mega

[...] może zrobić Cormier to szukać szansy w wymianach stójkowych a nie dążyć do klinczu jak Gaugan zauważył. Nie mówię że to mu zagwarantuje zwycięstwo, ale ktoś się pytał co Cormier może zrobić lepiej względem ich pierwszego starcia. A walka Myszy z tym zapasiorem też będzie mega, Gaugan nie piedrol Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-02-08 16:57:38

Kofeiny i tyrozyny nie chciałbym. Pije przed treningiem yerba mate - mega pobudzenie. Czyli kupić kreatyne mono oddzielnie, kreatyne jablczan oddzielnie, a staka już nie? I dodatkowo bcaa i beta alanine. Mam bardzo szybki metabolizm, ciężko zrobić mi masę + dodatkowo 4x trening mma w tygodniu gdzie te zapotrzebowanie kaloryczne się zwiększa. [...]

Yabol, fakt to zalezy od czlowieka, ale. Ja na,co dzien spokojny unikalem awantur, a bycie nq Trenie tak mega mi sie podoba, ze schodzic bym nie chciał nigdy z niego xP bycie wk***ionym nieziemsko mnie kreci,.... Sajd? Xd

[...] nie będę miała opanowanej techniki na 100%. Jest to dla mnie zupełnie nowy trening, który na kartce wygląda dość bardzo niepozornie %-) }:-( Jednak bardzo mile zaskakuje i mega mocno meczy , powiem brzydko ten trening „dobrze tyra” %-):-)) - co mi się osobiście bardzo podoba. Trening jest z naciskiem na górne partie ciała i wygląda [...]

[...] dostarczalem max ;) dzis poszlo w formie plynu do omleta :) 200ml mleka + 15 g bialka , nie robi sie geste, mozna duszkiem wypic :) sprobowac musze z tymi wiorkami bo jestem mega ciekaw jak smakuje! /SFD/Images/2016/2/8/eb7e614d32894cdbb2000a986ecd7ef2.jpg /SFD/Images/2016/2/8/598bd06a36a9440e9cc356ca12993955.jpg [...]

Czesc, jestem na moim trzecim cykku (1 meta 2 enan 3 tren+cypio) i na tym trzecim zauwazylem takie mega powazne dni. Nie mam humoru, morda az sama sie w dok wykrzywia :( i najchetniej to bym tylko sie wk***ial. Ale mniejsza. Od kad siedze na trenie(8tydzien) zaczalem,dziennie myslec o bylej ktorw wczesniej odpuscilem i jej nowym gosciu i do dosc [...]

[...] bestia, ale spodziewałem się że będzie bardziej drewnianym klocem, więc sie trochę zdziwiłem tą ruchliwością. Kolejna sprawa- gość przy swojej olbrzymiej masie i sile jest mega, mega, mega precyzyjny- te ciosy wchodziły perfekcyjnie. Takie połączenie - siła i precyzja - nie zna czegoś takiego jak słaba szczęka. Oczywiście, Lewis ma pewne [...]

Co do godzin to np jak jest (6-7) to o 6 zaczynam jesc a 7 kończę /wiem wiem mega wolno jem ;;-;;

[...] szybko trochę cukru. Pewnie wyszło stąd więcej węgli dziś i za mało białka. Kolacji już nie jadłam, nie mam apetytu. Rano pomiary. Ale nie wiem czy są tak wiarygodne, jestem mega napuchnięta, szczególnie w okolicach brzucha. Zdjęć dlatego też dzisiaj nie było. Miska: 1900 kcal (B: 117g, W: 230g, T: 57g) 1. 3 jajka + 5g ghee 2-4-całość: kasza [...]

Mastera akurat nie biłem, ale tren super, robotę robi a sajdów zero, a generalnie na tren jestem mega podatny, polecam gorąco Ja mam to samo na cyberze tej samej dawce dlugiego wszystko zgaga bezsennosc i wk***ienie. Na andro tylko wk***ienie a sylwetkowo podobnie robi. Nie mam pojecia o co chodzi

[...] 31 g węglowodanów, 98 g tłuszczy Wpadło dziś więcej tłuszczy, kosztem wczorajszych ale dla tych ćwiartek warto było %-) Placek mimo, się trochę przypiekł to pyszny i mega orzechowy :-) W tym tygodniu ponownie spadło 0.5 kg a dzień po czicie waga wzrosła ostatecznie tylko o 0.1 kg więc czit jak najbardziej udany Pierwszy tydzień na IF, [...]

[...] nerkowce nie smakują już tak dobrze jak "suche" :-D TYDZIEŃ I, dzień 7 07.02.2016 DNT Dziś, mimo że dzień bez treningu to jakiś taki...nie mój. Nie po mojemu, odczuwalny mega brak. No nic, czasem warto potęsknić, jutro może uda mi się zrobić trening na stacjonarnej siłowni, bo bardzo by mnie ucieszyło, ale jak wyjdzie, to zobaczymy... Lekkie [...]

[...] Dzisiaj trening w Michałem. U niego najbardziej kuleją plecy więc fajnie się złożyło, że akurat wypad nam ten trening. Ciężkie serie,intensywność w miarę wysoka-trening mega udany. Michał ćwiczył zawsze po swojemu więc dzisiaj poczuł co to dobry trening pleców :-P U mnie zakończyła się trzecia faza i teraz następny tydzień lżejsze ciężary a [...]

[...] staram się w życiu nie zapominać o aktywności fizycznej, więc formę jako taką mam, ale teraz zawzięłam się, aby nie doprowadzić do przerwy. Ogólnie waga nie jest dla mnie mega priorytetem (choć te kilka kg mniej nie byłoby złe), ale zamiana tkanki tłuszczowej na mięśnie. Wraz z początkiem roku ok 5x w tyg ćwiczyłam w domu (przy typowych [...]

Mastera akurat nie biłem, ale tren super, robotę robi a sajdów zero, a generalnie na tren jestem mega podatny, polecam gorąco Bijesz krótkiego czy długiego? Dwa: czy ktoś używa w TYM MOMENCIE tri-trena z andro? Bije 150 ace eod. Generalnie biłem rożne ace i 500 mg kwetiapiny mnie nie usypiało przy dawce 75 eod, a teraz śpie po 8-10 h po 200 mg [...]

Mastera akurat nie biłem, ale tren super, robotę robi a sajdów zero, a generalnie na tren jestem mega podatny, polecam gorąco Bijesz krótkiego czy długiego? Dwa: czy ktoś używa w TYM MOMENCIE tri-trena z andro?

Mastera akurat nie biłem, ale tren super, robotę robi a sajdów zero, a generalnie na tren jestem mega podatny, polecam gorąco

co stanie się jeśli kreatnya olimp mega caps zostanie wystawiona na długo trwały mróz?

Trasy wzdluz Renu, asfalt / kostka, idealnie, czasowka tez by pojechal ale lubie sobie na chwile na laki zjechac jak jest opcja. No i mega plasko, wiec latwe i przyjemne, gdyby nie wiatrzysko.. W sam raz na spokojna jazde bez wiekszych przygod, zero pieszych bo wieje, rowerzysci tylko sporadycznie, czubki nam podobne. Na 29er jest fantastycznie, [...]

[...] Dzisiaj zakupiłem sobie drążek rozporowy i na razie jest to jedyny sprzęt jaki posiadam i chyba będę posiadać, no chyba że w przyszłości zakupię hantelki. Słyszałem, że mega ważna jest dieta, lecz z braku możliwości ułożenia i trzymania się specjalistycznej diety postanowiłem po prostu jeść więcej produktów takich jak np. jajka. Jestem [...]