mega

[...] 20/25kg x15 9. Uginanie nóg leżąc - zrobiłam siedząc bo nie mają maszyny 20/25kg x15 ostatnia seria b. ciężko 10. Przywodziciele na ginekologu 30kg x 15 35 x 2 30kgx 13 mega ciężko!! 11. Odwodziciele j.w. 45/55kg x15 12. Wspięcia na palce siedząc (zrobiłam na maszynie) 35/40kg x 15 Generalnie latanie i szukanie gdzie co jest.. Filmów nie [...]

Siemano Byki;D Kurde FF-konkretnie Mega zazdroszcze Ja mam fotke tylko z WLodarczykiem, Mamedem, i smietanka Polskiej kulturystyki A ogolnie u mnie w sumie juz Weekend, jutro dlzuej bd mogl pospac, i poogarniac Mial byc tydzien wolnego, od treningow a dzis na silce bylem.. Pozdro.

no bo zjem to w dwa tygodnie to tylko 150 mega capsów Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-16 15:28:24

bo tylko u nas są Mega Capsy

[...] treningu na klate, i skłony w leżeniu głową w dół tez wytne. przez te 6 tygodni chce dojsc do 10% bf. aero mam po silowych 25min od kolejnego tygodnia juz bedzie 30min. a odnosnie pozostalych cwiczen jakies sugestie poprawki? z poprzedniego planu ktory skorygowales bylem mega zadowolony. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-06-30 19:39:05

co to za mega mozg????? gdzie moja buzka????????

Skąd wiecie ile ona ma lat? Jak dacie mi na nią namiary to jesteście mega

co najlepsze na aero mega ochota i moge krecic i po 40 min a jak patrze i mysle o ciezarach to mnie zbiera na wymioty. uklad nerwowy chyba ma dosc ciezarow

ale Twój kot ma oczy mega

Ja nie piję w sylwka w ogole jakoś mam lenia,ale nie jestem sama widzę:-) U mnie najpierw mega zatrucie,później z młodym w szpitalu,teraz te święta,wybiłam się z rytmu... W dodatku coś mi się ze stawami dzieje, cała prawa noga:biodro,kolano,kostka,pięta mnie napieprzały a od dzisiaj spokój %-) Normlanie cud się stał

ale mięsko odyebałem w piekarniku, nei chciało mi się czekać aż rozmarznie o wyebałem do naczynia i narzucilem przypraw itp po swojemu.. mega

[...] skos dodatni: 50,70,70,70,60 -wyciskanie hantli skos: 30,30,30,30 -brama góra -wyciskanie na maszynie środek klaty: 73,86,86,86 komentarz do treningu Ciężko. Przy wiośle mega załamka. Brakowało sił i chęci. Aż miałem to rzucić wszystko i iść do domu. Na szczęście się zmotywowałemi jakoś poszło w koncu ostatni tydzień. Mam nadzieję, że trening [...]

Mega forma

[...] W uginaniu cięzar bez zmian za to powtórzenia już prawie się zgadzają. Spoko weszło ale nieco gorzej niz jak poprzednio. Potem młotki na ławce tez nieco gorzej bo była mega zajechany i cięzko było utrzymać stabilną pozycję. Co do porstowan nadgarstków to postanowiłem wrócić jednak do sztangi i hantli stojąc suple: kreatyna beta alanina [...]

[...] Chyba że to alergia na zmywanie%-) Suplementy- zaczęłam brać żeń-szeń (Rhodiola się skończyła) Miska- trochę poszalałam- nasmażyłam córce placków z jabłkami i pochłonęłam ich sporo :-) No i jeszcze ta czekolada- ale po treningu mega głoda miałam, zanim odsmażyłam obiad to zeżarłam :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcdac593e4dc4666bad647c2a52e0aa3.png

a jak trenuje LB nie doczytałem i myślałem, że to kolejny mega-super-hiper-extra trening made in USA

Dzięki ;) Malinowa, właśnie z tym kefirem to było dla mnie zaskoczenie, ale zupełnie nie czuć tej jego kwaskowatości i pasuje mega:)

kURDE ZEBY TEN 2008 I WSZYSTKIE NASTEPNE BYLY MEGA ZAJEFAJNYMI LATAMI BO JUZ MNIE DOBIJA WSZYSTKO

jutro dwa mega *****sko wazne kola z dwoch najtrudniejszych przedmiotow anatomia i biochemia ciezka noc sie szykuje :/

[...] I mi zżarło %-) Najwazniejsze w zyciu byc sobą i byc szczęśliwym. Maz/zona... spoko jak maja fajne zycie (zakładam, ze przy mnie jest suuuper zayebiste) ale moje/dla mnie/ o mnie jest mega ważne. Nie wiem jak Wy ale ja mam jedno zycie i staram sie by było takie jak ja lubie i chce. Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2019-02-10 22:17:50