Vitalmax jest bardziej rozdrobniony więc na miarkę musi być tej kreatyny troszkę więcej. Ale to że np. w Trecu była miarka i napisano tam że jedna miarka ma 5g to też do końca nie jest dokładne. Miarki są standardowe a kreatyny o różnej ciężkości, dlatego np. 5g creapure Treca nie będzie mieć tej samej objętości co 200 mesh Treca. Ale to są [...]
wincol jak zawsze wielkie dzieki za wyczerpujace odp i konkretna porade ;-) Sogow juz wiecej dac Tobie niemoge :-) Jak bys jeszcze mogl mi napisac od jakiej porcji zaczynales (1 miarka , 2 miarki , czy wiecej?) ?
Kreska 30 jednostek na miarce olimp to 30 jednostek, więc bierz 3 miarki napełnione do kreski, to nie apteka więc jak weźmiesz kilka gramów więcej nic się nie stanie.
5ml to jest 3g, więc jak nie masz miarki to idziesz do apteki i kupujesz, jak nie mają to kupujesz strzykawkę nabierasz w nią 5 ml wody i wlewasz np do kieliszka, zaznaczasz markerem lub czym innym poziom wody i masz już miarke do odmierzania 3g AAKG. A widze że jeszcze chyba nie kupiłeś to dorzuć sobie do zestawu [...]
[...] organizmu. Dawkowanie suplementu: 1-4 porcji dziennie – przy śniadaniu, przy obiedzie, po treningu i na ok. 1 godz. przed snem. 1 porcję (50 g – 4 miarki lub 8 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 400ml wody lub mleka. W skład Olimp Profi Mass wchodzi: Wartość odżywcza w 100 g Wartość energetyczna 1440 (1568*) kJ [...]
jeszcze mam pytanie ile sypac takich lyzeczek ktore są w pudelku ? stolowych 6 płaskich a tych to chyba kolo 3 wychodzi ( tej miarki co była w pudelku ) ??
to jest w mililitrach podane, czyli 50 ml http://www.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-t745273-s34.html szklanka 270 ml ma 157g czyli zaokrąglając do 250 ml to 157/5 i masz podaną wagę miarki
nie nie 25 min myslicie ze to wielka roznice robi?! wazne zeby byl odpowiedni odstep od posilku przedtreningowego zeby ci ten mix w zoladku nie zalegal a samo polaczenie ok, szamie teraz noz'a 2 miarki daja fajnie rade
krete masz w proszku? to wymieszaj jąąąą w 300 ml wodeyy z 40 g dextro juice czyli 2 pełne miarki ale nie czubate i szybko wypij zeby nie stało bo sie kretka zmieni w kreatynine