miarki

fot nie mam zadnych ;-) 1 cykl mno z vtalmax, bardzo nie udany bo on byl bardzo rozdrobniony, a mialem uniwersalne miarki, to jak bralem 5 g to tak naprawde bralem kolo 2 g %-) przy takich dawkach nie za bardzo mnie ruszylo %-) potem cykl na nitrobolon II - szkoda slow kasa wyrzucona w bloto trzeci cykl cm3 + mono ktore mi zostalo %-) powiem ze [...]

jak to robi czasami Zyrafka? Żyrafka robi to już na czuja. Ty musisz się dopiero nauczyć, bo zgaduję, że miarki w oku, jako i ja nie masz. Poza tym może i będzie Ci łatwiej organizacyjnie, ale i łatwiej sobie odpuszczać, jak piszesz ogólnikami i nie spowiadasz się z wszystkiego na tip top. Milena do pionu proszę! wpisy do dziennika bo to bardzo [...]

[...] wiem kilku znajomych też mówiło o podobnych objawach: "wybuchy" gorąca na twarzy, pulsowanie skroni etc., i to będzie najprawdopodobniejsze bo z tego co napisałeś, raczej nic innego takich objawów nie powinno wywoływać. Spróbuj zejść do miarki HP dziennie i zobacz co będzie się działo Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2010-03-22 23:45:54

[...] nadchodzi niesamowite oslabienie! klade sie i przysypiam, przejde troche po schodach i sapie jak najety - znajomy rowniez to lyka i zdycha tak samo dzis wzielismy po 2 miarki, lalo sie niemilosiernie, ale od 17 mam takie wory pod oczami wygladam jak bym nie spal 2 noce! czy zawsze tak jest? dlaczego to tak wyczerpuje? zaobserwowalem nawet [...]

Ja lece 3 miarki jacka , espresso na mc donalds , 50mg efki i na trening. Humor wtedy dopisuje i wjazd na pake na pelnej k.u.rv.ie

Ja z czasów studenckich pamiętam pomidory kupowane na placu Miarki w Kato :-D Nawet nie wiem, czy tam jeszcze budki targowe stoją @-) I świeży, prawdziwy chleb razowy z piekarni na Mariackiej :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-15 20:53:37

update,nie wiem ile w pazurze-nie mam miarki na chacie:)

staż 5 lat ? chyba siedzenia an dupie , 46 w łapie ? to chyba jak conajmniej 5 centów z miarki u***ał , modlitewnik 88 ? chyba pounds , Określe to jednym słowem -PORAŻKA

jutro sobota i nastepna impreza dziewczyna moze zmienic zdanie%-) A Ty marcin pamietaj jutro o torbach jumbo%-) Columbo ja dzis wzialem 4 miarki nitro 2 %-)

Zmierzylem dzisiaj co nieco i wyglada to tak Biceps przed HST - 37cm , PO - 38cm. Klaty i barkow jeszcze nie mierzylem bo nie mam miarki bo mam tylko do 100 cm. Udo- 60 cm przed PO - 62 cm. Lydka - 39cm przed PO 40-40,5cm. Sila mi sie poprawila, wczesniej na 5 powtorzen maksymalnie mialem 71kg , teraz cisne 80kg po 5 powtorzen. REszte zmierze w [...]

[...] jestem ;D A co do wymusow, to odpuscilem sobie klatki w srody bo jak w poniedzialek robie wymusy na klate to w srode mnie jeszcze troche rozrywa i dopiero w piatki robie bo kontuzja za rogiem :D A jutro podam ci reszte wymiarow czyli plecy i klatke bo miarki zapomnialem od kumpla wziasc :( Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2013-09-25 19:52:02

No dobra dieta JEM/NIE JEM , opiera sie na tym, ze posilek pierwszy jem o godzinie 16-17 lub po siłowni a przed tym 3 miarki bcaa- rano,poludnie i przed silownia czy posilkiem tak ? I jak od 16-17 godziny posiłek to jak ogromny musi byc ten posiłek ? Ale chyba nie bede cudował tylko poprostu bede jesc jak jem tylko wyrzuce węglowodany tylko [...]

kurcze ale ja mam 165g białka i odżywka mi nie potrzebna %-) jestem dziwna%-) Mi tez by nie była potrzebna ale po prostu używam jako przyprawy żeby zjeść to co mam. W napływie zaćmienia mózgu zakupiłam tyyyyyle kg %-) ja tam żrem jeno z owsianymi lub jaglaną, dla osłody i to często po pól miarki lub jedną na dwa posiłki

produkt to produkt jesli jest to co ma byc to czego ma nie klepac teraz jem suple bezfirmowe, dzialanie takie same a duzo taniej np wszystko w proszku na miarki nature nie mam pojecia tylko lecytyne jadlem i fajnie podbijala mi humor

[...] mi odpowiadało. Jest to sernik wykonany wg przepisu: Przepis na sernik: Składniki: 2 kostki sera twarogowego chudego (500g) 200 g truskawek, bananu, czy czego chcesz 2 miarki odżywki białkowej truskawkowej (nie trzeba, sam twaróg daje białko, ale można dodać) 150 ml jogurtu naturalnego żelatyna (7 łyżek 35 g) słodzik, cukier (LC bez [...]

Bardzo dobry produkt za śmiesznie niską cenę. 2 miarki w zupełności wystarczają. Bardzo dobra pompa, lekkie pobudzenie. Bez kreatyny co jest dużym plusem. skład bez niepotrzebnych tajemnic wiemy co jemy;) Zmieniony przez - lukasz1242 w dniu 2015-03-24 06:40:40

[...] nad zakupem, warto spróbować tego suplementu. Dobra przetreningówka pozwalająca wykonać, dobry i stabilny trening siłowy (zaznaczam "dobry trening", a nie taki, na którym wzięliśmy 3 miarki supla z 1.3 i biegamy od ciężaru do ciężaru z ciśnieniem zawałowym }:-( ). Ogólna ocena = 3+ Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2015-10-08 15:03:11

Wiek: 16 lat Waga: 76 kg Staż: 6 miesięcy Zapotrzebowanie: 2800 kcal B=2,0 T=1,3 WW=4,0 - 4,5 Suplementy:) Cell pump Gain bolic Ostrowia Wpc 6:30 3,5 miarki Cell pump 7:00 sniadanie Płatki owsiane 100g Mleko 2,o% 250g Rodzynki suszone 10g 2 Jaja kurze całe 120g Kcal 733 B 35 T 25 W 97 Szkoła 11:00 Gainer 60g Szkoła 13:00 kanapki z [...]

macioch Wiek: 16 lat Waga: 76 kg Staż: 6 miesięcy Zapotrzebowanie: 2800 kcal B=2,0 T=1,3 WW=4,0 - 4,5 Suplementy:) Cell pump Gain bolic Ostrowia Wpc 6:30 3,5 miarki Cell pump 7:00 sniadanie Płatki owsiane 100g Mleko 2,o% 250g Rodzynki suszone 10g 2 Jaja kurze całe 120g Kcal 733 B 35 T 25 W 97 ok Szkoła 11:00 Gainer 60g ok Szkoła 13:00 kanapki z [...]

Dieta jeszcze raz dieta!!!! prosze o jakies korekcje.....lub uwagi bo sam nie wiem czy jest okej jak to idzie........ rano 120g płatków musli (rodzynki orzechy) 2 miarki 100%whey z on 15g oliwy miks poranny w pracy 100g makaronu 150g tunczyka łyżka helmans majonez ekstra light + jakies wazywko papryczka do smaku 3jajka 1 łyzka orzechów w pracy [...]