________________________________________________ Racuchy, tym razem jabłka nie krojone a tarte :-D dosłownie rozpływały się w ustach :-D + wpc truskawka [...]