miche

Ogarnjajcie czystą miche i przy sportowym trybie życie nie ma ch**a we wsi, że dobrego bf'u nie będzie, chyba że tak jak ja lubicie wp*****lać ile wlezie i co popadnie. Wszystkie te diety magiczne to jest dodatkowy motywator, nic więcej, kolejna sprawa, każdy organizm jest inny, na mnie może działać low carb na kogoś innego ketoza, i tak do [...]

Idę michę do pracy gotować - dobranoc.

Nie pozostaje mi nic innego, jak 3mać michę i zapitalać. %-)

A wy tu znowu o jedzenie \-) Ja już zjadłam i muszę zacząć miche gotować na jutro, bo sama się nie zrobi %-)

[...] pamietaj, ze test to jest cos, co masz w organizmie. nie wprowadzasz nic nowego, robisz tylko duzo wiecej czegos normalnego. latwo ogarnac sajdy, watroba nie jeczy, itp. a jak chcesz "nabrac masy przed koksem" to -> i wez sie za miche, bo saa czy ph tylko stymuluja wzrost. a jak nie ma wzrostu z zarcia, to nie ma co stymulowac

sog za miche, wygląda i rozpisana ładnie jak wheya na noc to oliwy bym dodał chociaż

szkufa, staram się michę trzymać dokształcam się o glutenie, a ta o talerzach :D:D:D Ikea :)

szkufa, staram się michę trzymać dokształcam się o glutenie, a ta o talerzach :D:D:D Ikea :) cichaj cichaj :) na żarcie też paczę... a co to za burgery BeefMaster?? Ponoć dobra jakość. Ponoć. z tego co się dowiadywałam to normalne mięcho mielone tyle, że zamrożone w wygodne porcje.

Ja bym gotowała bez względu na to czy licze michę czy nie :-P I wyobraźcie sobie że umiem na oko odciąć 10 g masła z dokładnością do 1g %-) Dumna z siebie jestem %-)

Żarty się skończyły, trzeba michę policzyć na dzisiaj.

a ja trzymam miche, nie pije, nie pale. dedykejszyn i hard łork

Mi gdzieś mignęło ze jak zjesz np jedną, dwie średnie to ok. Jak pół kilo wciągniesz to już w michę wpisujesz...

no najważniejsze żeby na miche było :-))

ja niestety dzisiaj trzymałem michę, więc nie powymieniam się wrażeniami, ale Ty, Częśku, możesz zdać relację, jeśli coś pamiętasz \-)

no wp******e zaraz całą miche ide zrobic to co mam do zrobienia, potem fbw i dalej wpiedalam %-) Mass upa to ze 2 porcje wypije bo zaj**iscie smaczny :D

ja mam jeszcze całą michę ryżu do oj**ania \-)

Dobrze że pojadłam to mi troszkę lepiej, ale już sie w rpacy krzywo patrzyli na TAKĄ michę jedzenia :/ to nic że połowa to sałata lodowa ;/

[...] w sumie leciutko mam zblizone do Twojego, z tym, ze ja mam caly tydzien btw 110/60/reszta , a ta reszta to mi srednio wychodzi ok. 170. Ty masz przyebane, bo talk malo tych wegli. :-( ja jak ulkladam swoja miche, to czesto czuje sie jak w labolatorium jakims. Dzisiaj na przyklad wyszlo mi ktoregos nie pamietam juz ktorego miesa 107 gram, hehe.

dobra, lecę michę na jutro ogarnąć żeby nie trzeba było improwizować jak się serem najem :-P

buehe miche na jutro uszykowalem