miarka

[...] podciaganie na drazku robi swoje jak przyzwyaczaje troche miesnie nog i plecow do ciezkiego treningu to ruszam z planem WODYNA. mysle ze za jakies 2 tygodnie bedzie dobrze. juz widze efekty przysiadow, miarka tego nie pokazuje, ale nogi sa bardziej kanciaste i pelniejsze niz kiedykolwiek Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-05 18:00:47

miarka wskazuje 72 wiec nie konczenie ;] waga sie zmienia jak jest wiosna wakacje to waze mniej .... to chyba jasne zima jak idzie to sie masuje czy w tym cos dziwnego??? nie bede non stop zmienial profilu bo to jest dla mnie za "trudne"czyt. jestem leniwy i już mowiłem ze mam 172 to jest tez niski nie wiem dąże do tego by zmiejszyć ich [...]

Niestety, nie piłem nigdy na czczo, zawsze w ciągu dnia - ale i tak No odpukać, może nic nie będzie hehe Ja bym dał 0.5 miarki, 0.75 miarki na trzeci raz dopiero 1 miarka. Wtedy jest znaacznie lepiej Wbijać można od biedy Ale proszek ciężko przechodzi przez igłę Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-09 22:35:21

no tak ceny cell pumpa poszły w dół. Jak by to wygladało przy wadze 77 kg stała suplementacja CP ? jedna miarka raz dziennie ? obecnei biore 3 Mega kaspy olimpu mono :)

Oficjalnie niczym, w praktyce WSZYSTKIM. Starego starczala 1 miarka. Nowego mieszalem nawet z NO-XPLODE.

1 taka miarka to jest 15, czy 30g?

czytajac reklame mozna spodziewac sie czegos wiecej ;) pompa srednia, ale energia i wzrost wytrzymalosci na spory plus. dawkowalem tak jak na opakowaniu -1 miarka

Sog poszedł. Cczytałem w archiwum, że miarka ma być lekko czubata etc. Właśnie chodziło mi o mieszanie białka ze stormem w jednym shakerze. Dzięki i pozdrawiam

Jeśli będę wiedział ile jednostek ma miarka olimpu i jaka jest jej objętość w ml oraz będzie mi znana objętość miarki treca w ml. To gęstość jest mi do niczego nie potrzebna :)

hehe miarka jest dobra i nie mierze przy ciele ;] moze chodzi ci ze na luzno nie mam 35?

esgi wazyles ? jedna miarka=jedna porcja pozdro

No zle przeczytalem albo cos innego mi sie nasunelo do glowy. Myslalem ze 92g to jest 3x miarka w ktorej kazda ma po 30g. Aaaa nie wazne moj blad :). W takim razie rozwaze AW zamiast Growtha.

jedna miarka Olimp z tego co pamiętam = 13g . Reszte sobie policzysz:)

Witam, jak polaczyc HP i Mono? Moze byc tak? DT: -Mono na czczo -HP pelna miarka przed treningiem -HP pol miarki po treningu DNT: -Mono na czczo -HP pol miarki przed jedzeniem ale 8 godzin po mono

może kupić do tego XP: CP 450g + TCM 150kaps mysle to brać w dt: rano 10g CP przed treningiem miarka XP po treningu TCM 3/4k? dnt: rano 10g CP około treningu TCM 3/4? może zmienic jakiś suplement?jakie dawkowanie?

Irko ma rację. Nie zmieniły się realne stężenia a dawki. Ja dalej jestem za minimalnymi dawkami i takie właśnie robią ludzi w moim otoczeniu. Choć są wyjątki na których zupełnie nie podziała jakiś środek. Nie ma też czegoś takiego że im się sypnie. Wszystko idzie maszynowo bo nie wyobrażam sobie że ktoś stoii z miarką i sypie do jakiejś matrycy [...]

[...] budowę mięśni oraz skraca czas odnowy biologicznej. Suplement w postaci proszku, bez wypełniaczy. Zawiera w jednej dawce: Kre-Alkalyn (buffered Creatine) - 6,740 mg Każda miarka zwiera: 3,370 mg. Kre-Alkalyn. Dawkowanie - 2 miarki dziennie Opakowanie zawiera 33 dawki. Pojemność: 240 g. OK, za ILE? ZA 190 zł Skąd ta absurdalna cena? Bo to [...]

zabawne pytanie gosc co z miarką lata... takie spadki sie momentalnie odrabia, a w ile dokładnie to powie ci jedynie wróżka semira.

czemu nitro II ?? bralbym małą pusze bo flo nie mam teraz jest w małym miarka ??

7:00 - śniadanie - jajecznica z 4 jaj na maśle + 2-3 kromki chleba A CZYM MOGE ZASTĄPIĆ CHLEB? SKORO NIEJEST MI WSKAZANY 10:00 - 75 gr płatków owsianych z mlekiem I CO DO TEGO JAKIEŚ JAJKA NA TWARDO CZY SER TWAROGOWY ŻEBY POZYSKAĆ WIECEJ BIAŁKA W TYM DANIU 13:00 - Posiłek przed treningowy a) 400 gr. ziemniaków jakieś mięcho b) 100 gr. makaronu [...]