mega

Ja używam - po treningu WPComplex, na noc Mega Strong Protein.

[...] je dokręcam w ostatniej fazie, wstawałem cały pierwszy ciąg plecami, a nie nogą. (ale serio: to była masakra %-) Nie chciałem robić z siebie cioty, ale na 2 czy 3 serii mega mi się spompowały czwórki, jakbym robił hack przysiady, a nie mc; teraz przynajmniej wiem skąd tak rozyebane czworogłowe, skoro i ciągi i przysiady na nie wchodzą) itp [...]

Witam, zakupiłem Scitec 100 WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 2350g, Scitec BCAA 6400 - 375 tab. XTRA, oraz Kreatyne OLIMP Mega Kaps. Chciałem zapytać jak to dawkować ważę w tej chwili 86 kg

200 % to już mega wynik na amatora, nietrójboiste, oczywiście mówię o ATG

mówię skondesowany :D u mnie omlet na masie ma 1500-2000 kcal a jakiś mega duży nie jest

aha no to omlet/pizza skondesowany ale warzywny np. tak gotujesz 1 kg kalafiora, blenederujesz to i pieczesz jak spód do pizzy albo do omleta , mega zapychające

3 września 2014 Dziś łapy dopompowałem mega. W domu ręce aż się trzęsły. Zdjęć zapomniałem porobić więc wrzucę tylko trening i podsumowanie. 17:12 Początek treningu 3 min rowerek 2 min wymachy Wyciskanie 40kg x 10 45kg x 10 50kg x 8 Uginanie ramion ze sztangą sztangą lekko łamaną/Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 37kg x 12 / 29kg x 12 37kg x 10 [...]

Z ogłoszeń wynika kierownik sklepu. Taka jest nazwa stanowiska i opis ogłoszenia nie tyczy się rejonu tylko 1 obiektu. Pensja jest zawarta w ogłoszeniu co jest mega rzadkością. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-03 20:10:26

[...] makaronu 225g piersi z kurczaka 180g fasoli ../Content/img/noimage.png Dzisiaj taki mały fail przy wiośle , bo ciężar który trzymał koniec sztangi, podnosił się aż w końcu podniósł i dlatego tylko tyle powt, technika dziwnie tu wygląda normalnie rozciągam maxymalnie najszersze :3 Kupiłem dzisiaj ten sosik 100g/3,50 (jakoś tak) fajny, mega ostry

[...] fizycznej - 12h w pracy daje w kość , jutro podobny maraton /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49ca1241262d4ad89bd15fb1169f1c67.jpg Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0803ae99479d40eeb755ed85bd234b50.jpg Posiłek nr 1 - mega śniadanko ;-) omlet z [...]

Muszę ułożyć nową dietę i ruszyć z nią od 08.09. wejdzie dużo zmian. W dniach 6-7.09. będzie mega cheat.

[...] 3:20 po prostu nie wierzę w to ,że ten typ ma po pierwsze 16 lat po drugie jedzie na czysto ,no kvrwa Jak myślicie bez soku? 16L? niby 16 to przed mega skokiem siły przecież...Ile on k***a weźmie jak dop******i soku i 4 lata stażu...? jak tutaj 6 razy 200 kg ,to nie możliwe ,że jedzie na czysto Zmieniony przez - xper w [...]

Mi sie podoba. Po pierwsze jestem mega fanem dźwigni na nogi, a po drugie koszulka ma też fajne przesłanie (małymi literami, jakby ktoś nie przyuważył) ;-)

[...] i odcina mi moc. Trudno walczę dalej. Zakwasy mam na klacie do dzisiaj. Modlitewnik zamieniony na maszynę modlitewnik bo było zajęte. Nie lubię bicka robić na maszynie, mega nienaturalny ruch jak dla mnie. Nogi - przetyrane elegancko. Musiałem pozmieniać trochę ćwiczenia bo ktoś popsuł maszynę do uginania leżąc, wyprostów siedząc więc [...]

[...] 20,0kg x 10 / 20,0kg x 10 / 20,0kg x 10 / 22,5kg x 9 / 22,5kg x 9 15,0kg x 10 / 17,5kg x 10 / 20,0kg x 10 / 22,5kg x 10 / 22,5kg x 10 UWAGI Trening dobry, martwy ciąg 82,5kg mega mnie wymęczyło, dałbym radę więcej, ale przedramiona odmówiły posłuszeństwa, prostownik też mega styrane, nie chcę przeginać bo technika też jeszcze nie jest dobra. [...]

4.Hemo Rage - pompa 10/10 - pobudzenie 10/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia :)) czy to wystarczy? :-D czesze po glowie niesamowicie,pobudzenie i pompa mega!robilem klatke i bicek na ktorego zamiast 8serii zrobilem 14 albo 15 hahah pogubilem sie, a na sam koniec wzialem rzeczy zeby isc juz do szatni...i wrocilem sie i [...]

zrobiony. Mega smaczne, ja dodatkowo do kaszy jaglanej dodałem kilka tabs słodzika, sama kasza powstała tak dobra i słodka ze mozna bylo caly garnek lekko wszamac na raz. A po wyjeciu z piekarnika to juz wg cód miód i maila :-))

Super, jedne z lepszych zawodów w PL na mega poziomie. Organizacja przekozacka. Wpadam i może kogoś ze Szczecina zabiorę

Jestem po mega ciężkim treningu pleców i tricepsa, choć podczas robienia plecków tak się zmęczyłam i wykończyłam, że triceps już ostatkami sił, ale też nie najgorzej. Ostatnio znów zaczęły mnie pobolewać łokcie... pewnie od zwiększonych ciężarów :-( Najbardziej boli podczas wiosłowania hantlą i francuskiego wyciskania leżąc, dlatego na następnym [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75-77 (codziennie wahania) Wzrost : 180 Cel treningowy : budowa masy mięśniowej / dodatkowo wzrost siły Staż treningowy na siłowni : 1,5 miesiąca (w ciągu obecnie, wcześniej różnej długości epizody i okazjonalnie, liczę tylko siłownię) Uprawiane inne sporty : Karate Kyokushin, Zapasy, Dostęp do sprzętu (np. [...]