miche

albo za miche sie weź

[...] duzo? zalezy mi aby urosnac do wakacji masą... sprecyzuje wypowiedz- chce miec krate na brzuchu i za***iscie wygladac hehe no jak czytam takie wypowiedzi to mam chec palnac takiego goscia w leb jak chcesz zaje****** wygladac to wez sie za miche i trening od supli nie staniesz sie kozakiem Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2008-01-08 16:17:59

Może piłeś kawę przed badaniem? Michę kuraka z ryżem zawsze da się jakoś przemycić

[...] 5 rano jade do roboty w fabryce kontroluje zaladunek rozladunek pracownikow robie obchody ogolnie ochrona tak do 7 rano nastepnego dnia o 7:50 wracam do domu jem miche ryzu z czyms tam padam an morde spie ogolnie to ide do roboty jest ciemno wracam do domu rano nastepnego dnia jest ciemno klade sie spac, wstaje o 17:00 jest [...]

ide wezmie sie za miche lepiej night night darlings

A co duzo? Po co sie bierzesz za cos o czym nie masz pojecia? Nie napisales slowa o diecie, a jestem pewien ze kuleje. Wez sie za miche i dokup stack kreatynowy lepiej na tym wyjdziesz, jak sie uprzesz i zrobisz ten cykl to spier.dolisz i tyle. Masz zerowa wiedze i za malo srodkow. A srodowisko mozna zmienic, koks nie zrobi z ciebie superbohatera [...]

wes sie lepijej za miche.... pozdro

No,no MizerotkaZa michę się weź.

chodzilo o miche = odpowiednia dieta

co ona taka szczuplutka ? zabierasz jej swoją miche a tu mój ukochany serial

wez sie za miche kolego bo kiepsko to widze kawal ****a jestes masa wyglada dobrze nei wisi nic ale jak b-50 opal sie bedzie lepiej

disco boy za miche bys sie wzial i tluszczu spuscil

bierz sie za michę

no na 5 miesięcy to kiepsko weź się za miche! a problemem jest góra, nie dół! Wklej swój trening, skup się na sztangielkach nie sztandze! Miałem podobny problem, stosowałem wtedy takie coś Wyciskanie sztangielek w skosie PIRAMIDALNIE (35) 4s 12,10,8,8 PRO Wyciskanie Sztangi w skosie (25) 3s 12,10,8,8 PRO ROZPIĘTKI 3s 12,12,12 Pamiętaj, skup sie [...]

Ziompel a ja na geografi kisze xD za miche wzielem sie mam cyc z kury i ryz moj debiut pierwszy raz mam takie zarcie w szkole xD

dzięki za wyjaśnienie... a teraz weź się za michę!

[...] 3x12 --- 18kg tric wyciskanie wasko 4x10 ---- 56kg prostowanie ramion w opadzie (cwiczenie na dopompowanie trica) 4x12 ---- 10kg Trening super xD zabralem sie za miche pierwsze efekty juz widze niedlugo podziele sie nimi w tym posie pysio - jak widac kazdy jest inny i kazdy ma inna genetyke wiem ze lepiej dmuchac na zimne nie raz [...]

bili jak ci pare razy w miche na trenie dadza to ci sily przyjda i koncentracja

Olac takie szczegoły. Wez sie lepiej za miche Pomysl jak o***ac 3g bialka/kg aby bylo smacznie i zdrowo a nie nad sokami sie zastanawiasz.

mlody niech odstawi odzywki, niech sie lepiej weźnie za miche a gainbolic jest jednym z najgorszych gainerow, mozna go tylko stosowac po treningowo masa cukru i niewiele bialka, dajcie spokoj twoj zestaw konkretny podoba mi sie, bedziesz wiedzial mniej wiecej jak dawkowac?