michał

Moje imie jest zawarte w moim profilu. To jest forum internertowe i nie czuje potrzeby zeby przedstwiac sie z imienia i nazwiska. Tak, jak powiedzialem nie chce reklamowac siebie tylko Jun Fan Jeet Kune Do. Jako ze nie uwazam sie za instruktora ani za nauczyciela ktory ma wlasna szkole sztuk walki mysle ze na razie moje imie wystarczy- Michal.

KOmpletujemy listę startową: Nxga Szafa_Zero Gucias Krzysztof K. Michał K. Michał Cz. Sylwek G. Jak się "piszesz" to się zapisz ;)

Dnia 20 kwietnia 2008 roku w Starogardzie Gdańskim odbędzie sie Bałtycki Sztorm 3, gala która jest największą impreza MMA na pomorzu. Jeszcze niekompletna rozpiska tego widowiska w środku posta: Tor Troeng (RenYi FightCamp Umel, Szwecja) vs. Jacek Buczko (Buczer Team Tychy) Gustav Didron (RenYi FightCamp Umel, Szwecja) vs. Piotr Podolak (Arrachion [...]

mówie albo kazdy bedzie w ankiecie albo zaden z nas, ze ty michał sobie wymysliłes ankiete na 5 osób to spobie spisz do siebie w opisie na gg!! ale tutaj nas jest chyba z 12 wiec jakby co to trzeba uwzglednic wszytskich!!! polaco siodema twsietr odin grani michał09 marcinn20 hadessquad slayer biernol jak kogos nie wymieniłem wybaczcie poprawcie [...]

nie placisz za przesylkke King_odin jest tłusty Siodema śmierdzi Slayerek ma skolioze - ****a mac jak mnie plecy na******laja !!! Marcin zyebie cykl Michał to szefu

ankieta!! Stara gwardia spamu Polaco,7,Kubson git Ogry Remik,Michał,Tom,Grani Ogry Cybul,ostry,Twister,Marcin Ogry Ogrątka poniżej 35 w klacie

Jak sie wam podoba nowa ankieta? Tylko zmienic zamiast Michał to szefu-Michał na moda

King_odin jest tłusty Siodema śmierdzi Slayerek ma skolioze Marcin zyebie cykl Michał to szefu

fajne te ramki ważne rzeczy zaakcentujesz nimi Michał - macie już jakąś ankietę wymyśloną? Marcin - strona wcześniej. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-13 20:04:21

Michał - mogę założyć Cybul - no raczej Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-13 20:02:13

Michał: A co powiesz o przysiadach/MC czy innych wielostawowych ćwiczeniach? Przecież to one przede wszystkim pobudzają mięśnie do wzrostu i izolowanie w nich nie ma sensu. Zresztą można mieć taki plan treningowy, który nie uwzględnia ćwiczeń izolowanych. E lite: Czyli jednak ma sens, a niedawno napisałeś, że nie. Dalej nie wykazałeś powiązania [...]

Ja się nie męczę, ja się bawię Rozmowa z Chrisem Cormierem, wielokrotnym zwycięzcą turniejów międzynarodowych w kulturystyce. Chris, jak długo już jesteś kulturystą? Prawie 27 lat. Zacząłem jako 13-latek, ale to wcale nie znaczy, że sport ten był od początku całym moim światem. Tyle samo czasu spędzałem na sali ćwiczeń siłowych, ile na boisku [...]

Hałas jako przeszkoda Włączać głośną muzykę podczas treningu czy stonować ją? Wybierać taśmy z nagraniami wrzaskliwymi i agresywnymi, czy stawiać raczej na muzykę łagodniejszą? Czy w ogóle tolerować głośną muzykę i głośne zachowanie się ćwiczących? Wzrost poziomu lęku i agresji Na początek trochę teorii. Jak zachowują się istoty żywe, gdy [...]

7 może i masz racje faftag zasługuje na to miano!! michał i biernol spokojnie po co odrazu przeprowadzać takie ostre dyskusje za duzo chyba walicie koksu bo widac ze poziom waszego testosterony wylewa sie z forum luzz

[...] impuls 127,5 60 125 287,5 kat 56 zambrzycki tomasz bacieczki 215 107,5 210 532,5 ludwiczak marcin 130 75 150 362,5 paluszkiewicz adam trops 140 72,5 142,5 355 60kg szymaniak michał azs warsz 170 120 170 460 sadowski piotr uks 167,5 110 172,5 450 skonieczka michał zamek 170 87,5 172,5 427,5 67,5 giczna artur bacieczki 237,5 130 232,5 600 synak [...]

michał, zawsze tu byłem.... hulk - nie chcę wyjść akurat na propagatora Trec'a w dziale niezależnym. Ale jak chodzi o coś ogólnego to właśnie białka w stylu Nitroprogen. Cenowo nieźle wychodzi. Bo jest jeszcze np. Is-Stack 10 od PVL'a, ale to już inny poziom cenowy.

Hulk ja napisałem co ja sobie szykuje Michał no jasne mam zamiar robić test na sfd CZemu same żarło w proszku i witaminy ??

przed silownia jesze wam powiem jak bylo u mnie w bloku jak mieszkalem w domu rodzinnym byla za sciana Perła ****a dziadkowie wstrawali o 4tej rano i ***, psa na parapet w kuchni albo na dwor i ten ***niety pies tak ****a siedzial i szczekal na powietrze, codzinnie na wpol zamroczony wstawalem otwieralem okno i strzelame ze straszaka ten pies [...]

Z całym szacunkiem, ale to nie jest prawda... Dan obiecał Bruce'owi że nie skomercjalizuje JKD, a nie że nie będzie uczył w ogóle. Ludzie nie opowiadajcie bzdur. Zobaczcie sobie co potrafi Yori Nakamura - możecie nawet na youtube znaleźć. Rozmawiałem na ten temat z Rickiem podczas jego pobytu w Polsce. Nie jest prawda, że Dan nie był w Nucleus. [...]

Dobra policzyłem dziś jest dokładnie 34 dzień testu Daję zaległą wypiskę z zawodów: Waga w dniu zawodów 96,5 kg Konkurencja nr 1 PRZYSIAD ZE SZTANGĄ Jakiś taki zakręcony byłem(zbyt wieloma sprawami się zajmowałem niepotrzebnymi) przed przysiadami i z tego też powodu nie poszło mi tak jak zamierzałem. Słabą rozgrzewkę zrobiłem bo ze 140kg wszedłem [...]