mega

Te lody imitujące batony to cała seria jest dla mnie kozakiem! Szame robisz mega.

Żarcie mega!

To teraz nie wiem czy to te same czy nie hehe. Ja póki co na sucho patrzyłem, to za dużo nie powiem. Ale pierwsze wrażenie mega pozytywne. Pierwsza jazda w sobotę dopiero, to coś więcej będę mógł powiedzieć.

Mega żarcie!

[...] czuję. Że jeździłem :-P Nie od razu Rzym zbudowano :-D Rower jest w pytę. A jeszcze jak taka pogoda przychodzi jak teraz, to już w ogóle rewelacja. Nie wiem jak u Was, ale we Wrocku mega w tym roku rozbudowali wypożyczalnie rowerów i są one dosłownie wszędzie! Do tego infrastruktura dróg rowerowych rozrosła się bardzo mocno. Nic tylko jeździć.

[...] sztangielek wzdłuż ciała z przytrzymaniem - 15x12kg; 12x12kg; 15x12kg 7. Allachy - 5x MAX Po treningu 7 min HIIT. Popołudniu 1h regeneracji na szosie. Generalnie dzisiaj mega dużo siły. W większości ćwiczeń dołożone i jeszcze był luz. Dziwne, bo ani wczoraj specjalnie nie pojadłem, w sumie nie wiem czy na plus kcal wyszedłem, ale mam [...]

[...] A co do butów, to wybierasz co Cię interesuje i Allegro/Ceneo. Z letnimi jak jesteś na pograniczu rozmiarów, to bierzesz większe, bo stopa może trochę puchnąć. Ale nie tak jak przy bieganiu, więc na pewno nie bierz specjalnie większego. A w zimowym, na przyszłość, zdecydowanie większy, żeby weszła mega gruba skarpeta.

[...] wszystkim wkładka zawsze była na swoim miejscu. Normalnie będzie Ci uciekać do przodu. Kask jak masz gdzie, to przymierz i szukaj taniej na necie. Albo po prostu zwrot/wymiana przez neta. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-06-04 09:21:17 To prawda, sam mam pampersiaki bez szelek i przesuwanie sie "pampersa" do przodu jest mega irytujace.

Ten USN jest mega, chyba najlepszy jaki jadłem. Nawet jambam przegrywa imo.

[...] na 45 kg, więc pod to zrobię podejście za tydzień. Przy wyciskaniu sztangi +2,5 kg, ale ostatniej serii nie udało się zaliczyć, więc raczej będę schodzić. Popołudniu mega ogień na rowerze. Ustanowiłem dzisiaj nowy rekord mocy maksymalnej i peak’a utrzymanego przez 5 sekund :-D Dieta: TRENING 1. Omlet z polewą z Allnutrition Whey Delicious [...]

[...] Plank - 5x MAX Po treningu 20 min cardio. Popołudniu 1 h rozjazd. Przy obu rozpiętkach +10%. Unoszenie bokiem luz, więc dokładam. Pozostałe ćwiczenia ok. Za to na treningu mega pompa. Teraz w weekend w zasadzie specjalnie nie podjadłem, więc możliwe, że to zmniejszenie dawki w suplementacji. Dieta: TRENING 1. Omlet z polewą z Allnutrition Whey [...]

Ogień! Mega motywacja na szosę bo ja z całego tri najbardziej lubię bieg i często nadużywam ;-)

Mega apetycznie to wyglada... @-) Zmieniony przez - Damian Bobrowski w dniu 2019-07-19 11:13:19

[...] jednak dla amatora jakim jestem był to rower wystarczający. Widzisz, w moim przypadku nie chodzi o walkę w peletonie, o urywanie sekund czy cokolwiek związanego stricte z osiąganiem wyników. Ja po prostu jestem gadżeciarzem i ten rower mega mi się podoba :-D. Lambo też bym sobie nie kupił, żeby być najszybszym w mieście, tylko że jest piękne ;-)

[...] w moim przypadku nie chodzi o walkę w peletonie, o urywanie sekund czy cokolwiek związanego stricte z osiąganiem wyników. Ja po prostu jestem gadżeciarzem i ten rower mega mi się podoba :-D. Lambo też bym sobie nie kupił, żeby być najszybszym w mieście, tylko że jest piękne ;-) Ja gadzeciarzem zupełnie nie jestem, ale jak w spędzasz w roku [...]

[...] Ja muszę jeść wegle, bez nich nie żyje. Wiem że muszę zacząć badać cukier bo często w badaniach wychodziło niedocukrzenie czego efektem są zjazdy w czasie długiego wysiłku. Po powrocie pojechałem do sklepu bo miałem mega smak na arbuza. Wyszedłem z ... ogórkami malosolnymi i dwoma piwami 8-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2019-07-25 20:23:25

[...] Ale podoba mi się ona %-) Co do Erika, to akurat to co on robi kompletnie mnie nie jara. Mukbangi, to dla mnie nieporozumienie. Jedynie Matta Stonie oglądam, bo jest mega pozytywny fajne challenge wymyśla. Ale co do Erika co innego mnie zastanawia. Bo każdy gada, że dużo jeździ na rowerze i potem je. Obserwuję go na Stravie i jeśli zrobi [...]

[...] kwestii fotomontażu w zeszłym roku Nathan Figueroa (który razem ze swoją Liv są dla mnie nr 1 na YouTube ze względu na urozmaicenia, montaż i osobowość, bo Nick Dompier robi mega filmy, ale mnie irytuje) nagrał 120k kcal w 48h po czym na końcu pokazał, że to wszystko było fotomontaż i wypluwał jedzenie. Właśnie po to, żeby pokazać, że nie można [...]

Jak na razie przegrywam z siłami natury %-). Od rana było mega słońce, ani chmury. Zjadłem przedtreningowy, wstaję od stołu i zaczęło lać jak skurczybyk o.O. Czekam więc do wieczora na rozwój sytuacji.

[...] Kolejny nowy trening siłowy. Ciężary mocno zachowawcze i sporo celowania. Na pewno będę zmieniał podciąganie na ściąganie drążka, bo już ręka zaczyna się odzywać. Na szosie mega dobra dyspozycja. Nie pamiętam kiedy ostatnio tak dobrze się czułem w czasie treningu. Na jutro miałem ambitny plan na szosę, ale widzę, że ma padać, więc może [...]