Zgadzam się. Węglowodany zawsze się znajdą, a lepiej brać te z naturalnych oproduktów niż z prochów. Kup witaminy i jakieś białko, np: Matrix Olimpa (tam masz troche węgli). 130zł to mało jeśli nie masz w domu niczego. Aby się zaopatrzyć na 3miechy lub pół roku trza mieć conajmniej 500zł. Wtedy sprzedawca da jakąć zniżkę lub koszulkę dorzuci. Sama [...]
bialko szybkowchlanialne to takie ktore zawiera najwieksza ilosc koncentratu/izolatu serwatki (badz soi (lub innych roslin-ale to juz sa bialka o nizszej jakosci/przydatnosc)) bialko to rowniez NIE powinno zawierac kazeiny do tego co Darek proponowal dodalbym 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE® 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE [...]
tak Masz tam ATD, 6bromo i I3C. 2 pierwsze dzialaja jak AI 3 pomaga organizmowi "pozbyć sie" juz nagromadzonego estrogenu. Orkors szkoda ze nie podali osobno ile czego w mg. Teraz jakas mania na sklad=matrix Jako dodatek do pct moze byc. DODATEK!!!!
polecam matrix syntraxa czekoladowy po przejściu z ostrowii (brałem truskawke, naturala, owoce leśne) smak o wiele lepszy i dużo lepsza rozpuszczalność, ostrowia najtańsza można kupować, ale polecałbym ci matrixa lub jakieś inne białko Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-10-28 13:15:10
zalezy ile masz siana. jak chodzi Ci o jakies bailko uniwersalen, to lepiej matrix bialkowy (mix wpc/wpi/jaja/kazeiny), jak typowp na noc - to cos na kazeinie/jaju, jak okolotreningowo - wpc/wpi olimp podrozal jakis czas temu i oplaca sie srednio, chyba ze wyczaisz gdzies taniej - to bierz. ja w tej chwili mam wheya kazena i jestem zadowolony [...]
jak serwatka to spoko ale najlepsze bialka to są jak dla mnie mieszanki bardzo dobrym mxpro lub matrix olimpa kaizen też dobry ale to tak na marginesie. Pozdro
Matrix to 3 proteiny o zróżnicowanym czasie wchłaniania: koncentrat serwatki, micelarna kazeina oraz albumina jaja. Syntrax Trophix to najwyższej jakości odżywka białkowa która łączy aż cztery różne źródła białka. Głównym źródłem białka jest kazeina _-----------------------_ :)) :)) :)) google nie boli !!!
skoro o to zeby odzywka byla jak najlepiej wykorzystana to powinien miec kilka rodzaji bialek jedno na noc drugie po treningu trzecie do calodziennego uzytku prosze i co myslis ze ktos kto cwiczy amaotorsko bedzie kupowal sobie tyle rodzajow bialek.najlepszym rozwiazaniem w takich przypadcha jest jakis matrix bialkowy.