mieso

Perdolisz ;-) Mieso to nie szklo ze sie zbije. Jak bys odpuścił totalnie miche i przestal cwiczyc to zaczyna sie obkurczac, jak trzymasz bialko powyzej 2g nie ma prawa nic poleciec oczywiscie z treningiem. Tymbardziej ze jestes ON

Nie namawiam do zamiany kury na wołowinę, ale na poszukanie innych mięs. Jest królik, wieprzowina, indyk, kaczka, gęś. Można znaleźć mięso na targach od gospodarzy. Są jeszcze ryby. Ja świeże śledzie kupuję po 14zł/kg, a wołowiny też nie jem na co dzień.

mieso jadam 3-4 razyw tyg ale kazdego dnia 200-300g ryb najczesciej mintaj, halibut, losoś obowiązkowo tez kazdego dnia 300g musli z czego 100g w nocy z bialkiem ogolnie strasznie monotonnie jem na redukcji dokladam za to sporo pieczywa cukierniczego jedyny okres gdzie umiaru nie zachowuje

jana homo brzmi intrygująco :D ten ser zółty tak srednio jako źródło białka, przetopiony i niespecjalnie zdrowy, wywal. Lepiej wybierać mięso, ryby, jaja, nabiał ale jak najmniej przetworzony, np tłusty ser idealnie jak samodzielnie zrobiony z mleka niepasteryzowanego:) Masło też najlepiej "prawdziwe", nie wiem, czy masło Ekstra to jest 100% [...]

nie było orzechowego właśnie, więc byłam zniesmaczona i nie kupiłam żadnego nawet już masła orzechowego nie dokupiłam, tak się zdołowałam :| za to wzięłam pepsi max, wodę, mięso mielone, pomidory w puszce i tymianek na pocieszenie \-)

ptasia grypa juz w toruniu... ;p czas zakupic pozadny zapas odzywek bialkowych :D - jaja/mieso - lipa... u mnie kurczaki juz poszly ostro w dół... jesli ktos niema kasy a musze jakos uzupelnic braki w diecie ] to chwytam sie za ostrowie... wiadomo ze to niejest jakis guru nad tym rodzajem odzywek ale chyba jak sie liczy kazdy grosz to lepiej [...]

o korwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa grubasek rozwaliles mnie w tym momencie ile na te mieso pracowales ?? SOGA daje oczywiscie !!!!

no niestety, trzeba pamietac ze tanie mieso psy jedza,

Posiłek 5 Ja osobiście wolę banana - najszybsza energia. Posiłek 6 nie. Po treningu MUSI być źródło SZYBKO wchłanialnego białka tj. chude mięso/ryba oraz źródło węglowodanów złożonych. Morales odradził te o wysokim IG i tego się trzymaj - jedz kaszę gryczaną/makaron razowy itp. W posiłku potreningowym NIE MOŻE być TŁUSZCZY - oliwa i ser odpadają. [...]

Niechce mi sie biegac wole se na rowera mojego przedwojennego siasc i smignac aero Dymq nie ma opcji bo towar dobry widac ze rosne i w moim wypadku moge mowic ze to czyste mieso Chcesz sie nazrec a potem niby to spalic ? haha tez tak kombinowalem kiedys

e... swieze mieso to mozna załadowac armate..ew... bedzie trzeba sie wycofac rakiem i spyerdolic nic spadam dobrej nocy wszystkim Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-07-12 01:15:31

a takie defrost czy i na zimno to zygac sie chce, niema smaku, jakbys mieso surowe w******lal

stare mięso to psy jedzą znowu sie trza przejśc pod gimnazjum Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-27 04:51:01

heheheh dzieki killer to jest wlasnie to ze mieso hvj wie z czego albo smaczne wiec sie je

Jeżeli ktoś już przeczytał to sorry,ale musiałem edytować bo plan żywieniowy mi się wkleił zamiast czegoś innego,a chciałem się zapytać jakie właśnie najlepiej węgle dołożyć i Ile mniej więcej na dzień do tego co jest? Bo mam obawy że znów bęcol zaleje i wywali.A myślę w takim razie jak mówisz mesja1905 dołożyć na początek może torebkę ryżu [...]

Jesz mięso??!! SZATAN!! Bedziesz sie zmażyc w kotle zbaczysz, lucyfer ci tego nie podaruje

nie, mieso to szatanskie narzedzie, szatan ie teraz cieszy ze zjadlam schabowego heheh

ja mam 3 kg kupione w sobotę więc na 3 dni mięso jest

sarnina fest, najzdrowsze mięso jakie jest dostepne w PL, oczywiście bo badaniu

Wiem urzekla was ma historia ale to niestety prawda . Klucz to dieta %-) Pacz na huberta , ciagle chleje, czasami kreseczke itd i sie trzyma %-) jakie ciagle chleję, raz kwartał zaleje pałę porządnie. Wpyerdalam jak koń i wyginam gryfy to mięso się trzyma. Zreszta tak mało go jest ze nie ma z czego lecieć. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]