Darek powodzenia w zawodach. medal Twoj. sylwetka kozak a bedzie jeszcze lepiej. ale zeby nie bylo zbyt slodko to standardowo - WEŹ SIE ZA MICHE bo kox nie jest sposobem na niedozywienie
[...] brac bo na tych fotkach widac ze cofasz sie zdecydowanie ciekawe jak sie prezentujesz w realu ... B-50 kozak kulturysta to Ty nie jestes ale konkretna masa Dibo tez niezle nawet reszta jak dla mnie powinna brac sie za miche tak jak i ja sie biore a nie piac swoje 43 w lapce na gramie testa Zmieniony przez - selko w dniu 2008-02-07 23:12:37
No cześć /-)_ Czas na nowe pomiary , które jak zawsze robię jeszcze na czczo .Nastąpiły malutkie zmiany w wadze i niektórych centymetrach :) Ciało staję się coraz lepsze i przyjemnie twardsze .Miche trzymam czystą .Ćwiczę 3 RAZY W TYG SIŁOWO.Wkrótce kończę mój dotychczasowy trening , ponieważ mija już 8 tygodni i zacznę jakiś nowy . Malutkimi [...]
brzuch wychodzi ale wypycha go smalec przy narządach wewnętrznych. No chuba ze apareat słabo zbiera tą definicję, jak to jest, a miche redukcyjną troche tzymasz do tego?.
Sobota-23.01 Uroki drugich zmian-brak czasu na praktycznie wszystko :-( Ale postaram sie skrócić te parę dni bo oczywiście trenowałem i trzymałem miche :-) Środa-off od siłki Czwartek-z rana zawitał do mnie kurier z paczką od sponsora,więc przed treningiem wpadła porcja Swollen'a :-) Klatka oraz lekko barki-trening w miarę krótki,dosyc [...]