[...] białka : dieta jest ok Ilość spożywanych węglowodanów : ale jeszcze cos mozna poprawic Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych : 3 ( meta omen enan test ) Trening : 5 razy week Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : prawie 3 miechy Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
[...] 3 lata rok ciągle Ilość spożywanego białka : 2-2.5 Ilość spożywanych węglowodanów :1.5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : 1. cykle meta +clomid<3lata temu> 2. testosteron propionat ,winstrol w strzalach 6 tyg Trening : 4 x w tygodniu Cel cyklu : Bardziej zdefiniowane mięsnie Duża,dobrej jakosci [...]
[...] : 2 Ilość spożywanego białka : 3g Ilość spożywanych węglowodanów : ponizej 100 Ilość spożywanych tłuszczów : 0.8 Opis przebytych cykli sterydowych : 1.testosteron+meta x2 Trening : redukcyjny Cel cyklu : sucha masa miesniowa / redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3 miesciece Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 88 Wzrost: 181 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 84 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 8 Ilość spożywanego białka: 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: 1 - prop + wino 2 - Enan + Meta Trening: Masa, definicja [...]
[...] spożywanego białka : 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 2 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : jeden przed rokiem < oma, meta > Trening : 4 - 5 razy w tyg Cel cyklu : czysta masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 12 miesiecy Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : [...]
[...] spożywanego białka - Ilość spożywanych węglowodanów - Ilość spożywanych tłuszczów - Opis przebytych cykli sterydowych stosowalem wino, tesc kazdego rodzaju, meta,clen,oxa w roznych polaczeniach, okolo 10 cykli Trening silowy- podnoszenie ciezarow Cel cyklu sila masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu 7miesiecy [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 80 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 2-3 Ilość spożywanych węglowodanów : 1,5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : Deca + Meta + Wino [...]
[...] 41 Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : ---- Ilość spożywanych węglowodanów : ---- Ilość spożywanych tłuszczów : ---- Opis przebytych cykli sterydowych : meta,tesc,oma Trening : 3 razy w tyg Cel cyklu : nabranie suchej masy miesniowej Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 miesiace Poziom BF% : --- Tendencja do [...]
[...] Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się oganiczyc Stan zdrowia :ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty meta,winstrol,propionat+winstrol,susta+winstrol Cel:masa zakonczona podcinka PS. Kolega przyjechał za granic dorabia się,dziś kupiliśmy materac następny będę smartfon [...]
[...] węglowodanów : 5 Ilość spożywanych tłuszczów : 0.5 Opis przebytych cykli sterydowych : 3 cykle pierwszy<omadren wino> drugi<omadren enantan wino deca> trzeci<meta sustanon deca wino> Trening : 3 razy w tygodniu poniedziłek/wtorek/czwartek Cel cyklu : masa/siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3msc Poziom BF% : ? Tendencja [...]
[...] nie obliczam Ilość spożywanych węglowodanów : nie obliczam Ilość spożywanych tłuszczów : nie obliczam Opis przebytych cykli sterydowych : przebyłem 1 cykl deca + meta ok 6tyg. Trening : po małej przerwie (2mies.) 3x/tyg. siłownia + 2x/tyg. bieganie po min. 30min Cel cyklu : sucha masa + rzeźba Odstęp czasowy od ostatniego [...]
[...] : ? Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 5 Ilość spożywanych węglowodanów : ok 4 g Ilość spożywanych tłuszczów : ok 2 g Opis przebytych cykli sterydowych : 1.meta tradycyjnie hehe Trening : Jakosc,masa Cel cyklu : masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 12 M-Cy Poziom BF% : ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ANI [...]
[...] : ? Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 5 Ilość spożywanych węglowodanów : ok 4 g Ilość spożywanych tłuszczów : ok 2 g Opis przebytych cykli sterydowych : 1.meta tradycyjnie hehe Trening : Jakosc,masa Cel cyklu : masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 12 M-Cy Poziom BF% : ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ANI [...]
[...] : 2lata Ilość spożywanego białka : 2,5g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 5,5g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 1g/kg Opis przebytych cykli sterydowych : prop + meta Trening : MASA Cel cyklu : MASA Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 miesiece Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do chudniecia [...]
[...] Staż na siłowni : 2,5 Ilość spożywanego białka : 250g Ilość spożywanych węglowodanów : 380g Ilość spożywanych tłuszczów : 100g Opis przebytych cykli sterydowych : meta, prolo Trening : 1*aero 3*silownia Cel cyklu : masa, sylwetka Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2m-c Poziom BF% : niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
[...] : 40 Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 6g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : różnie ;) Opis przebytych cykli sterydowych : meta 100tabs Trening : trening poniedziałek, środa, piątek klata,triceps plecy,biceps nogi,barki Cel cyklu : masa i siła masa czysta Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : rok [...]
[...] białka : okolo 300gram Ilość spożywanych węglowodanów : 200 Ilość spożywanych tłuszczów : 140 Opis przebytych cykli sterydowych : prop wino, potem bylo meta oma deca-lecz przerwany po 3 tygodniu z powodu wyjazdu i mega zalanej paszczy Trening : progresja ciezaru Cel cyklu : troche kg i ubitka Odstęp czasowy od [...]
[...] węglowodanów : 632 Ilość spożywanych tłuszczów : 173 Opis przebytych cykli sterydowych : nie pameitam jakie szly juz dokladnie wiec wymienie co bralem megavol,meta,susta,enan,prop Trening : split Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3 miesiace Poziom BF% : 12-14 Tendencja do tycia/. (typ budowy) : [...]
[...] siłownia Cel : masa,sila Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : staki.kreatyny.aakg,gainery.bcaa.bialka ,carbo,meta,wino Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak . lecz nietego tyczy pytanie. Stosowane wcześniej diety : normalna na mase. czy moze ladowac sb raz na tydzien 250mg [...]
teoretycy grałem wpiłke ładowałem propa z metą daj sobie spokój z jednym albo drugim łydki jak balony, biegać nie idzie poza tymprzed meczem patrzysz w lustro ok 3 tygodnia mety jesteś gość, 4kg wody retencja, kozka spoglądasz godzine po meczu, suchar jaki byłeś
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
