Ostatnio waliłem cypka 500 ew z metą 30 mg... skonczylem w sume 8 tyg tym .. bylo hcg . Colomit .. tydzien temu przybilem cypka bo maly szwankował .. glupota ....badania zrobię jak będę w pl .. pomiedzy swietami . Odrazu wrzucę .. narazie bedę ratowal się kamagrą ..
Tak to rozplanuj mniej więcej. 1-12 susta +enan w mixie w 8 tyg podbijasz dawkę. 1-12 deka 1-8 meta 8-20 tren e 13-20npp + prop + oxa Dawki dobierz dokup co trzeba i nie kończ wszystkiego naraz tylko pociagnij dalej testa ew zmiana środków celu i bomba. Następnym razem najpierw planuj później kupuj :-)
Tak to rozplanuj mniej więcej. 1-12 susta +enan w mixie w 8 tyg podbijasz dawkę. 1-12 deka 1-8 meta 8-20 tren e 13-20npp + prop + oxa Dawki dobierz dokup co trzeba i nie kończ wszystkiego naraz tylko pociagnij dalej testa ew zmiana środków celu i bomba. Następnym razem najpierw planuj później kupuj :-) Meth pociągnij do 12tyg.
Też przechodziłem to g**** będąc na bombie, leciał test, master i bold, z dawkami nie schodziłem, z objawów to utrata węchu, gorączka raz była raz mijała sama, czasami trzeba było się posiłkować paracetamolem, okropne potliwości w nocy no i mega ale to mega prze okrutne zmęczenie non stop, dosłownie mógł bym leżeć 24h na dobę i nic nie robić a i [...]
Teraz 4 miesiące a 8 lat temu siłownia 3 lata i jakiś cykl meta + omka ale co w jakich dawkach nie pamiętam i treningi typu K1 i MMA. Ćwiczyłeś i nie wiesz że K1 to typ zawodów a nie dyscyplina sportu ? K1 ( kickboxing plus karate i boks tajski ) to jedna kategoria wagowa , to zawody na które możesz popatrzeć w telewizji a ćwiczyć możesz [...]
1. WIEK:35 2. WAGA:99 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka kat z przerwami 6. DIETA: teraz redu na lc -białko:2.2g/kg -węglowodany:0.2g/kg -tłuszcz:2.2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teraz Enan 825ew + tren a 420ew 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL CYKLU:teraz redu, później masa-siła [...]
[...] 130 DB pharma, teraz prop, enan + Meta Bayer Schering 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 130 tab meta rokt temu 11. POZIOM BF%: chyba 14% z maszyny( z tego co pamietam) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
moj trening do cyklu meta,susta,deka: z porzadna dietka na mase;) Poniedzialek: 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 5 seri 12-6powt 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 5 seri 12-6powt 3.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 seri ok.15ruchow na serie 4.ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 4 serie do 10 [...]
Witajcie co sadzicie o tym treningu oczywiście nie dla mnie tylko dla znajomego co nie ma konta sfd Cel masa i sila ale głownie masa cykl test Enan 250mg co 7 dni Meta 25mg Ed czy nie za ciezko? wszystko będzie miał dopięte dietę regen o to trening: Poniedzialek Klatka: - Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 10,8,6,6 - Wyciskanie Hantli skos [...]
A skad wiemy czy nie szlo cos do tego? Jaki styl zycia? Alko? Osoby ktore prowadziły "test" ze tak sie wyraze. mialy proste porownanie, meta vs gera. po kazdym "cyklu" przyjmowania sprawdzali proby watrobowe styl zycia? chyba jestesmy na forum sporotwym, osoby ktore dawaly opinie zapewniam Cie ze powaznie traktuja ten temat :-)
ja leciałem 15mety i 20wina przez 4tyg. Byłem w szoku. Efekt siłowy świetny. Samo wino(40mg) na pewno gorszy efekt da. Meta mi drastycznie wywala estrogeny. Dobre połączenie dla osób nie lubiących mety.
siema jestem na meta+prolo za 2 tygodnie wchodzi prop na koniec winko i clen to jest plan na pierwsze 4 tygodnie cyklu(co 4 tygodnie chce zmieniac plan)jest to plan z priorytetem na cycki :) prosze o ocene go i poprawki, nie jest zbyt lajtowy jak na trening na koxie? :) odwdzieczam sie SOGami pzdr z góry dzieki PON: klata + bic 1. Sztanga płasko [...]
co sądzicie o takim treningu do cyklu enan i meta odział grup mięśniowych: 1. klatka, przód barków, bok barków, łydki 2. plecy, tył barków, kaptury 3. dzień wolny 4. uda, łydki 5. biceps, triceps, brzuch 6. dwa dni wolne Ad. 1 Klatka: - wyciskanie sztangi, ławka dodatnia ok. 30 / 35 stopni, 12/10/8/6 powtórzeń - rozpiętki z [...]
W PRAWDZIE dzialu "DIETA NA KOKSIE NIE MA" wiec moze tutaj sie wypowiemy a zarazem sam zapytam jakie ilosci i spozywacie na cyklu bilaka/tluszcze ww na kilogram i z jaka nadwyzka kaloryczna? i do przy jakim cyklu ja teraz meta susta podaz: bialko 4g/tluszcze0.85/ww3.5 g/kg nadwyzka +600kcal przy wejsciu na wino zbijam do +400 kcal
czy tyle seri to jest odpowiednie podczas masowania? cypio 600mg week meta 30mg ed uginanie ze sztangą 5 x 8 tempo 4010 młotki z alternacja stojąc 4 x 10 tempo 3010 modlitewnik małpi hak 3-4 x 10-12 tempo 3010