IX Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego TKKF w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Kraków, 2011.06.25 Klasyfikacja Indywidualna Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Juniorki 16 open wg. Wilks'a 1 Markowska Klaudia 96 TKKF ''Śródmieście'' Legnica 55,9 1,1783 22 45 47,5 50 50 [...]
WYNIKI DRAWSKIEGO TURNIEJU W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I W MARTWYM CIĄGU 25.06.2011 : NAJLEPSZY ZAWODNIK W DWUBOJU: ŚWIERSZCZ ANDRZEJ { WAŁCZ } wynik:- wyciskanie 242,5kg - ciągi 260,0kg - razem 502,5kg - 283,4 pkt Wyciskanie sztangi leżąc JUNIORZY: I Żabka Szymon [...]
Ze strony klubowej mukslider.pl Kategoria wiekowa do lat 18 (rocznik '93 i młodsi) 1.Kaszczyński Łukasz ZSM 125kg (wyższy współczynnik Wilks'a) 2.Henke Paweł ZSM 130kg 3.Kowalewski Michał [...]
Ponieważ do Euro 2012 już mniej niż rok, w ramach zabawy ułożyłem trzy składy jakie moim zdaniem mogą wystąpić na Euro 2012 (w kolejności od najbardziej do najmniej prawdopodobnego): Pierwszy skład reprezentacji Polski: Pierwsza rzecz która rzuca się w oczy to .... obecność Michała Żewłakowa. Michał ostatnio powiedział, że nadal chciałby grać w [...]
Jakiego leku jest to wzór chemiczny? Czy może wywoływać hiperkalemie i tachycardię? Jestem lekarzem klubowym i otrzymałem takie zapytanie z prokuratury? Z poważaniem Michał Glogasa
Dobowy Maraton Kolarski odbył się w Gliwicach po raz trzeci. Można by powiedzieć, że tradycji stało się zadość – kolejny raz pobito liczbę uczestnictwa i po raz kolejny padał deszcz. Zainteresowanie imprezą było większe niż dotychczas, lista zawodników zamknęła się w liczbie 31osób.Okrutną niespodziankę organizatorom i zawodnikom [...]
Podsumowanie zawodów: W zawodach wzięło udział 15 zawodników. Wygrał Bartosz Galar wyciskając 86kg 43 razy, drugi był Michał Bojanowicz 76kg 42 razy, trzeci Tadeusz Homańczuk 86kg 32 razy. Dalsze rezultaty: Piotr 31x, Marcin 30x, Kamil 28x, Grzegorz 28x, Marcin 28x, Daniel 27x, Mariusz 27x, Marek 26x, Artur 17x, Maciej 15x, Michał 9x, Tomasz 1x. [...]
[...] opakowanie,ja pokazuje (pojemnik,gdzie zawsze mam przesypaną mniejsza porcje,a opakowanie oryginalne trzymam za szafą). Mama otwiera wącha,mówi,to niepachnie jak kakao,michał co to jest? pewnie znowu jakieś odżywki pijesz,muszę ci wkoncu przeszukac pokój,żebym więcej tego nieznalazła. Ja odpowiadam,ze kolega troche mi dal,bo opakowania są [...]
witam serdecznie:) chciałem sie zwrócić o małą porade właśnie skończyłem cykl na mase teraz mam zamiar rano dodać 30 minutowe biegi żeby wypalić troche tłuszczyku czy mam biegać na czczo? czy lepiej dodać jakiś posiłek lub suplement żeby ochronić mieśnie przed spadkiem? pozdrawiam Michał
wg Piłki Nożnej Jedenastka sezonu - Marian Kelemen - Jakub Rzeźniczak, Osman Chavez, Andrius Skerla, Dudu Paraiba - Patryk Małecki, Maor Melikson, Sebastian Mila, Ivica Vrdoljak, Adrian Mierzejewski - Tomasz Frankowski Jedenastka dublerów - Grzegorz Sandomierski - Tadeusz Socha, Piotr Celeban, Tomasz Jodłowiec, Jakub Wawrzyniak - Tomasz Kupisz, [...]
Po pierwsze : Ankieta ! Po drugie : Nikt za Ciebie nic układał nie będzie , możemy co najwyżej sprawdzić Po trzecie : W gównie to i Michał Anioł nie wyrzeźbi . Po czwarte : Zwiększ masę !
1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2. Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski Hubert 120 kg sen 9. Mąka Bolesław 73 kg wet 10. .Domański Seweryn 120+ jun 18 11. [...]
I Otwarte Mistrzostwa Rzeszowa w Judo (11.06.2011) dla amatorów studentów i dorosłych oraz osób zawodniczo trenujących judo. Organizatorem zawodów był *UKS Akademia Judo Rzeszów *przy wsparciu Urzędu Miasta (Wydział Sportu). W Mistrzostwach udział wzięły kluby judo z podkarpacia: PANTERA Sanok, UKS ASW JUDO - Jasło, MOSiR Jasło, Milenium Rzeszów, [...]
-------------------------------------------------------------------------------- 1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2. Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski [...]
Witam. Zacząłem ćwiczyć mając 13,5 lat.I miałem wtedy 169 cm wzrostu.Kiedy skończyłem miałem 14,5 lat i 176 cm wzrostu.Skończyłem ćwiczyć na siłowni bo uświadomiłem sobie , że jestem jeszcze za młody.Teraz mam 15 lat i idę do 3 gim. Chce skupić się na sporcie kondycyjnym czyli piłka noża (gram w klubie).I oczywiście do tego pompki codziennie.I [...]