mega

Było mega fajnie szkoda tylko że mało takich miejsc jest. Na pewno jeszcze to miejsce odwiedzę. Niech ludziska widzą i naśladują. Będzie to dobra promocja ćwiczeń siłowych

Nareszcie widać, że wziąłeś się za masę! Nic podobnego to tylko pompa dobra nigdy nie byłem na masie ani nigdy na redukcji a od dwuch lat zauważyłem że przytyłem troszkę czyli około 9 lat stażu to mega suchy bylem cały czas a teraz a ostanie dwa lata coś smalcu przybyło.

Fotka bombowa! Super wyglądasz! Normalnie klasowy model fit! To była mega pompa i dobra spina zdjęcie wyszło super naprawdę

Cyk filmik. Technicznie szału nie ma bo to pierwszy raz ale mega pompa była. https://m.youtube.com/watch?v=k-dp0l-NRh0

Lubię robić klatę drop setem mega pompuje to... https://m.youtube.com/watch?v=EZ6r6jjit1c

Dziś wpadł mój stojak na wieś gym i pierwszy trening zaliczony z czasem reszta sprzętu przyniosę i będzie mega pakernia. /SFD/2023/10/1/07c482238cb04a41b1166b645198393f.jpg

[...] czekam teraz na efekt rozmów z burmistrzem czy da pozwolenie na to l. A co do wiejskiej gym myślałem jakiś szyld wyspawać może lub do siłowni jakas dekoracja co by na ścianie powiesić. Pomysłów w sumie dużo jest ale kiepsko z.czasem na ich realizację . Trzymam kciuki żeby się udało, będzie mega jazda jak się uda ten projekt zrealizować :-)

Dobre geny masz, +10kg i będzie mega!. Powodzenia, pozdr.

To był mocny trening barków i mega pompa. /SFD/2020/12/7/766d57f3ed87413b884fbda3c387ba72.jpg

Dzisiejszy live Super pomysł z wyjściem z treningiem w plener. Brawo. Było mega fajnie szkoda tylko że mało takich miejsc jest. Na pewno jeszcze to miejsce odwiedzę.

Było mega fajnie szkoda tylko że mało takich miejsc jest. Na pewno jeszcze to miejsce odwiedzę. Niech ludziska widzą i naśladują. Będzie to dobra promocja ćwiczeń siłowych Akurat wtedy obok był mecz piłkarski ludziska patrzyli w połowie na mecz w połowie na nas.:-D

Dziś z kumplem odwiedziliśmy publiczna siłkę mega mocny trening zrobiony i cyk spina. /SFD/2021/12/12/64a10b13e7374456babcaedcbef732ce.jpg

Czas zadbac o moj dziennik, bo ubogo jakos ostatnio ;) Kulinaria - dzis wielki eksperyment - w moim mniemaniu zakonczony mega sukcesem. Przygotowalem sobie SAŁO parzone, wedlug oryginalnej receptury. Doskonaly, tlusty i mega zdrowy przysmak naszych wschodnich sasiadow. Przygotowalem sobie dwa rodzaje - z czysciutkiej sloniny oraz tak jak radzi pan [...]

[...] sa na chwytach, maja mozliwosc operowania klamkomanetkami od przelozen, ramiona rownolegle, przedramiona podparte na armpadach - niska pozycja doskonale eerodynamiczna i mega wygodna, w pedaly idzie duzo wiecej mocy niz w klasycznej. Zaleta jest tez mozliwosc korzystania z bidonu aero w tej pozycji - jak widzisz, siegam tylko ustami do rurki [...]

[...] sa na chwytach, maja mozliwosc operowania klamkomanetkami od przelozen, ramiona rownolegle, przedramiona podparte na armpadach - niska pozycja doskonale eerodynamiczna i mega wygodna, w pedaly idzie duzo wiecej mocy niz w klasycznej. Zaleta jest tez mozliwosc korzystania z bidonu aero w tej pozycji - jak widzisz, siegam tylko ustami do rurki [...]

gratulacje , mega wysiłek a na rowerze wygladasz jakbyś ze sceny kulturystycznej zszedł , mega dużo miecha - Gratulacje jeszcze raz !!!

Jesteś mega gość Wzór do naśladowania :-) mega Zaciecie brak słów! !

Poziom kosmiczny, rok temu taki czas dawal pierwsze czterysetke, teraz ledwo zmiescilem sie w tysiacu. Start i impreza mega kosmos - czas tez, ale juz nie sam wystep. Koszmarne bledy taktyczne, dziecinne, zle rozlozone sily, cala seria zlych decyzji. Opisze wszystko dla Was jutro. Dzis pierwsze zdjecia, prywatne. Pozniej wrzuce profesjonalne, jak [...]

Mega szacun! Mega foty !!

Witam, przeczytałem Twój cały dziennik treningów i jestem pod mega wrażeniem!! Uderza tu profesjonalizm i mega motywacja!! Będę śledził na bieżąco. Pozdrawiam