metabolizm

poczytaj link niej i tak jak wyej masz napisane a masz niedowage bo cały czas za mało dostarczasz kalorii jak na twój metabolizm

[...] ja tylko jem nienasycone,z oliwy jednonienasycone i z lnianego i tranu wielonienasycone,z tym bialkiem to jest tak ze jak zmniejsze to odrazu mnie zalewa w oczach a tak metabolizm caly czas sie kreci wiec niezalewa tak mocno mnie te 7 gram wegla na kilogram,ok.serwatke zostawie ale dochodzi tu nastepne 20 gram bialka,wiec musze skads [...]

[...] BEZ DIETY Cullinen, K. and M. Caldwell. J. American Dietetic Association 98: 414-418, 1998. * 20 kobiet wzięło udział w programie ćwiczeń siłowych, mierzono efekt ćwiczeń na metabolizm spoczynkowy, beztłuszczową masę ciała oraz dietę. * 10 kobiet trenowało przez 12 tygodni (2 treningi całego ciała w tygodniu, 6 ćwiczeń x 3 serie x 10 powtórzeń) a [...]

mam tak rozpedzony metabolizm ze zaden tluszcz mi nie grozny co prawda az takich ilosci tluszczu to ja nie spozywam, wiec nie wiem jak by to wygladalo, ale jesli %BF bedzie w normie to chce tylko wiedziec czy nie bedzie to mialo ujemnego wplywu na zdrowie. dzieki za opinie, macie po sogu edit: oczywiscie czekam na kolejne komentarze Zmieniony [...]

[...] dosłownie w półśnie, i po wypiciu od razu spać. To, co zdobędziecie to oczywiście nie bedzie lean body mass, ale napewno ruszycie do przodu. Taki zabieg raz że spowalnia metabolizm a dwa że nie ma szans żeby w nocy tak samo to strawić jak w ciagu dnia. Niektórym szczypiorom i tłuszcz jest potrzebny, po jakimś czasie zaprzestaje się takich [...]

gdzieś tu na tej stronie wspomniałem o ch . wirusowych z nimi jest tak ze jak sie ruszasz i masz wyzszy metabolizm to stymulujesz wirusy do namnażania ! leżenie w łóżku przez kilka dni zrobi o wiele lepiej !

ale jesli komus zalezy aby zwolic metabolizm,to jest oki

dieta dobra ale tylko gdy masz bardzo szybki metabolizm, a czy bierzesz 2 razy po 75g, czy 3 razy po 50 to już tylko kwestia twojego wyboru.

Mam wlasnie szybki metabolizm a te kalorie to mi wyszly z obliczen z programu:) ale mysle ze bedzie dobrze:) zeby nie ta szkola to bym pewnie bral 3x dziennie po 50 ale jak do szkoly nosic 0.5 l mleka i 100 gram odzywki + shaker do tego kanapki jakies (oczewiscie jak mam z 8-9 lekcji) jeszcze sie zastanowie ale mimo to dzieki za odpowiedzi

[...] nowa na forum i potrzebuję paru rad.. * dobrze trafiłaś Na początek napiszę,że jestem średniego wzrostu i ważę około 40 kilogramów. 1.Jak skutecznie przyspieszyć swój metabolizm?? * powiem krótko - zwiększyś spozycie białek zwięrzęcych ( są też inne chemiczne metody przespieszania metabolizmu ale szkoda zdrowia). oczywiście co za tym [...]

mi ECA przeszkadza na masie.Natomiast ALC mi przypasiło. Ale każdy ma inny metabolizm i rózne problemy z otłuszczeniem, więc różnie to bywa. Wypróbuj najlepiej sam na sobie, tylko tak się dowiesz czy ci pomoże....

Obojętne jest, czy przyjmiejsz karnitynę w jednej, dobowej dawce, czy rozłożysz ją na 2-3 dawki dobowe, gdyż jej metabolizm trwa ponad 30 godzin, czyli dłużej niż dobę. Kofeina jest dobra, ale doraźnie, to znaczy wtedy, gdy chcesz szybko zgubić tłuszcz. Karnityna jest lepsza do systematycznego stosowania.

Tutaj troszke informacji o tesciu od strony czysto medycznej Testosteron testosterone hormonum sive analogum G03BA Działanie: Naturalny hormon androgenny wytwarzany przez komórki miąższowe jąder (komórki Leydiga) u mężczyzn. Odgrywa zasadniczą rolę w pobudzaniu i utrzymaniu funkcji seksualnych mężczyzny. Pod jego wpływem następuje rozwój jąder, [...]

[...] ogóle nie ma... Zero cwiczeń?Hmm ja myslałam właśnie żeby jej np.0,5 godz.-1 godz. aerobow polecic(jednoczesnie zwiekszajac kalorie)-t zbawiennie działa na psychike(wiem bo mialam podobnie),od razu do 800 ??Nie spowoduje to naglego jo-jo??Wiem qazar,że dobrze radzisz,po prostu nie chcę jej wystraszyc...hmm a moze jeakies tabsy na ten metabolizm??

[...] preparat usprawniajacy spalanie kwasów tłuszczowych. Tutaj niewątpliwie pomocna role moze odegrać l-karnityna, szczególnie w połączeniu z HMB. Kombinacja ta nie tylko usprawni cały metabolizm tłuszczów,ale takze stworzy bardziej efektywną bariere przed spadkiem beztłuszcwej masy ciała. Tutaj dodatkowo oczywiscie byłby korzystny takze preparat CLA

no a co? mono najbardziej zwieksza mase ciala a jesli ktos ma taki metabolizm ze carbo jest dla niego ok to szkoda siana na wymyslne i drogie matrixy

[...] Sterole zakupiłem z myślą o zawartych w tym metabolitach i innych środków pomagających przyswoić i wykorzystać z pożywienia jak najwięcej substancji odżywczych - usprawnić metabolizm. Z tego co piszecie to te PH to pomyłka,być może... ale biorę od dwóch dni i po treningu czuję się nieźle "opuchnięty". Zobaczymy co będzie dalej. [...]

4 beda optymalnie tak jest dobrze jak ma sie szybki metabolizm

[...] do picia),duzo zielonej herbaty,pu-erh nie-dziwnie na mnie wpływa. Czy rozbijając na te 5 posiłków oraz dwa razy dziennie uprawiając aeroby(najpierw pół godziny gimnastyki-taki streching,cwiczenia na nogi)potem po 45 minut jazdy na rowerze na minimlanym obciażeniu ,no i z tym jodem troche wyrzezbie ciało i podkręce ten zafajdany metabolizm??;//

"Albuuterol is a beta 2 agonist. Beta 2 receptors are responsible for an increased metabolism and lipolysis. Clenbuterol is a non selective beta aggonist, meaning it affects beta 1,2, and 3 receptors. Therfore, clen will not only affect lipolysis and metabolizm, but it also affects the central nervous system and increases heart rate."