miche

zlap sie za miche a nie ponad gram omy tygodniowo

Chvja o mnie wiecie. Gregor, Ty się za michę weź a nie. Jak cykl?

Białko z ryb bdb a do tego jeszcze zdrowe tłuszcze - czego chcieć więcej? Helssing - bez ławki to faktycznie może być problem ale zrobimy z kolegi plażowicza z ładną ręką. Koniec żartów. Pompki to rozwiązanie krótkoterminowe ponieważ po dwóch trzech miesiącach to będzie już wykonywał na serię po 1000. Z drugiej strony może to być czas kiedy kolega [...]

Miecho nie leci jak na razie miche jako tako trzymam. Jestem po pierwszym dniu w nowej pierwszej pracy, jak na razie wydaje się być ok zobaczymy później

[...] bedzie za mała, na siłkę sie nie zapisze bo musiałbym codziń 10km w jedną strone zrobić a po drugie to kase z karnetu i za paliwo które bym przejeździł wole zainwestowac w miche i sprzet. W sobote byłem u człowieczka co 4zl/kg odlewa całkiem fajne krążki, cena nie jest duza wiec ze sprzetem nie bede mial problemu jesli idzie o obciążenie. Jak [...]

[...] tyc co jest prawie nieosiagalne w moim przypadku dlatego tez licyzlem ze napiszes zmi konkretniej co mam jesc a po drugie przyznaje ze wygodnie jest posadzic tylek i dostac miche pod nos a przeciez taki ryz smazony z kurczkaiem do najlzejszych dan nie nalezy wiec mysle ze i na tym zrobilbym cos oczywiscie oprocz tego okolo 6 posilkow dziennie i [...]

Teraz kup sobie slownik jezyka ojczystego, a na miejscu duzo ryzu, miecha, twarogu, witaminek i oliwy. Chyba, ze wolisz stad tachac miche

budulec musi być ,aby postępy były wiec trochę mięska jest a czas na michę jest bo mam sesje i w sumie tylko nauka i treningi Dzień 17 treningowy (6 dzień 10) Trening dzisiaj był masakra spompowało mnie jak świniaka.W dodatkowych ćwiczeniach nie doszło ciężarów ponieważ podstawowe dały mi ostro popalić . Chyba zamiennie z ściąganiem wyciągu [...]

Przód. do lipca planuje dojechac do 95kg. Może dam rade jak miche bede trzymał i odstawie kebab

[...] niedobrze było ale robie to dla siebie i za Waszą ciężką pracę jaką wkładacie dla takich gamoni jak my Dobrze wiesz jak to jest wstając co rano i jeść z cholerną niechęcią miche owsianki i stos innych rzeczy w ciągu dnia żeby dobić do odpowiedniej ilości białka, węgli i tłuszczy. Wg mnie kulturystyka powinna być bardzo nagradzanym i docenianym [...]

Banan kawałek miecha widać Ale bierz sie za miche bo za chudo wg mnie

IMO najlepsze Mono robią Inkospor i Universal. To w proszku Dawkowanie w DT 5 g naczczo lub przed treningiem oraz 5 g po treningu w DNT 5 g naczczo wystarczy. Bez zadnych zbednych faz ladowania. Zrob sobie czlowiecze pozadną diete. Wez sie za MICHE!!! DEXTRO POWTARZAM ZBEDNE. Białko kazeinowe jak juz pisalem NIGHT PROTEIN BLEND z TRECA A co do [...]

wez sie za diete kreatyne na razie zostaw w spokoju dextrozy wogole nie bierz - to cukier z cukierniczki aminy sa Ci zbedne bierz sie za miche yo

koleś wstawił zdjęcie szczeniaka: Niech sie pies za miche lepiej bierze http://www.sfd.pl/Amstaff-t414700.html#post10

Mi tez od dzisiaj biore sie za miche

jak siedzisz w miejscu na dupie przed tv nic nie robiac tez sie gastro wlacza ale jak ktos ma choc troche silnej woli potrafi miche normalnie trzymac i tyle Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-16 12:18:04

B-50: Podziekowal :) Ok ,bede mial na uwadze te 2 srodki ,w tygodniu bede dokladnie wiedzial co tam chlopaki maja w menu. Wiem tylko ze caly cykl (6 msc) wyjdzie ok 4 tys PLN (za samo GH) - cena zadowalajaca jak by nie patrzyl.. Ide o***ac miche i na trening ,do pozniej.. Pozdr

[...] idiote na tym filmiku. Jak trzeba upasc zeby z siebie robic takiego d****a. Fleks tez spadl, dorian tez ale trenuja i jak sie rozbiora to jest na co popatrzec a temu sie poprostu nie chce i ma pewnie wy***ane na wszystko. Woli spiewac do kotleta i grac w tanich filmach.... Kiedys byl moim idolem a dzis bym napisal tylko jedno Wez sie za miche

w zimie dobrze sie mase robi. ale w takim okresie trzeba uwazac na miche bo łatwo sie zalac

a ja bym radził sie wziąść za miche po co przed treningiem lepiej zjesc posiłek pełnowartosciowy 1,5h przed pozdro