mega

to dużo odjąłeś.. a co do wpychania to głupio myślisz;) ja no początku redukcji jadłem koło 2300kcal i to na mega siłe wpychałem, spowolniony metabolizm i ogólnie lipa, teraz jem ok. 2700 i głodny się czuje zdeka i zamiast ciąć kcal na redkucji dodaje a chudne:) więc lepiej kalorie ułóż i wpychaj, napewno nie przytyjesz a metabolizm coś ruszy

[...] Pomóżta ten proces odwrócić, ale racjonalnie. Nie mam tu możliwości ugotowania nic a nic, mięsa nie jadłam od ponad 2 miechów, jajka zjadłam 3 przez ten czas a tak to chleb z wędliną marki podrzędnej, masła, serki z mega zawartością tłuszczu i inne świństwa. Pomóżta wyjść z opresji :D buly i rogaliki i jogurty kur...., jedzenie tutaj to uczta;)

[...] francuskie leżąc (tutaj wykonujesz po 3 superserie z tym ze po 8 powtórzeń. Super seria - dobra nazwa bo i taka była ,nieźle dało mi to popalić ,zapewne jutro będą mega zakwasy 7. zestaw ćwiczeń na brzuch zestaw cwiczen na brzuch, duza ilość powtórzeń az do pieczenia mięśni Trening siłowy super , ciekawy zestaw ćwiczeń ,myślę ze [...]

Dzień Treningowy: Rano : 3 kaps Leucine Fusion + 4 kaps Creatine Przed treningem : 10-15 gram BCAA Turbo Jet Po treningu : 4 kaps Creatine + 10 Gram BCAA G-Force + 5 kaps Leucine Fusion i porcja dekstrozy , po 15-20 min shake bialkowy (najlepiej izolat) Dzień Nietreningowy Rano : 4 kaps Creatine + 3 kaps Leucine Fusion Po południu : 4 kaps [...]

L-Glutamina Mega Caps liczyć po 109 bo w kalkulatorze jak to podał Macieyou są po 110.10? wincol: tak nawet w kalkulatorze jest

Sama dieta mało Ci da . Najlepiej ćwiczyć jeszcze aeroby o określonym tętnie ,a pozatym jesteś mega leniwy .

sek w tym ze dziala mega dobrze...

Rodzynki Extreme Mega Caps 500g

jedne z większych stężeń jest w argi power. Na rynku jest wiele dostępnych suplementów które dodatkowo w składzie mają prekursor ( cytrulinę ) która potęguje działanie pompy mięśniowej. Polecam AAKG mega Hardcore

[...] a nie 12 serii na partię bo to raczej kiepski pomysł. Wstawiłem linka, skorzystaj z niego, poczytaj i wybierz plan dla siebie. Dostosuj go do swojego sprzętu i jedziesz... Nie budujesz mięśni na treningu tylko po solidnie jedząc i dobrze się regenrując. Gdybyś był endo jak ja wówczas musiałbyś trenować zdecydowanie ciężej i mega pilnować michy.

[...] ze 4. posiłek niezbyt pod redukcje, ale to jednorazowy wybryk. Za to już dwa tygodnie żadnych słodyczy nie jadłem a mnie kusili SUPLEMENTACJA: po śniadaniu – Omega-3, witaminy i minerały przed treningiem – 2 kaps. HMB, 2 kaps. Metabolic, BCAA przed cardio – 2 kaps. HMB, BCAA, 4 kaps. Tauryna po cardio [...]

[...] stójka, szybkie wstanie po tym udanym obaleniu Sancheza zabrakło kondycji Martinowi. Z drugiej strony faktycznie agresywność, uparcie i serce do walki Sanchez pokazał mega no ale to Martin wygrał dwie pierwsze rundy... przesrane ma, przegrał poraz drugi z rzędu po kontrowersyjnej decyzji. no i teraz patrze w wyniki: 185 lbs.: Rousimar [...]

Oddałbym z Jeru the Damaja kozak. 'jeśli stówa to krzyż to w portfelu chce mieć cmentarz' jak VNM heh super płyta i mało przekleństw oO głos wielkopolski też mega nono pod wrazeniem jestem Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-03-04 21:51:45

[...] naprawde wie co psize bo gra x lat i przeczytalo x ksiazek o tyle sa tez tacy ktorzy ledwo wsiedli i sieja zamet bo mysla ze zjedli rozumy bo zrobili 200% w tydzien i maja mega system. Sek w tym ze w sumie wydaje mi sie ostatnioze mozna byc srednim graczem i zarabiac.... o ile twoj system bedzie wyciagal 1% wiecej ponad statystyczne 50/50 to [...]

Mam pytanie czy podczas stosowania mega-h/h-drola moze wystąpić gino ?

Aktualna oferta: Obciążenie (3zł/kg): http://hosting11.imagecross.com/image-hosting-62/6021Zdj-281-cia-0170.jpg Stojak na obciążenie: http://hosting11.imagecross.com/image-hosting-62/4239Zdj-281-cia-0171.jpg Hantle 2x4,5kg: http://hosting11.imagecross.com/image-hosting-62/6075Zdj-281-cia-0172.jpg Ławka z wyciągiem): [...]

No oka oka tylko nie robie tego brac zeby brac chce cos zainwestwac w siebie i chce zeby byly efekty i bede to brał reguralnie oka zobacze jak to skoncze co dalej i z tym bialkiem chyba obecnie mutant najlpeszy ze srodkow na rynku ?? wiadomo mi jest potrzeba okollo 9-10g wegli na kg/ms i okolo 2,2g bialka oraz tluszcz na kg/ms . I chcialem sie [...]

Najlepszego Marcinie ;) i mega formy :D

Horbi tak czy siak trening mega lipa nogi + barki? i te inne połączenia xD? http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html masz tu fbw na treningu KAŻDA partia:) dobra metoda, bardzo duzo mi dała;) ty się głodzisz że 3kg Ci zleciało w 1 dzień?

[...] 14,5 8x 17 8x 19,5 + młotki oburącz 15x 12kg Po treningu 10 minut na rowerku. Komentarze: Tren czwartkowy wykonany w piątek. - docisk - nawet git, 3cie powt w ost serii troche poczulem - ss barki - mega pompa. - dipsy - git. - uginanie ze sztangą - poki co przyjemnie. - wyc hantli skos - zapas - uginanie z supinacja - fajnie. To tyle Pozdro!