SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Chcę przytyyyć! pomocy :(

    Temat
    Ladies SFD

    [...] się raz w tygodniu) moja waga wynosiła max. 45 kg. Więc mam 4 kg niedowagi. Chciałabym jakoś przytyć. Pomyślałam o keratynie. Czy mogłabym ją przyjmować? zależy mi na mięśniach brzucha i bicepsach. ćwiczę a6w i podnoszę ciężarki od tygodnia. Tzn. nie chcę, żeby były jakieś mega wielkie, chce mieć ładnie wyrzeźbione ciałko. Proszę o poradę :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2012-06-14 15:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$ Nagrody za konkurs trener i podopieczny KONIEC$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurde zaszla mega pomylka w takim razie:-)) bo wyraznie mam napisane cos innego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e92b719fd708453bb6f4c4ea2cd473c9.JPG

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7795 Data: 2012-06-14 16:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam mam radiówkę 4 mega , ale dziś wyjątkowo zamula bo pogoda h**owa leje od rana i pochmurnie ;/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 16:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] - w tym większość służby na Gujanie w 3 REI, był też w REP'ie do końca kariery. Na którymś z filmiku na necie podczas pozorowanego przesłuchania na stażu wyciągnął kolesiowi ręke ze stawu %-) Facet mega sprawny jak na swój wiek (Mało który 49 latek byłby w stanie spełniać normy, szczególnie na Gujanie gdzie służba jest po prostu ciężka.)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 17:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP - Bcaa 3300

    Temat
    MHP

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bcaa_3300_i3072_d400x400.jpg Bcaa 3300 Opis Najmocniejszy zestaw aminokwasów rozgałęzionych BCAA! Mega dawka leucyny - 4 razy więcej niż pozostałych aminokwasów BCAA MHP BCAA 3300 wyznacza nowe standardy w świecie wśród preparatów dla sportowców, przez odpowiednio skomponowaną formułę aminokwasów rozgałęzionych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2012-06-14 17:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] genetycznymi miesni, ktorzy jako kulturysci sa 400 miejsc za nim, choc wyciskaja wiecej czy szybciej biegaja z walizka. Poza predyspozycjami do sily miesniowej (ktore u mega muskularnego kulturysty moga byc nie zachwycajace), przeszkoda np w konkurencji Strongman moze byc wzrost czy budowa kostna. Waskie stawy ktore sa handicupem dla [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 14806 Data: 2012-06-14 18:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać przed zawodami? Pchniecie Kula

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam 16 prawie 17 lat. 2 tygodnie temu skończyłem pierwszy cykl na kreatynie mega caps 1250, teraz mam w planach kupić jabłczan kreatny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2012-06-14 18:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2) 7kg 3) 8kg 4) 10kg Nieźle wyszło, po ostatniej serii czułem dość porządną pompę Modlitewnik- 3x20 1) 10kg (sama krótsza sztanga) 2) 10kg 3) 12,5kg Nie wiem do końca. Mega mega mega spompowało mi to przedramiona. Owszem, biceps trochę też, ale głównie zdychały mi przedramiona. O co chodzi? Uginanie ze sztangą stojąc- 2x15 1) 12,5kg 2) 17,5kg x [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 19:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błagam o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    hejka, meybee też tak miałam wieloktrotnie, że przy ludziach się trzymałam, a po powrocie szłam do sklepu i kupowałam mega dużo słodyczy, walcze z tym mam wielką nadzieje ze teraz mi się uda, teraz mam taką metode ze jak mysle tylko o tym zeby tak sie najeść do syta, to od razu przypominam sobie jakie bede mieć później wyrzuty sumienia. chanula [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6385 Data: 2012-06-14 19:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    9 jajek dzisiaj poszło, sporo całkiem, a przy dzisiejszych kosztach... :-D mega dobrze wygląda ten omlet ;-) Gratuluję koła, ja mam jeszcze jutro, poniedziałek, wtorek... %-)

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 20:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czy Waszym zdaniem ten preparat http://allegro.pl/rhgh-hgh-igf-hormon-wzrostu-mega-sila-spray-i2356530626.html - może mieć niepożądany wpływ na nasze ciało.Np.zamknąć nasady kości?

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 20:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0,5l fit - elo, fat - 0

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha Seria nr 1: liczba powtórzeń: 20 Seria nr 2: liczba powtórzeń: 15 Seria nr 3: liczba powtórzeń: 16 1.OK w następnym treningu zwiększam ciężar. 2.Niby nie było mega pompy, ale po treningu ciężko stałem na nogach, w połączeniu z przysiadami. 3.Miało być 34kg, ale poszło. 4.Słabo ... 5.Największa pompa. 6.Ok. Próbowałem pełnych [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 21:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, piszę z Czech. Niestety beztreningowy czas, małe rege można powiedzieć. Jem czysto (mięcho nawet swoje upieczone) + upieczony chleb (który jest mega, rodzice nie mogą się nim najeść). Nie wiem dlaczego, ale cholernie napuchłam, nie chce mi się bardzo jeść, ale czuje jak wszystko pęka w szwach. Wymiary skoczyły, biodra do solidnych 92, a [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 22:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2012 GRUPA C

    Post
    Piłka Nożna

    Mega szacun dla kibiców Irlandii za doping do ostatniej minuty a nawet po niej :-))

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6558 Data: 2012-06-14 22:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mass Activator SFD 3 kg, Nitrobolon II 550g, Olimp Creatine mega Caps x6 blister. Wzrost: 182cm waga: 80kg Proszę o konkretne i sprawdzone opinie dawkowania w/w suplementów... Naczytałem się tyle na forum, że sam już nie wiem jak to dawkować w dni treningowe i nie treningowe... Bardzo proszę o sprawdzony przepis dawkowania Pozdrawiam Maciej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2012-06-14 22:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gia na wagę nie wchodzę. Różnicę widzę, szczególnie jak chodzi o nogi, brzuch jest mega oporny. Na plecach tez mniej tłuszczu , na którejś stronie są foty porównawcze pleców. Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2012-06-15 10:56:50 Ja pieprzę! Znowu wypiski z szamy nie będzie, bo dopiero wróciłam od dentysty i mogę coś jeść :/ Weekend znowu na [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 09:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odzywka?:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    HBM jest mega przereklamowane :-) lepiej sprawdzone BCAA , PS:Zegzii glutamina też jest przereklamowana tak na przyszłość

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2012-06-15 10:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nuria / DT

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Chodziłam na psychoterapię i jakoś się powoli w życiu odnajduję. No i staram się jeść jak człowiek ;) Jak człowiek to znaczy jak? Jak się opamiętałam i skończyły się fazy mega obżarstwa przeplatanego głodówkami (jakieś 10 miesięcy temu) i doszłam do tych 2000 w miarę dobrych jakościowo kalorii zaczęłam ćwiczyć na siłowni (styczeń 2012). Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8783 Data: 2012-06-15 11:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przekonany wywal FITNESS AUTHORITY Xtreme Glutamine 500 g - czytałem badania i opinie, dobry jako antykatabol ale mam tyle BCAA że nie wiem czy potrzebne. wywal OLIMP Gold Omega-3 Sport Edition 120 kap. SFD Beta Alanina kap. j.w. temat z glutaminą PEAK Plutonium 1000 g + 50 kap. OLIMP 100% Natural Whey Protein Concentrate (WPC) 700 g x2 + coś na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2012-06-15 13:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa czy bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] witamin - brak lub mlo lub marne warzywa wiec co? ma miec te braki czy lepiej lyknac 1tabletke nawet jesli to zuo nie wspominajac juz o okresie tuz przed i na treningu i jak mega korzystne moga okazac sie bcaa czy jakies carbo/vitrago a juz wogole nie chce pisac o oknie anablicznym - tuz zaraz po treningu gdzie dopiero wychodzi rola suplemnetow [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2012-06-15 13:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)