michail

suuuper ten michal sulewski to musi być gośc, nie michail ? ()

ano miał, nawet swoj dział - ktory był pod opieką michaila. gdzie teraz jest michail?

a ja tak zrobie przez jakis czas bo i tak mam za "duże" ramiona i barki, jak sprawdziłem w tabeli to mam chyba 2 cm za duzo w bicu z tym ze rece mam silne genetycznie a klata mała moze tez genetycznie i dlatego trzeba cos z tym zrobić , wiecie ja juz cwicze pare ładnych lat i ostatnio przestałem napalac sie na 50 w bicu , stwierdziłem , [...]

Ja chce wyglądać jak ten koleszka!! Ps.Cykliczność rulezzzzzzzz!!!! Ps.2 Michail artykuł Spox!!

Czy Michail wkleił gdzies cykl 6 i 7 czy tylko załozenia?Z tego co przegladalem nic nie zanlazłem.Piaty cykl byl na sile 6 chyba na gesteosc a na co mial byc 7?Co konkretnie mam rozumiec pod pojeciem gestość?Pozdrawiam

Michail powiedz mi czy wioslowanie hantlem w opadzie moge zastapic czyms innym,bo te cwiczenie z tym obciazeniem jakim dysponuje jest bardzo proste i wogule sie nie mecze.Moze masz jakies inne propozycje(moze byc cos ze sztanga).

Czy Michail planuje kontynuowanie akcji cyklicznej od wrzesnia ?? Jesli tak to podajcie gdzie moge znalezc o tym info..

treningu 'na rzeźbe' nie ma A swoją drogą Michail, mam nadzieje, że będzie kontynuacja ... Zmieniony przez - Conner w dniu 2004-08-11 23:02:30

jeśli michail nie ma narazie czasu to może ktoś inny mi pomoże

jak w temacie - kiedyś spotkałem kilka jego fotek w dziale ale nawet wyszukiwarka nie działa jak należy. Thx. Michaił jak miałbyś coś pod ręką - wrzuć linka

Michail no i jak tam ??? Skontaktowałeś sie z już jakimiś zawodnikami ??? I ile by takie coś kosztowało ??? Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-08-09 11:08:20

Hej Michail, jesteś nieuchwytny będziesz w przeyszłą sobotę w Sopocie?

Witaj Michail Mam pytanie, po 2letniej przewie chcę wrocić na siłownię, jaki trening byś polecił i może jakiegoś gainera. Ja chcę zakupić "olimp top mass", mam 175cm, 80kg, wcześniej ćwiczyłem kilka latek. Ze względu na charakter pracy mogę ćwiczyć dopiero od 19.00. Pozdrawiam.

Michail !! Jak podzielić ten trening w jaki dzień jaką partię?

ciekawe czy dlugo nad tym myslal ale "starzy wyjadacze to cwiczenie znaja " maswashi i michail pewnie pamietaja... pewnie ciafgle tym cwicza i to ich tajemnica a nam sciemy wala

cze.mam prośbe do was,ale z tego co ja tu widze to znawcą w tym dziale jest michail dobra słuchajcie mnie chcem sobie ułożyć nowy plan ćwiczeń. ćwiczenia mają być w takie dni: poniedziałek środa piątek sobota słuchajcie ułużcie mi dobry plan ćwiczeń co mam w jaki dzień robić,ale mam prośbe wielką ja chcę klatke robić dwa razy w tygodniu.napiście [...]

Cześć wszystkim ! Zakupiłem sobie w sklepiku SFD 2xCellPump 450g i 2xTauryna Olimpu po 100kaps... Teraz się was pytam jak mam to brać by cykl był jak najwydajniejszy. Co kiedy i jak? . Do tego dokupie sobie jeszcze Gainerka Mass XXL Treca. Dietke mam dobrą nie trzeba nic poprawiać , trenigi tez są super ułozone przez że tak powiem specjaliste :). [...]

podzieliłem się moim pomysłem z plakatami w administracji ... spodobał się ... Michaił poparł go i osobiście zawiadomił Mateo ... tak więc może jest szansa na powodzenie ... teraz czekamy na reakcję Mateo ...

Michail slyszalem ,ze wpadasz do Wawki niebawem ale Cichy chyba nie zrobił Ci do tego najlepszej reklamy

i michail ma racje jak zwykle no jaki jest twoj cel.... itd...