miarka

ziemniak po pierwsze ublizanie po drugie sogarnia. kiedys tez dostrzeglem nielad w twoim zachowaniu ale przymknalem oko. dzis sie miarka przebrala i do tego przeczytalem to zaraz po pobudce gdzie mam dodatkowo ciezki czarny humor. za 7 dni sie zglos na pw i odblokuje konto

Witam !!! Miarka fajna rzecz ... alternatywa dla pospolitej łyżki. Spoko że są małe i większe ... pełen komfort mierzenia Jak już przygotuję mój pierwszy cykl treningowy dieta itp to raczej się do Was zgłoszę . Bo będzie potrzebny mi gainerek do szkoły :) i wtedy pewnie miarkę zachacze ... Pozdrawiam Serdecznie CHESTERMAN

Jedna porcja to 20 gramow, wiec chyba jedna miarka.

na opakowaniu o ile pamiętam jest napisane jedna porcja=jedna miarka czyli 20 gram

miarka ma 5g

a tak srednio ile gram bialka bierzecie na noc?bo dieta mi gosc na silowni rozpisal a dodam ze zna sie na rzeczy.mowil ze miarka na noc starczy i poltora po treningu

w nowym xpandzie miarka ma 18,5 g.:))

miarka jest po to żeby odmeirzała :P A co Ci pisze na tej miarcce ?? pewnie jednostką sa ml niekoneicznie 1gr = 1 ml. Powinno pisac na etykiecie wsypac miarke

2 Xpandy starcza na pelen cykl jedna miarka = jedna porcja

duze porcje miarka od carbo albo biala wow

Fakt miarka spora, ale w końcu porcja ma 37g. Z tego co wydedukowałem te podstawki służą do chwytania przez nie sztangi (są wykonane z pianki jakby co) chociaż do końca jeszcze nie jestem tego pewien, być może znajdę dla nich jakies inne zastosowanie

Moim zdaniem najlepsze mono jakie jest dostepne w tym momencie i jakie ja brałem. 5g przed i 5 po treningu powodowało, że wychodziłem napompowany z treningu równo, nie ma problemów z dawkowaniem <w srodku jets miarka> i przy dodatnim bilansie kalorycznym masa idzie bardzo ładnie, siła również. Szczerze polecam produkt.

[...] 50g ryżu basmati popite białkiem 27g przed snem 5 białek SUMA (bez warzyw!) B: 154g T: 47g W: 129g kcal: 1433 Dzień NT (pon, śr, pt, niedz) 6:40 - owsiane 60g + miarka białka 27g + orzechy 10g +warzywa, witaminy 9:40 -100g piersi + 15g orzechów +warzywa,glukozamina, omega3 12:30 -j.w. 15:00 - 120g tuńczyka +10g oliwy+warzywa [...]

To Za***bistą masz klase :) Ale to nic:D Jesli myslisz ze tatuze to sa na pokaz badz zeby sie popisywac to gratuluje wyjatkowej jak na Twoj wiek intligencji :) gdybys miał chociaz minimalna wiedze o tatuazu to bys wiedzial ze tatuaz jest po to zeby cos znaczył.. Dla mnie znaczy on bardzo wiele i Ch*j wbijam czy Ci sie podoba i czy by mnie wysmiali [...]

też mam wage elektroniczną w domu i płaska wychodzi mi 3g ale mam podziałke co 1g(więc jest 2,5g bo waga zaokrągla w góre) ktoś z Nutrifarm'u się wypowiadał i pisał że płaska miarka ma 2,5g Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-14 21:17:07

Ku.va matematyka. Pisze: wez jedna porcje ok. jedna porcja to 20 gr. ok. jedna porcja to 4 miarki ok. to ile ma gramow jedna miarka. 5 gramow ty mlocie

qrwa ale tam nie ma napisane ze miarka ma 5 gram jest nawet mniejsza niz od nitro aa nitro ma 5g

nie jadłem, ale: skoro jest napisane, że porcja to 20g a 4 miarki to porcja zatem 1 miarka ma 5g. 5/20=0,25 0,25*4=100% zgadza się

Własnie wczoraj kupilem se Carbo Z BX smak cytryna 2,5 kg i jest miarka na opakowaniu pisze ze 2 miarki to 50 gramow a to wcale nie prawda bo to okolo 30 gram wazylem na wadze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-16 21:43:06

[...] 15g cp przed treningiem 18g xp nietreningowe rano 15g cp w porze treningu,miedzy posilkami 18g xp I w sumie wychodzi 10g jablczanu dziennie , w sam raz :P Bo: Jedna miarka XP (18,5g) to 4 g jablczanu Jedna porcja (9g) CP to 4 g jablczanu ,a ja bede bral poltora porcji czyli dokladnie 13,5 g to są 3 łyżeczki plaskie i to jest 6g [...]