mega

cams - BWT 80/180/150 Paulina - w pierwszych treningach liczyłam i zawsze było ok. 20 powtórzeń :) Dzisiaj grane były nogi. Jest tak mega zimno, że najtrudniejszą decyzją było "wstaję i idę na trening" albo "leżę dalej pod ciepłym kocem". Wygrał trening :-D Na początku jakoś tak mniej energii, potem się już rozkręciłam. Od razu po miałam iść na [...]

[...] mi strsznie puchnie ta łyda, ale podobno tak może się dziać podczas gojenia. Dziara ogóle coraz lepiej wygląda i nabiera odpowiednich kolorów. Trening ciężki, ale nie mega - powiedział bym średniak. No i znowu poniosło mnie z gumą guar - i wyszła mi micha mięsa w sosie, ale kończe z tym bo jedałem ten posiłek od 20 do 21 :-D Ale już wiem [...]

[...] 5) Gęstość - rzadkie 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia - najgorszy smak czekoladowy jaki miałam okazję pic.nie ma co porównywać do innych firm bo jest mega słabo /SFD/Images/2015/11/28/0e925f864860433dbfc8c85f9a986445.jpg /SFD/Images/2015/11/28/db3498d88a714c369903d8d0983fecb0.jpg [...]

No powiem Ci szefie, że mega mi podpasowały i póki co sie nie nudzą :-D

[...] na to, że byliśmy u znajomych, mało zjadłam wcześniej, a później już poleciały budyń z pruszku %-), paluszki i orzeszki. Bez szału, ale mimo wszystko. Poza tym co zauważyłam mega super teraz sprawuję się na białkowo - tłuszczowym śniadaniu. Zjadłam makrelę i trzymała długo, poza tym byłam pełna energii, i co chcę zaznaczyć, sądzę, że zasługą tych [...]

W skali do 10 daje 15 ;) BTW: ciasto z Twojego przepisu mega, tylko ma jedną wadę.... szybko się kończy :) Miłego weekendu :)

Ważne, że w innych jesteś na na mega topie.

1 smak cookie mega smak fajnie wjeżdża 2.Rozpuszczone w mleku - 3. Smak super 10 4. Rozpuszczalność ekstra nie trzeba wcale tak mocno wstrzasac i długo mieszać 10 5.Gęstość przy zamieszaniu z ok 250 ml dla mnie idealna 10 6. W porównaniu do innych dostępnych na rynku to można zaliczyć do tych na półce 5+ w skali do 6 Ciekawy jestem ceny wtedy [...]

oda samego rana poza domem, trening potem praca i dopiero teraz wróciłem na szybko prysznic i na impreze andrzejkową coś podejsc trzeba leciec;-0 a może wyrwóża jakos mega przyszłosc %-) jutro bedzie obszerniejsza wpiska waga dzis na czczo 89,4kg czyli troche jakby zeszło, ale tez jakieś wzdecia mam nie wiem czemu po treningu nawet ok to [...]

Bull a co slyszales? %-) Syla mega wyróżnienie, może jednak jest szansa na wyjazd na ME 8-)

fajne rzeczy, że mega talent jesteś :)

Lol No, ale jak Mamed na bezglutenowej to na +, bo Aslambek w ostatniej walce mega siłą i kondycja

Jeszcze nieco choinkę widać , a ty mówisz że podlało %-) Mega jest . buduj sucho :)

po wariacji na wymykach tez mega zadyszki dziś dostałem :-)

[...] biodro wiadomo teraz że lipa ale czy kiedyś mostki, szpagaty, prostowanie stawów miało miejsce? złapiesz się rękami za plecami? - tak wiem śmieszne pytanie ale przestanę ci pisać ze coś mi się nie podoba jak się okaże że jesteś mega prosta decha i nawet rozciąganiem tego nie poprawisz a wiem z biopsji że wiele lat treningu nie pokona anatomii:-(

Przy zastosowaniu odpowiednich proporcji makrosow w diecie spożycie 500g węgli to dla mnie mega ciężki temat, musiałbym jeść do posiłku po 2 torebki ryżu na raz i mały kawałek miecha. Macie jakieś sposoby na nabicie węgli na masie? O ile w DT jest to łatwiejsze że względu na mniejsze restrykcje w posiłku potreningowym o tyle w DNT wydaje mi się to [...]

powiem Ci moon ze mnie cos zmulilo mega

Mnie tak samo... senność mega chwilkę temu. Poratowałem się jakimiś waflami ryżowymi zobaczymy jak będzie ;)

Piąta walka od końca w KSW. Dużo czasu, trzeba zrobić kawę A na jutro mam fajne pomysły na ładowanie ;-) Od tego, czy bede mial mega ochote na lody zalezy, czy bedzie 50g100g nie wejde nawet z lodami

[...] dalszej pracy, jutro sprawdzamy wagę, nastawiam się na jakies 65.2/65,5 kg, ale zobaczymy jak to będzie. Mimo robienia masy brzuch widać dużo lepiej niż przed masą co mnie mega cieszy :) Dieta dzisiaj trzymana w 100%. Co do zwiększania powtórzeń to na pewno : ćwiczenie 2 będę chciał wbić 4x6 ćw. 3 4x9 ćw 4 4x6 i ćw. 5 4x12 :) Wyciskanie na [...]