miarki

czyli 3 całe te plastikowe kubeczki to 50g produktu ? na opakowaniu jest napisane że 2 płaskie miarki to 50g a każda strona internetowa pisze że 3 płaskie miarki.....więc jak to jest ? i po co jest ta kreseczka na połowie tego kubeczka?

Proponował bym dobrze zamieszać i sprawdzić czy aby na pewno niema w środku miarki .

Nie ma miarki w środu ;/

rozne bialka maja rowneiz rozny przelicznik waga/objetosc wiec generalizowac nie mozna - warto poczytac opis - tam jest przelicznik porcja na jednostki miarki :) ale na szczescie bialka dawkowac nie musimy na gramy :)

[...] biore 1porcje od razu po treningu jak sam hardkorowy koksu zaleca no i do tego 3mam sie diety. kreatyne jezeli masz w proszku to według mnie 5g rano i 5g przed teningiem. jak nie masz miarki to 1płaska łyzeczka od herbaty to jest około 5g kreatyny. a jak masz tabletki to 4 rano i 4 przed treningiem. tak przynajmniej wiekszosc producentów zaleca

[...] odżywki przez 20 min czułem się mega naładowany. Po rozgrzewce zacząłem się czuć strasznie dziwnie, waliło mi serce, czułem się mega skołowany, miałem zawroty głowy. Przy treningu brakowało mi nie tyle siły ile tlenu i traciłem lekko świadomość. Przedawkowanie tego środka jest mega nieprzyjemne. NIE RADZĘ brać więcej niż półtorej miarki środka.

[...] dniach było już dobrze. Uważam, że 15% BF to nie tak dużo, oczywiście strzelam, że tyle mam bo nie warto wierzyć elektrycznym miernikom (sam to nawet powiedziałeś) a ręcznej miarki nie mam. Nie jestem na starcie ponieważ kiedyś warzyłem 107kg a więc -30kg. Myśle, że trening mam dobry, Pn, Wt opierałem się na zaleceniach dotyczących diety, z [...]

Tylko nie uzależnij się bo cienka granica:D Jeszcze połączenie ST 1 miarka + 3 miarki HK moc!!

do mnie tez dzisiaj zawital kurier z izolatem o smaku truskawkowym przed treningiem dorzucilem do szejka pol miarki izolatu do bcaa oraz przedtreningowki po treningu dzisiejszym klatki, lydek oraz aerobach wypilem juz sam izolat smak truskawkowy jest ok nawet mieszajac w wodzie suplement, do rozpuszczalnosci w wodzie nie mozna sie przyczepic jest [...]

do mnie tez dzisiaj zawital kurier z izolatem o smaku truskawkowym przed treningiem dorzucilem do szejka pol miarki izolatu do bcaa oraz przedtreningowki po treningu dzisiejszym klatki, lydek oraz aerobach wypilem juz sam izolat smak truskawkowy jest ok nawet mieszajac w wodzie suplement, do rozpuszczalnosci w wodzie nie mozna sie przyczepic jest [...]

Mam do sprzedania lub wymiany białko wołowe Amix - smak czekoladowy, 1kg minus 2 miarki. Cena 80zł z wysyłką, 70 bez (odbiór w wawie) ewentualnie wymienię na nowy lub napoczęty dobry spalacz tłuszczu. mogę zrobić zdjęcia na życzenie

Ja białko z prochu mam rano do owsianki, po treningu i na noc w sumie 3 miarki po 25g. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-01-16 15:46:58

Witam zakupiłem geiner firmy sfd, i mam prośbę. Chodzi o to jak mam dawkować i ile gram produktu mieści się w szklance, pytam o to ponieważ nie mam miarki ani nic czym mógłbym to ważyć. Proszę o szybką pomoc.

bierzesz według zapotrzebowania w diecie , duża łyzka płaska mniej wiecej 15g ciezko tak bez miarki . musisz sie zaopatrzyc albo w miare albo w wage kuchenną ;)

[...] hantli bok Treningi robione albo rano, albo popołudniu. Uczelnia - rano, ew popołudniu i praca (elastyczny grafik). w dni nietreningowe szamam warzywa i białko (2 miarki po 30g) Scitec pro mix (niebieskie), zaś w dni treningowe po treningu białko (2x30g) + np 2 jabłka lub 2 banany Posiłki średnio co ok 3h obwody i bf i ew zdjęcia [...]

[...] pompa jest kosmiczna, 10 min po zażyciu czuć już działanie Betaalaniny na głowie, myślałem że sztangę na nim przegryzę ;d Z tym że na początku brałem jedną miarkę wg zaleceń na opakowaniu, ale po ok 2 tyg się uodporniłem chyba bo słabo odczuwałem produkt. Polecono mi więc zwiększenie dawki i aktualnie zażywam póltora miarki. I moc wróciła :D

[...] indyka 25 g orzechow wloskich 3 posilek 300 gram ryby (sola . morszczuk , mintaj ) plus 30 ml oliwy z oliwek jak lubisz lososia to moze byc losos i w te miejsce odejmujesz 10 ml oliwy z oliwek 4 posilek po treningu 3 miarki bialka plus 100 gram daktyli badz 4 jablka badz banany 5 posiłek 200 gram twarogu plus kieliszek oliwy z oliwek

Paweł22 a masz wersje z 1.3 D??? Jesli tak to po 1 albo 1,5 miarki nie masz zjazdow po treningu ani nic? I ile wczesniej bierzesz 40 minut?

Zakupiłem dziś ten produkt dawkowanie po 20gr =4miarki,tyle że miarki nie dostałem,może ktoś pomóc?

[...] powtórzeń można było odczuć trochę lepsze napompowanie i widoczność żył. Dla kulturystów ta odżywka może być świetnym dodatkiem do dopompowania lepszego na treningu i 1,5 miarki powinno im wystarczyć. Jak ktoś używa w treningu większy %cm i mniejszą ilość powtórzeń to 1 miarka Pump'a powinna go satysfakcjonować. Jeśli ktoś szuka znacznego [...]