metabolizm

stary , musisz brać pod uwage wiele czynników np. takich ze długa dieta redukcyjna spowalnia metabolizm i trzeba robić sobie 2 tyg przerwy średnio na 8tyg odchudzania .... kolejna możliwość że z tłuszczem zeszłeś do set pointu czyli dla optymalnego poziomu tłuszczu u mężczyzn...niewiadomo jaki on jest u ciebie....spotykałem się z set pointami od [...]

i jeszcze jedno pytanko...moj metabolizm jest w tej chwili strasznie szybki... czy to od diety??czy tak ma byc??

najlepiej tak do 3 m-cy i zrobić mc przerwy i dalej można brać tak w/g mnie najlepiej. Baniak tak nie boli po odstawieniu ( choć to kwestia indywidualna) a w przerwie metabolizm dalej "pędzi"

mysle ze w ciagu 5 tyg twój organizm przystosuje sie do wysiłku zmieni sie metabolizm ale pamietaj porzadna rozgrzewka ja sie rozgrzewalem keidys po 5 min tak lipnie i mialem zlamany nadgarstek nadciagniecia ;/ teraz rozgrzewam rozciagam sie cos kolo 15-20 min i jest wporządku :) wiec życze powodzenia jedz trenuj spij rosnij i nie ma za co z tym [...]

Jeśli nie zmienisz sposobu odżywiania to zaden suplement Cie nie odchudzi, moze to ma jakiś wpływ na metabolizm ale napewno nie tak cudowny jak tam piszą. Proponuje dział odżywianie, to nic nie kosztuje.

Jeden posiłek dziennie to znaczy ze wogole jeden czy jeden duzy Ja bez śniadania i czegos w szkole to bym nie wytrzymal jestem wiecznie głodny ale mam słaby metabolizm więc musze uważac :/ ale gratuluje wyglądu :)

ja raz wzeilem i powiem ci ze całkiem calkie;d; ale to dawno bylo jak zaczynalem ale rezutlaty nawed byly ona przysprsza metabolizm

[...] B-COMPLEX składniki: - pobudzają łaknienie, - wzmagają anaboliczne możliwości organizmu ułatwiając zwiększenie wagi ciała, - wspomagają rozwój tkanki mięśniowej i poprawiają parametry siłowe, - wspomagają metabolizm białek, węglowodanów i tłuszczy, - poprawiają ogólną kondycję organizmu. Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2006-10-04 23:08:31

Jak sensownie zacząć biegać ( 3razy w tygodniu i zwiększać) oczywiście z rana naczczo. uwazaju z tym naczczo bo z miecha strasznie leci, a wiemy ze wiecej miesni= szybszy metabolizm. Poza aerobami upewnij sie ze masz jakas forme treningu silowego (2-3xtyg)dla utrzymania tkanki miesniowej. Dla osiągnięcia lepszych efektów można w jeden dzień [...]

[...] mata tutaj troche zylke widac hehe nie mam fot bo aparatu nie mam tylko takie*****u muju na zumie zaraz do ksiażki moze kawke hmm kazdy przeciez ma inny metabolizm albo tarczyce moze miec zjepanom Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-10-06 22:30:52 Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-10-06 22:31:15

[...] ilosc miesni w stosunku do wymagan organizmu. Podejrzewam ze Krzych ma owe mechanizmy na tyle slabe ze moze rozwionac duza mase, a za stymulacje sluzy mu metabolizm wysilkowy uzyskany nawet na malych ciezarach.. Sadze tez ze przychodzi to z wiekiem i procesem starzenia sie.. widze po ludziach...to nie staz lecz raczej geny [...]

EFEKTY PLANU: http://www.sfd.pl/-t290861-s7.html#post2 - oraz nizej/dalej EFEKTY PLANU: http://www.sfd.pl/-t290861-s5.html#post7 ANEKS DO ARTYKULU (= WERSJA KROTSZA/LATWIEJSZA ) http://www.sfd.pl/temat291668/ Wstep wstepow... Prosze czytac "na raty"... troche tego dziwactwa jest.. Ja moge tylko zagwarantowac ze warto! Have Fun! COZ TO JEST [...]

[...] dodatkowa energie na kolejne procesy, a nie tylko trawienie. Przeciazajac sie nadmiarem bialka prowokujemy jako rezultat inne powyzszego choroby zwiazane z niesprawnym metabolizmem, albo nawet raka, czy przedwzesne starzenie sie... -musza too jednak byc duze ilosci w wieku kiedy metabolizm nie jest juz tak sprawny, -musi to byc zjawisko [...]

[...] - przez cały cykl Sądze że dawka 1caps rano i 1 caps popołudniu to za mało jak dla mnie, ale sprobuje, Redukować się będe do Marca - co 10-12tygodni mam zamiar robić przerwy 10-14 dniowe z Bilansem na zero aby metabolizm przyśpieszyć, jeśli chodzi o te przerwy 14 dniowe , podnosić co 5-6 dni o 100-200kcal czy jak to wykonać abym nie przybrał.

pewnie masz w niej z amalo kalorii tym bardziej jesli masz szybki metabolizm decyzja jest twoja ja tylko sugeruje zestaw moze byc, dieta do poprawy

[...] niezamierzonej przegryzki zjesz normalny posilek z odpowiednia iloscia b/t/w, nie rozciagnie zoladka (co jest dobre, bo szybciej bedziesz czula sie najedzona), wyreguluje metabolizm,... pamietaj, ze jedzonko mozna przygotowac wczesniej i zapakowac sobie np. do pojemnika, zabrac do szkoly/pracy najpierw ustal sobie bilans kaloryczny na zero, [...]

3 posilki tez ok, byle bilans kalorii sie zgadzal nie zgadzam sie, za bardzo spowalnia to metabolizm, przy srednio 15h dziennie na nogach to by wypadal posilek raz na 5 h a co do tego co pisalem o wadze i co mialem na mysli: trudno tu stosowac jakas typowo redukcyjna diete z duzym minusem kcal, bo poleci waga poleci miesien a boczki nie musza az [...]

KafarXXL odnosnie tluszczy to nie do konca sie zgodze, probowalem ograniczyc, do 1g/kgmc to efektem bylo za***iste ssanie i przyspieszony metabolizm, co utrudnialo zycie bo tasiemiec sie wlaczal i zrec mi sie chcialo ciagle:) jedyne co moge sprawdzic i poprawic to proporcje tluszczy, zeby bylo 1:1:1 odnosnie stackow to ostatnio mialem fajna sprawe [...]

Mniej reklam, stary. Białko działa o tyle redukcyjnie, o ile podkręca metabolizm i daje efekt termiczny(termogeneza).

[...] co nie wróży szybkiego powrotu do pełnej sprawności seksualnej. Jednocześnie, kuracji sterydowej mogą towarzyszyć liczne uszkodzenia wątroby - narządu odpowiedzialnego za metabolizm testosteronu. W efekcie uszkodzeń komórek wątrobowych może wzrastać stosunek estrogenów do testosteronu, co sprzyja dodatkowemu pogłębianiu się zaburzeń. Gdy [...]