SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • CREATINE + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, dzisiaj zakupiłem sobie Creatine Mega Caps 1250 (120 kaps.) i BCAA Mega Caps 1100 (180 kaps.). Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej brać dobam że trenuję piłkę nożną (10 lat), za ok. miesiąc zbliża się okres przygotowawczy tj. dużo biegania (bieżnia, treningi interwałowe), siłka, treningi z piłkami itp. Nie wiem czy to istotne: 21 lat, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2008-12-20 14:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tbol+ebol...

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich Mam malutkie pytanko na temat odbloku, jaki najlepszy odblok by był po mega-h i mega zoll -Tbol -tbol+ebol -novadex -6oxo Osobiście myślałem nad Tbol lub tbol+ebol, też dobrym by był 6oxo, ale to już troszkę droższe...proszę o wasze opinie... Dzięki z góry za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2008-12-21 21:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COŚ DLA PIŁKARZA ?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam wielki problem, trenuje piłkę nożną i zależy mi na lepszych osiągach w dynamice, szybkości, sile, wytrzymałości mięśni i kondycji. Mam w domu Creatine 1250 Mega Caps oraz BCAA 1100 Mega Caps i właśnie nie wiem czy nie lepszym rozwiązaniem byłby Jabłczan Kreatyny (TCM) też Olimp'u zamiast tej Kreatyny do tego BCAA i jeszcze L-glutamine ?! [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2008-12-22 21:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl--->prosze o pomoc/SOGi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie nad: -Creatine Mega Caps® Olimp 300kap -Taurine® Olimp 100kap + 20kap. od brata bo zostalo mu z cyklu -Anabolic Amino 5500 Mega Caps® - 180 kap. Olimp -Olimp omega3 100kap. Dawkowanie: DT po przebudzeniu 5g mono i 2g tauryny po sniadaniu 2kap. omega3 przed treningiem 5kap. aminokwasow po treningu 5g mono + 2g tauryny + 5kap. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2008-12-23 14:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze rozplanowana dieta i suple?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1) 5:00 posilek pierwszy(sniadanie1) nadczo (OLIMP Creatine Mega Caps® 4szt) platki owsiane 100g+mleko70ml+ +3jaja+ rodzynki ile rodzynkow?+ witaminy olimpo 2kaps. ={ placek owsiany)\b20 ww77 2})9:30 sniadanie (sniadanie2) serek wiejski200g+ Chleb pełnoziarnisty razowy 3kawalki +orzech wloski ile g ?+owoc 1szt+(bolic6000 50g) \b24 ww 65 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2008-12-25 17:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny + prośba o radę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich serdecznie, prosiłbym o ocenę poniżej diety moja waga to 80kg. Zapotrzebowanie to 180g B, 400g WW, 160g T. Jestem ektomorfikiem. I Posiłek 5.30: - Serek wiejski 200g, siemię lniane 15g, pełnoziarniste pieczywo 150g, 2 plastry żółtego sera, 1 banan, 20g rodzynek, 20g orzechów włoskich II Posiłek 9.30: - 200g pieczywa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2008-12-28 10:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + BCAA - jest sens? (+dawkowanie)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Mam OLIMP BCAA Mega Caps 1100 i TREC HMB Liquid VIP Series Obecnie biorę BCAA od ok. 2 miesięcy, ale od stycznia chcę zacząć HMB. I tutaj moje pytanie: jakie są za i przeciw łączenia obu suplementów. (dodatkowo biorę białko (TREC NIGHT PROTEIN BLEND na noc i OSTROWIĘ WPC dziennie, ale już się kończy, w lutym będzie PORLONGATUM). [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7145 Data: 2008-12-28 16:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NoBurst, optimum 100% whey gold standard,proffi whey mass olimp,Hmb mega cap olimp,vita-Min multiple Sport, Chela-Mag B6, Chela - Ferr, Gold Omega 3 to wszystko juz mam myslalem jeszcze dokupic Mega Massa 4000. Prosze o wasze opinie i ewentualna rozpiske jak jesc i kiedy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2008-12-30 15:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dam sogi ..jedzenie odzywek jak i ile.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam 90kapsułek w blaszkach creatine mega caps 1250 olimpu i creatine monohydrante 1000 200 kapsułek olimpu i przez nieuwagę wziąłem jedna inna blaszkę 15 kapsułek tcm mega cpas 1100 co z tym zrobić...?? PS: zacznę brać od lutego obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2009-01-02 14:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś będę KOZAK - ZjemCię

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, poniżej przedstawiam jak będę żyć przez najbliższy rok i przedstawię efekty. 3majcie kciuki, bo chcę namiatać i będę namiatać (mam nadzieję) ----------------------------UWAAAAAGA-------------------- Mam nadzieję że co jakiś czas tu zaglądniecie, a dlaczego - bo moje plany treningowe pochodzą z SFD - czyli będzie to wymierny test [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-01-07 18:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan PH

    Temat
    Doping

    [...] stawy bo obecnie biore Izotek:/ No i po tym wszystkim jak wroce do formy zamierzam uderzyc cos mocniejszego nie wiem czy zrobic jeszcze 1 cykl na ph wtedy bym bral m-drola + mega zola lub epi, czy zaczac sie kuc enanem przez 8 tyg? Tyle razy sie za to zabieralem ze w koncu czas zaczac. No i nie wiem co na to moje flaki Izo + orale? Wiek 22 lata. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2009-01-12 15:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Resztówki po cyklu .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo.Mam takie pytanie - Zostało mi około 25 g nitrobolonu 2 i 76 tabletek Kretatyny mega caps z Olipu z powodu takiego ze przez swieta nie cwiczyłem i nie brałem dalej tych kreatyn.Postanowiłem zrobic przerwe od kratyny i w tym czasie cwiczyc na sucho oczywiscie z dieta.Po przerwie planuje zrobic cykl AAKG Mega harcore z treca + Jabłczan Kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2009-01-13 21:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, 2~3miesiace temu wzialem cp+mega caps creatine i jestem zadowolony z postepow. I teraz mam pytanie bo zostalo mi cp na drugi cykl. Chcialbym kupic znowu mega caps creatine i zrobic taki sam cykl jak poprzednio. Czy sa jakies wady dwoch takich samych cyklow?:P Moze zainwestowac w cos innego? Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-01-14 16:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i tauryna jak dawkowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie otoz zakupilem kreatyne OLIMP 450 Mega caps (1250) Tauryne olimp 150 Mega caps (1500) Prosze o napisanie jak to dawkowac ja mysle ze tak rano na czczo 2 tab krety i 1 tauryny przed treningiem 2 krety i po treningu 4 krety i 1 tauryny? co sadzicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2009-01-15 06:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Co potem ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Olimp Megacaps + Kre-alkalyn fit maxa do tego dieta na cyklu przytylem ok 1,5kg ale troszke zeszlo mi z brzucha wiec efekt jest w pelni zadowalajacy teraz moje pytanie polega na tym co brac po cyklu aby to utrzymac Moja propozycja to Glutamina olimp mega caps AAKG olimpu Mega caps Ew moge cos do tego dodac co wedłow was bylo by najlepsze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2009-01-24 12:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestwaik do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! zalezy mi na przyroscie masy miesniowej i sily. co powiecie na zestaw mutant mass, bcaa mega caps olimpa . i glutamina mega capsy olimpa? pozdrawiam aha moj staz treningowy to pol roku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2009-01-27 19:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na pierwszy cykl chciałbym kupić - olimp creatine mega caps - olimp bcaa mega caps - PLV mutant mass / PVL WHEY MAXX i teraz moje pytanie, ile ma trwać cykl, ile dokładnie mam kupić tych tabletek i jak brać. Dodam że trenuje splitem 5 razy w tygodniu. Proszę o zwięzłe odpowiedzi dot. moich pytań. Z GÓRY DZIĘKUJE, POLECĄ SOKI.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2009-01-27 22:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA -EKTOMORFIK do oceny PILNE!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3.posiłek 3 jajka ok 150g 4kromki pieczywo tostowe 100g polędwica z indyka 50g 4.posiłek (przed treningiem) ryż biały 50g mięso z piersi kurczaka 75g mleko 2% 250ml Weidera mega mass4000 (opakowanie7kg) 75g 5.posiłek(po treningowy) taki sam zestaw jak w 4posiłku ryż biały 50g mięso z piersi kurczaka 75g mleko 2% 250ml Weidera mega mass4000 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-01-28 14:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam... mam w tym roku 20 lat... ćwicze od października. Do grudnia cwiczyłem na "suchara" potem kupiłem sobie kreatyne mega cpas i hmbbolon - wszystko firmy olimp. Od stycznia jade na BCAA mega caps i l-glutamine 4000 firmy olimp. Miałem małe przerwy ze względu na kontuzje pleców... teraz leci 2 tydzień, ale od poniedziałku wracam do ćwiczenia. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-01-28 16:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VitaLIFE MEGA czy Kelp 100 - opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiem co wybrać.Czytałem tu na forum ze ta VitaLIFE Mega 100 jest dobre ale tez czytalem,na jednej stronce ze Kelp(taki ekstrakt czy cos w tym stylu z wodorostow jakis tam) jest dobry i ma wiecej witamin a do teog jest duzo tanszy. temat mi sie popierdzielil mialo byc vitalife mega 100 czy kelp Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-01-29 12:58:50

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2009-01-29 12:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)