mega

np makaron ze szpinakiem z cebulkoo i czosnkiem w śnietanie jest mega piiiszne ;-)

Helol!!!u mnie snieg pada!!nawet ladnie to wyglada:D a ja dzis mialam nadzieje obudzic sie z mega zakwasami wszedzie procz paznokci a tu buba:( tylko w cyckach czyli tam gdzie miesnia brak i w przedramionach od sciskania zaciskow:D

wczoraj po goleniu na brodzie czułem bolące gózku, cos jakby takie syfy które rosną jak mega dioda i nie da się ich wygniesc - gruba warstwa benzacne i z trzech została jedna ;P A Ty ile stsujesz juz czasu izo ? :) mam nadzieje ze u mnie wysypu nie bedzie ...

a ja sobie zafunduje chyba kuracje nitrobolonu, zobaczymy jak to bedzie, myslałem nad giant mega mass weidera ale stwierdziłem ze na zime to sobie sprawie a narazie na wakacje przetestuje nitro, pozdrawiam Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-04-13 23:26:41

[...] ale na cyklu wole się nie męczyć, mianowicie podnosi mi się do 150-160/90-100. Zresztą nie koxy a nadciśnienie spowodowane zażywaniem SA jest bezpośrednią przyczyną przerostu lewej komory serca. Wole nie ryzykować, poza tym po całej sytuacji z ś.p. Holdim przeszło mi na experymenty oraz mega dawki czy też mieszanie SA z %% i innymi gadżetami.

Nie będzie Słodka, Szyderwskiego,Maszewskiego? Jabłoński kiedyś startował z mega masą.Ciekawe jak wy dwaj wypadniecie obok siebie.

e tam wyskocze z innej beczki właśnie wróciłem ze szkoły i jestem mega zmęczony dziś basenik miałem oj grubo było a w wakacje jade na staż ratownika nad morze (międzywodzie ) POZDRAWIAM

No to można rzec że zrobiłeś MEGA zakupy. Co do spodni dresowych, to najszybciej kupisz w którymś ze sklepów na Krzywoustego, wpadnij do Oliver Sport ****** na rogu, mają tam wyprzedaże (jak w każdym outlecie) Ogólnie jeżeli chodzi o ciuchy, szczegolnie sportowe, rynek szczeciński to szajs. Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-06-01 16:32:05

Skoro Paula to gej, to Ty w takim razie jesteś "Mega-tatko-bisekualnym-gejem". Dziś przechodziłem obok Twojego sklepu (w ultrapośpiechu, więc nie wszedłem) i widziałem jak kolejną brondroboczogodzinę wyrabiałeś. Weźże się człowieku uspokój i zostaw coś dla pozostałych przedstawicieli płci zarośniętej tego miasta. Wiadomo już, że na [...]

Wlasnie ta silownia na ktora chodzilem to byla taka elegancka i czysciutka. Ta jest mega oldschoolowa, sprzet jest tak stary ze na tym samym cwiczylem jak bylem w podstawowce. W piwnicy itd. Jest tak zwany "klimat". Mysle ze wlasnie dlatego robia osobne godziny dla kobiet Moze sa "nieklimatyczne"?

elo chłopaki hey czy tylko ja odnosze wrażenie że ten silverboy to jakis mega burak ? i wogóle gdzie jest łoles z 10 lat juz go tu nie było

ale te cudowne pigułki to jest co najwyżej l karnityna a i tak przez niektóre kobiety postrzegana jako mega hardkor dajmy spokój bo sie szowinistycznie robi

hah "mega obnizka controlled labs" w sklepie sfd white flood z 75zł na 79zł ok ok. Suple w drodze, ostry sos tez w drodze, normalnie az chce sie zyc

właśnie jest ten problem, że jem mega dużo

[...] kg (+2,5 kg). 4. Push Press: 17,5 kg/20 kg/20 kg (+2,5 kg). 5. Dipsy: 6 (+3)/5 (+3)/4 (+3). 6. Wspięcia na palce: 12 x 40 kg/12 x 42,5 kg/12 x 45 kg (+2,5 kg). 1. Już mega ciężko, ale siła musi iść do przodu, więc dokładam kolejne 2,5 kg. 2. Ciężko, 1 kg można dodać. 3. Nie lekko, ale do przodu, także minimum 1 kg dodajemy. 4. Nie ma co [...]

13.12.2012 (czwartek) Siłka: Barki: 1. Wyciskanie sztangi zza głowy: 12<10<8=8, 27,5 kg/30 kg/32,5 kg/32,5 kg. 2. Unoszenie sztangielek bokiem: 10=10=10, 9,5 kg/9,5 kg/9,5 kg (+1,5 kg). 3. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia: 10=10=10, 9,5 kg/9,5 kg/9,5 kg (+1,5 kg). 1. Poszło. Bardziej skatowane tricepsy niż barki, ale to nic. 2. [...]

22.12.2012 (sobota) Siłka: Plecy: 1. Martwy ciąg: 10<8<6=6, 45 kg/50 kg/55 kg/55 kg (+2,5 kg). 2. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem: 10=10=10=10, 2/1/1/1. 3. Wiosłowanie sztangielką w podporze o ławkę: 10<8=8=8, 14,5 kg/17 kg/17 kg/17 kg (+2,5 kg). 4. Szrugsy: 20<15<10, 25 kg/27,5 kg/30 kg (+2,5 kg). 1. Lecimy dalej z kilogramami. 2. Stoi [...]

[...] treningowy borykam się z lekkimi kontuzjami :/ Jest coraz lepiej ale dalej brakuje sporo do wczesniejszej formy. Za to do łask wróciło bieganie na dworze. Tak ładna pogoda to grzechem jest nie skorzystać. Jak na piwrwsze rozbieganie nie było źle, wręcz spodziewałem się, że bedzie mega ciężko a tu miłe zaskoczenie :D Czas robić plażową forme ;)

[...] to wyszło bo w tym tygodniu już wszystko idzie znacznie lepiej :) Póki co treningi FBW, codziennie zaczynając mocniej inna grupę mięśniową i muszę powiedzieć, że czuję się w końcu mega dobrze ;) dodatkowo po treningu 45-55min aerobów :) W niedzielę lece grzeć tyłek na Lazurowym Wybrzeżu więc wypadałoby się pokazać na plaży w przyzwoitej formie :)

[...] dieta po modyfikacjach będzie wyglądać tak: Śniadanie: 3 jajka + 50g ryżu brązowego + 2 olimpowskie miarki odżywki białkowej whey pro isolate z wodą, 3 rzodkiewki + Olimp omega 3. Obiad 1: 100-150g piersi z kurczaka gotowanej na parze, pomidor i ogórek. Obiad 2 (przed treningiem): 100-150g piersi z kurczaka gotowanej na parze, pomidor i [...]