miche

Watro trochę michę naprostować i przyatakowąc żarcie z pudełek swoich, co?

Tak pacze na miche i mysle jakie ty kuzwa masz makro i kal? Zmieniony przez - acidm w dniu 4/26/2020 10:26:35 AM Ja obstawiam z 3,5tys kcal ja bym na takiej ilości zaraz ważył 100kg :D

Ja teraz będę testował mini cut 12-14 masa 4-6 redu podobno fajna sprawa, się okaże. A żeby nie spamować miche masz konkret;-) ja w tyg nie mam czasu w ogóle na pichcenie.

Tak pacze na miche i mysle jakie ty kuzwa masz makro i kal? Zmieniony przez - acidm w dniu 4/26/2020 10:26:35 AM

no ładnie :D schabowy na całą michę

Są jedne i drugie, ale nie linia Light :-) https://www.benjerry.com/flavors/moophoria No nie ma co się oszukiwać, Halo Top czy Breyers nie mają podjazdu do B&J's czy HD na śmietanie, ale 1300 vs 320 kcal robi różnicę :-) Dlatego ja HT i B nie traktuję jako cheat, a normalnie wliczam w michę. A innych nie liczę wcale :-D

Dżordżu, ale ostatnio to Ty tu tylko normalna michę wstawiasz %-)

Dżordżu, ale ostatnio to Ty tu tylko normalna michę wstawiasz %-) To już tylko kwestia tego co dla kogo jest cheatem %-)

Mój pierwszy oficjalny cheat-meal \-) Ostra wycinka 4 miesiąc, aktualnie 2000 kalorii w diecie przy 5x siłowy i x7cardio i nie mam na niego ochoty.. robię go trochę zmuszony - wolałbym dalej michę trzymać. Ale trener kazał nie dla mnie, a dla hormonów i metabolizmu, chociaż motywacja po takim obżarstwie to też wzrośnie do zap*****lania jeszcze [...]

Jak słucham takich głupot to mi się nie dobrze robi ! Weź się lepiej za miche to zobaczysz jak nagle mniejsze dawki zaczną Cię czesać !

Ja go lubię bo daje lepszy efekt 3D niż trenbolone %-) Ale co mi z tego jak mi estro zbija. Wejdę na budowanie, na bolda, uwali mi estro i zmniejszy konwersje do IGF. P.S - kumpel był prowadzony przez Patrica Toura i pokazał mi na tel michę, cykl - był tam bold w niewielkiej ilości 400 mg i napisał wprost by zbadał estradiol na boldzie :-D

Tak, ale Oproc tego też jakieś cuda wygadywał o innych nie wiem czy labach czy aptekach, do których tylko on miał dojście, co najlepsze cała masa ludzi mu wierzyła. Wracając do odczuć, dlatego kierujemy się pomiarami w życiu by wyeliminować odczucia, które nie mają wlywu na wynik, choć mogą oddziaływać na sferę psychologiczną. Jak chcesz określić [...]

[...] mi w zyciu master czy bold nie uwalal estro i tez bym sie tym nie sugerowal jesli chodzi o dzialanie srodka... bylem off dlugi czas i teraz jak lece takie kombo i trzymam miche z minimalnym kardio czuje twardosc i widze w lustrze poprawiajaca sie definicje - po to ten srodek jest, ale nie spada estro, znaczy ze srodek lipa a poprostu bije 200% [...]

Poza tym no umówmy się - ile da się zbudować na tym co lecę? Większość to pewnie efekt wypełnienia glikogenem. Po Sopocie już chcę uderzyć konkretniej. I jeszcze jak ktoś ma zamiar pisać "przecież możesz trzymać michę i ćwiczyć w tym Sopocie, 100% albo nic..." itp. Mogę, ale nie chcę. Potrzebuję od czasu do czasu 100% resetu, i to mi się nie [...]

Wole... po prostu dwa czity w ciagu kilku dni to za duzo a trzeba na walentynki isc z ukochana bo odmowic za bardzo nie mozna a trzymac miche to tak srednio %)

A moja ma taki talent do czitów jak ja. Albo nic, albo xx xxx kcal od razu, więc trzymamy dziś michę %-)

Nic co ma w nazwie jaglany pod czita nie podchodzi kurna %-) A poza tym to nie czitujcie tylko 3majcie miche bo zyebiecie sobie karierę kulturystyczną i zdrowie \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-02-08 13:39:56

Baranów nigdzie nie brakuje niestety.. Mi kiedyś na kardiologii lekarka mówiła, że przez białko mam przerost komory. A przyszedł lekarz i pytał jak michę ogarnąć hehe.

Poza tym no umówmy się - ile da się zbudować na tym co lecę? Większość to pewnie efekt wypełnienia glikogenem. Po Sopocie już chcę uderzyć konkretniej. I jeszcze jak ktoś ma zamiar pisać "przecież możesz trzymać michę i ćwiczyć w tym Sopocie, 100% albo nic..." itp. Mogę, ale nie chcę. Potrzebuję od czasu do czasu 100% resetu, i to mi się nie [...]

[...] namowiles? Moja cwiczy juz od ponad 3 lat i zrobila mega progress, chcialem ja jakos przekonac do startu bo mysle ze warto by bylo zwlaszcza ze ona jest jak robot i trzyma miche na 10000% ale mowi ze to nie dla niej. Widzialem jedynie blysk w oku na backstage jak zobaczyla bikiniary te ponizej 160cm czyli swoja klase ze tak to powiem. Fajnie by [...]