mega

Miałem taki okres, że się troszkę piło, ale w porównaniu do niektórych to byłem mega abstynent.

[...] http://img809.imageshack.us/img809/1496/komentarz.png Wczoraj po czterech godzinach młody mnie obudził i grymasił całą noc, więc nie pospałem za wiele, ale skoro się jasno zrobiło poszedłem pobiegać, później praca nad parterem i spacery. Szejk mega kozak, będę częściej robił i pokombinuje nad nowymi smakami. pozdro

[...] :D Fotki z michy: http://images44.fotosik.pl/719/5e1d7f56d61fcbf3med.jpg http://images33.fotosik.pl/686/2d20562e5692a936med.jpg Pierwszy raz mam Supreme Whey'a z IHS. Jestem mega pozytywnie zaskoczony. W szczególności jeżeli chodzi o smak. Caffe latte:)) po prostu cudo, rozpływa się w ustach. Sama przyjemność. Muszę przyznać, że piłem różne smaki [...]

Te obc mi się mega podobają. Sztanga taka kolorowa, jak mocny zawodnik ćwiczy

Jesteście gotowe? Stroje kąpielowe koniecznie zabrać bo miejsce mega! Na fotkach: http://www.sfd.pl/Trec_Games_Wyciskanie_SFD_15_Czerwca-t942586-s17.html#post2 Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-06-06 22:29:08

Dzisiejszy trenio Bieżnia interwały. 40 min z prędkością 10 km/h i 6 km/h. Mogłam sobie koszulkę wyciskać :-D Poza tym czułam się fantastycznie :-) Jako, że miałam mega moc dołożyłam sobie jeszcze 20 min tempem 6,0 z nachyleniem 3. Potem trochę brzuchów i rozciąganie. Dzisiejsza micha (we wcześniejszym moim wpisie jest ta sama data bo mi się dni [...]

[...] ogromne ilosci jedzenia co okolo 2 lub 3 godz czasem uzupelniajac gainerem wiec raczej nie w tym sek. Jesli chodzi o te 2 cm rocznie to mocno przesadziles. Musialby to byc mega nie efektywny trening w postaci bezsensownego machania ciezarami. OK. W takim razie topic mozna zamknac. Po prostu uzbroje sie w cierpliwosc i wroce ponarzekac i [...]

ja teraz wagę zbijam i to mega drastycznie i nie zdrowo, nie wiem jak można się tak katować cały czas, jaki jet tego cel? Odpowiednia dieta zbilansowana, trening siłowy i regeneracja i żyć nie umierać :-)

O właśnie, mega to było. Z koleżką ćwiczącym taja to oglądaliśmy (ja jestem bardziej parterowcem) i później tylko słyszałem: "widziałeś to kolano? Widziałeś jaka siła jest w kolanach heheh, dawaj na taja :-D

[...] białkowa, truskawkie 3. jajka 4. mięso z piersi kurczaka, masło, śmietana 5. Czit: zupa borowikowa, makaron w sosbie z suszonych pomidorów, pepperoni i rukolą. I to był błąd, bo miałam potem mega zjazd glikemiczny%-) Suplementacja GABA - 2 kapsułki przed snem Clenburexin - 3 kapsułki na czczo, 3 kapsułki przed 3 posiłkiem Błonnik - 10g na czczo

Spełnienia marzeń, mega formy i... dużo czasu wolnego:-D ;-)

tak, mega powoli i nogi tak juz bola ze masakra %) i dzisiaj wkoncu jestem plaski jak deska:D

no np prosatan nie ma duzo cm a uda ma mega

bo pro satan jest mega kurdupel i to robi swoje%-)

zobacz na kim kolda czy wolfa, wysokie i mega chłopy

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a37747ce9cca40d394033850c597e98b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/830c56d0465742fb92be0e9d7904be2d.JPG Żarcie zaj**iste. Sos mega zaje#$. :-) Minus tylko taki że wszystko w mieszkaniu wali rybą. Niestety mieszkam w kawalerce gdzie mam pokuj z kuchnią i żałuję że wcześniej prania nie schowałem do [...]

[...] skuteczny preparat typu FAT Burner, który efektywnie i szybko wspomaga utratę tłuszczu w organizmie. /SFD/Images/2015/12/31/9fafaa24ec55409baf93c521d93d010f.jpg Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI, ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca [...]

[...] łokcie po ruchu prostolinijnym, gdybym wynosił klatką (co bardzo często polecam osobom początkującym) to bardziej wchodziłbym już też na tył Unoszenie boczne wylewające - mega izolacja, kto robił ten wie, boczne aktony już się dopełniają w zupełności, ciężary są lekko półśmieszne, ale tu nie chodzi o ciężar. Wyciskanie stojąc z pronacją - [...]

No więc odczucia: -Trening wchodzi, słabiej pompuje partie, ale za to każdy trening idzie w całość i trwa znacznie krócej niż zazwyczaj. -Po wykrokach i bieganiu mega zakwasy, przede wszystkim pośladki. -Martwi mnie złe samopoczucie w godzinach popołudniowych, w takich sytuacjach kawa z 2 łyżeczkami cukru(16g) działa jak zbawienie. Czuje sie [...]

[...] 10-12 powt Taki sam jak przy wiosłowaniu A4. Żuraw 10-12 powt cc 120 sek przerwy /SFD/Images/2015/12/31/93823affa51044808d8b258f17a0f68e.png Dzisiaj szedłem na siłownią z mega pozytywnym nastawieniem na dobry trening i tak było. Podciąganie zrobiłem dzisiaj chwytem neutralnym, bardzo fajne czucie dolnych wewnętrznych części najszerszego, przy [...]