michail

i: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I coś o treningu przed zawodami: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I kilka foto z występów-to z M.P 92 roku: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Michail, mam pewne sugestie co do serii art'ów o wspólnym tytule Nasi dawni mistrzowie. Mianowicie, chodzi mi o to, by przede wszystkim umieścić też jakąs notkę o tychże mistrzach tzn. wymiary, tytuły zdobyte przez nich, co robią teraz itp. Pozdrawiam Hideyoshi Toyotomi

Będzie,ale narazie kompletuję materiały-chcę aby były na 100% pewne i do tego AYTORYZOWANE-w związku z tym,że będę umieszczał podobne info`s w mojej książce-będę kontatkował się z tymi ludźmi-naszymi dawnymi mistrzami Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Spoko Brutus działa-jestem ZA.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A teraz seria foto z M.P Bełchatów 1988 rok: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I na podium( swoją drogą to na tym poprzednim chyba można się dopatrzeć dlaczego tak chętnie zatrudniano Nola do prezentacji treningu na mięsnie grzbietu Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I rozgrzewka przed startem: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I opis tego ćwiczenia: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I drugie ćwiczenie: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Wraz z opisem: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I 3-cie ćwiczenie: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Wraz z opisem(a dla niekótrych-to podpowiedź jak przerobić ławkę prostą na skośną Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Michail, mówiłem "powoli", żebyś nie mówił, że sie gorączkuje itp. Nie możesz mi tego planu dać? Chodze już na tą siłownie i czekam bardzo na niego. I jeszcze jak możesz to powiedz jak te plecy trenować bo są 2 treningi. I brzuch szczególnie jak umięśnić, tak żebym później zredukował tłuszcz i miał ładną kratke. Nie rób sobie żartów, bo [...]

I jeszcze raz ten pan,ale foto z zupełnie innego okresu. Z góry przepraszam za jakość tych fotek,ale uwierzcie mi-zdobywanie ich było dość trudne-dziś mało już "chodzi" kopii oryginalnych ze"sportowca" Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A oto Samir Bannout=Mr.Olympia 1983 roku-świetna klasa-choć szkoda,że nieco popsuł swój wizerunek gorszymi występami w latach późniejszych i "wpadką"dopingową(podczas krótkiego okresu kontroli wśród PROFI`S) Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A oto WIELKI LOU FERRIGNO i jego popisowa"szkatuła" czyli klatka piersiowa bokiem-kto ma dziś taką masę.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A oto Największe ramiona lat przełomu lat 70 i 80-tych-Bertil Fox(z tego co mi wiadomo skazany na śmierć kilka lat temu za zamordowanie swojej byłej zony i teściowej..ehh-kobiety...)-niestety nie orientuję się,czy egzekucję wykonano...Szkoda gdy Bertil wchodził na scenę wiadomo było,że nie ma co oczekiwać na salta, czy szpagaty ,ale za to masy [...]