metabolizm

Czy przyprawy są dobre ( nie chodzi mi o smak lecz o właściwości :)???? Wiecie pieprz, bazylia, oregano, tymianek etc. Słyszałem że działają dobrze na metabolizm . Może ktos coś wie................................

[...] z obliczeń podczas ustalania diety. Jeśli nie grzeszysz muskulaturą kulturysty, to o spadki mięśni się tak bardzo nie obawiaj. Na robotach miałeś cały czas podkręcony metabolizm (tak jest zawsze na wyjazdach, wycieczkach, obozach wędrownych - za wyjątkiem może byczenia się na leżaku), więc jeśli tam nie wpadłeś w tryb oszczędnościowy to [...]

[...] sprawe jak silnym psychostymulantem jest ten srodek - jest juz nawet pojecie zjazdu cytomelowego. T3 w kulturystyce to egzotyka i tak mowia nawet endokrynolodzy - stymulujac metabolizm stymuluje tez apetyt abstrah**ac juz od tego, ze tarczyca to bardzo delikatna sprawa i latwo ja uszkodzic nieumiejetnie biorac cytomel. Cykl nie powinien trwac [...]

jak myslisz ile masz tego fatu? w ogole jakim masz metabolizm? jak reagujesz na koks? jaka dieta? jakie zapotrzebowanie? sklonnosci do otluszczania? spalasz szybko nadmiary? pisz wszystko o sobie! im wiecej dasz info tym lepiej sie poradzi

Tluszczu od cholery sie zrobilo-badan nie robilem, a po antku w ogole bedzie srednio mysle. Metabolizm tez raczej nie za ciekawy. Na koksy za, to reaguje bardzo ladnie-na testexie dece silce i winie poszlo mi jakies 20kg masy. Dieta bedzie oscylowala wokol 4-5g bialka na kg masy. Sklonnosci do odtluszczania zdecydowanie ponad przecietna, a nadmiar [...]

1amp co drugi dzień, pobudza apetyt i to znacznie bo stymuluje metabolizm tłuszczów i bialek. ja na 15 strzałach robiłem na plus ok 3kg wagi.poza tym mam wrazenie lepszej regeneracji.

no w sumie zadna revolucja ale fajnie :) nie polecam dzieciakom stosowac zadnych spalaczy , efki itp - niczego co moze rozreglukowac metabolizm :] Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-06-07 13:10:44

[...] wlasnie wiare w ta diete... bo tydzien wyrzeczen, a na wadze niecale poltora kilo mniej... " Tak też bywa, zwłaszcza gdy się jest po innych dietach i złapało się metabolizm oszczędnościowy. Ale też mogą być rozliczne kwestie hormonalne: tarczyca, trzustka, hormony płciowe... bez rozwiązania problemu podstawowego żadna dieta nie pomoże.

[...] i mam tu na myśli JEDZENIE a nie jedzenie! Trening na diecie CKD. Powstaje pytanie, jak zoptymalizować trening aby zminimalizować spadki mieśni i trzymać wyski metabolizm poczas diety? Zanim do tego przejdziemy musimy wiedzieć, że jest jedna rzecz którzą musimy zrobić, i jedna rzecz której nie możemy zrobić. Po pierwsze objętość [...]

[...] zazwyczaj więcej warzyw pływa. Poza tym: nie piszesz ile tego jesz , więc ja też mogę ocenić tylko na oko. No i na moje oko ciągle za mało jesz, a jak się mało je, to się metabolizm obniża i wtedy łatwo utyć przy niewielkich ilościach jedzenia. Na dodatek nadal masz za dużo węglowodanów, a za mało białka i nadal nie widzę dobrych tłuszczy w [...]

Dziennik posilkow nie wie jaki masz metabolizm, jaki jest Twoj cel (redukcja, masa, utrzymanie wagi) i na pewno nie wyliczy za Ciebie zapotrzebowania. Skoro wpisales wartosci B:2g, T:1,5g, W:6g to wymnozyl to przez Twoja wage i liczbe kcal zsumowal i dal Ci wynik, to wszystko. Powyzszy wzor jest klasycznym wzorem na mase, do ktorego nie trzeba juz [...]

[...] nadużywanie narkotyków, leków lub alkoholu w wywiadzie. Nie stosować u dzieci i młodzieży do 18. rż. i osób po 65. rż. Interakcje: Ostrożnie stosować z lekami hamującymi metabolizm sibutraminy (ketokonazol, erytromycyna, troleandomycyna, cyklosporyna), ponieważ mogą spowodować znaczące zwiększenie stężenia sibutraminy i jej metabolitów w [...]

a ja bym zrobił inaczej - jeśli już, to walnąłbym przed aerobami łyżkę stołową MCT - szybkie źródło energii stymulujące dodatkowo metabolizm tłuszczy (bo na zdrowy rozum - jak podasz doustnie białko to organizm zacznie szukać źródeł energii w białkach ... ale to tylko moja prywatna hipoteza) no i oczywiście somkę , jak najbardziej najlepiej somke [...]

Słyszalem, że na diecie redukcyjnej można co jakiś czas robić przerwe. Raz że odpoczywa przy tym psychika, dwa że ponoć przyspiesza to metabolizm, poza tym podczas takiej dniowej przerwy organizm i tak nie zdąży się przestawić z redukcji na gromadzenie tłuszczu i nadwyżka kaloryczna zostanie przekształcona w glikoge. Jak byście się do tego [...]

[...] ciezarami i dziennie 1-2 godz steper a w weekend dodatkowo ze 2 godziny rower. I teraz pytanie - czesto pisze zeby nie ograniczac gwaltownie ilosci kalorii aby nie zatrzymac metabolizmu. I czy mam sie stosowac do tych rad i wmuszac sobie wieksze ilosci zarcia czy tez wierzyc swojemu organizmowi i skoro czuje sie najedzony, wcale nie czuje [...]

[...] Tylko nie wiem, czy w podchwycie czy w nachwycie i w jakim rozstawie rąk. Dlaczego tak się upieram przy tym podciaganiu? Bo jest szybkie. Zrobienie całej serii zajmuje coś koło minuty; pompki są wyczerpujące i długotrwałe, siłownia kosztowna o dietach już nie wspomne (na szczęście mam niezły metabolizm, nie odkłada mi się tłuszczyk)...

[...] uzyskać energi. Jeżeli chodzi o wode. Woda bierze udział w uwodnieniu mieśni, żeby komórki mieśniowe zachowały turgor - jędrność. Dzieki wodzie, regulojemy homoestaza i metabolizm w szczegolności azotowy. Woda gromadzi sie w mułach, żeby nastąpiła stabilizacja poszczególnych procesów, które zachodzą pod wpływem kreatyny. Napisz, jaki masz [...]

ale woda gazowana jest pomocna z samego rana nadczczo kiedy nasz metabolizm jeszcze spi i chcemy go obudzic

[...] od ciasnych strojów z gumy i innych nie przepuszczających powietrza. Krąży teoria, że takie ubrania zmniejszają zdolność ciała do pocenia się, podnosząc temperaturę i zmusza metabolizm do cięższej pracy w celu usunięcia nadmiaru ciepła. Natychmiastowa strata wagi, tak? Nie! Ta teoria się nie sprawdza. Dzieje się natomiast tak, że twoje ciało [...]

[...] ;) ) 2. 'Lekki bilans dodatni' zastosowalem po tym, jak ani zanizony ani zrownowazony bilans kaloryczny nie przyniosl efektow (myslalem, ze moze trzeba rozbujac troche metabolizm). Dzieki za wszystkie podpowiedzi. Jezeli chodzi o CKD, to wydaje mi sie, ze na 100% nie bede mial sily na taki trening przy tej diecie. Moze bardziej TKD? A [...]