mega

odgrzebuje stare śmieci, ale właśnie zjadłem pizze/ MEGA :)

Wit D3 profilaktycznie, ale wg mnie 800 Iu to tak serio mega-profilaktycznie patrząc na wagę i porę roku :-D Poza tym, że ponad 90% ma niedobory tej witaminy, to z tego co wiem trzeba by było przez kilka tygodni suplementować minimum 2000 Iu dziennie, aby odczuć działanie nie tylko pod względem odporności. Były badania, że D3 po kilku miesiącach [...]

Cóż, Cziki nie ważyła 120 kg na początku, więc mega efektu wow nie będzie. Już na starcie miała ładną sylwetkę ;-) A zmiany są. Może znikome między zdjęciem 2 a 3, ale 1 i 3 już się różnią: -głowa boczna czworogłowego uda się zbudowała -fałdka pod pępkiem się zmniejszyła -barki za to powiększyły - tzw bryczesy się wygładziły. Ale ja się tam nie [...]

[...] Yohimbiną, ale też oczywiście starą wersje ;-) Ogólnie troche sie pobawiłem z takimi mocniejszymi suplami i dochodze do wniosku, że w sumie nie ma sensu nie wiadomo jakich mega stymulantów jeść. Fakt warto spróbować sobie co i jak, dla samego siebie, ale niektórzy bez mocnej ćpalni na wynalazkach z pochodnymi amfy nie potrafią sie zmotywować do [...]

spokojnie dzis albo jutro bedzie mega długi post razem z fotkami :)

[...] skosy do środka xD ciężko to opisać.. zanim zepnę proste brzucha wciągam i napinam skosy, dopiero potem proste.. talia jest znacznie węższa. Widać u niektórych zawodników ten błąd, że spinają same proste brzucha i te skośne się wylewają na boki sprawiając wrażenie mega szerokiej talii Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-10-19 10:18:24

Filmik mega, oglądałem go już kilka razy i na pewno jeszcze nie raz obejrzę przed treningiem jako dobrą motywację. Jest tylko jedno małe ale, czemu ten filmik jest taki krótki 8-)

[...] Szmexy, czekam na śniadanko %-) chyba sobie pospałeś dzisiaj };-) Ano pospałem i rano nie chciało mi się w kuchni siedzieć :D dopiero ciasteczko się piecze, czuję, że będzie mega smaczne %-) Te brązowe kwadraciki w środku to cini minis :-D 1035,91 kcal 79,00 białka 110,84 węgla 27,50 tłuszczu [...]

Zaległa wpiska z piątkowego treningu pleców . TRENING 1.Podciąganie na drążku szeroko 4x10 2.podciąganie na drazku chwyty ronolegle do bioder 4x8 3.Przyciaganie drazka za głowę 3x12 4.Przyciąganie drążka szeroko do klatki z wyciągu dolnego 4x10 5.Przyciaganie uchwytów do klatki stojąc 3x10 6.Przyciaganie uchwytu podchwytem do klatki w oparciu o [...]

kolejne fajne spotkanie zawodnika/zawodników i userów SFD Jak widać warto sie zapisywać na kolejne, które juz niebawem :-)) Masti - jak zwykle mega robota

Moze jakis mega test bialek UNS?? np 50/50 ale trzeba wziasc wszystkie bialka marki UNS (po jednym ze smakow lub wiecej ale min 1)

Wg mnie bedzie to najlepszy bold i tren a na chwilę obecną wszystko co bralem ze shree dzila mega aprops ktoś gdzieś pisal ze bold alphy nie dziala proponuje zaczac sie odzywiać wlasciwie klepie bdb tyle odemnie prawie jak premiera PS5 \-) pewnie za tydzień bedzię, że tren a kosa a za 2 tygodnie, ze po boldzie aptetyt mysle, ze przynajmniej rowno [...]

Cześć, trenuję MT i MMA od pół roku. Przed każdą zabawą, gdzie ma być rywalizacja czuję lekką presję, stres. Dotyczy to nawet piłki nożnej na głupim WF ... nie potrafię agresywnie zabierać piłek. Na sparingach stójki jestem jakby nie sobą, niby daję radę, ale sparingi kojarzą mi się ze stresem. Jak partner atakuje agresywniej, wywiera większą [...]

Wg mnie bedzie to najlepszy bold i tren a na chwilę obecną wszystko co bralem ze shree dzila mega aprops ktoś gdzieś pisal ze bold alphy nie dziala proponuje zaczac sie odzywiać wlasciwie klepie bdb tyle odemnie prawie jak premiera PS5 \-) pewnie za tydzień bedzię, że tren a kosa a za 2 tygodnie, ze po boldzie aptetyt mysle, ze przynajmniej rowno [...]

Ale o co Ci niby chodzi? %-) Czy ja gdziekolwiek napisałem, coś o złej rozpuszczalności lub mega pianie? Nie, bo to bylo by kłamstwo, bo akurat do tego nie można sie przyczepić w Scitecu. Napisałem tylko odnośnie odczuć smakowych, bo każdy ma do tego prawo. Zastanów sie co Ty wogóle piszesz, na siłę próbujesz komuś narzucić swoje zdanie odnośnie [...]

Na tym forum jest tylko kilka osób które wykonuje perfekcyjnie techniczne ćwiczenia, a są setki które osiągają zamierzone efekty. Oczywiście absolutnie Wasz tok myślenia przyjmuje - tak samo jak zgadzam się z nim, co za każdym razem podkreślam. TECHNIKA jest mega istotna :) ale... pozdrawiam :)

DiamosL - to tak jak z kobieta lepsza niska z duzym biustem czy wysoka plaska deska? sam sobie odpowiedz :-D To zależy ile koleś ma wzrostu. Jeżeli jest mega wysoki to podejrzewam, że będzie wolał jednak wysoką a 'płaską' niż cycatego karakana. Ps. Możemy poczitować w Kato - sobota bądź niedziela ( na pewno nie dwa dni ):D Zmieniony przez - [...]

Laciu, mega kozacko !!

to ja miałem podobnie mając 165 cm wzrostu w 6 klasie ważyłem 67 a teraz mam 183 i waże 61 a był czasy ze i 55 teraz się biore za siebie i mam ogólnie mega gastrofaze skończyłem obiad i jestem głodny ale to się przyda bo chce 63 kg do listopada wbic ;)

Podejrzewam ze albo z siebie za dużo daje na treningach ostatnio , albo ostatni tydzien tak mną sponiewieral. A może jedno i drugie. Regeneracja tez była marna.... pewnie wszystko się skumulowalo. Dzięki Dorotko , napewno te dwa dni mega poleniuch**e , we wtorek chce juz iść pełna sił na trening .:-)