[...] to exhaustion (9). L-Carnitine Supplementation Carnitine plays a central role in the metabolism of fatty acids by transporting them from the cytosol to the mitochondrial matrix for beta oxidation. Long-chain fatty acid oxidation in all tissues is carnitine dependent; therefore, hereditary and acquired carnitine deficiencies cause triglyceride [...]
Matrix dlaczego zły pomyśł? Wg. mnietaki układ jak zaproponowany przez ciebie jest do bani jeśli chodzi o pompki przed dwa dni pod rząd ćwiczymy te same mięśnie, a gdzie regeneracja. Nawet na domatorze można zmęczyć mięsień i on musi odpocząć.
zależy ile białka dostarczasz z odżywki i jaka to odżywka. Przy tych z górnej półki(np. Matrix syntraxa) nawet przy 150g prochu w dwoch dawkach po 75g z wodą nie miałem żadnych problemów żołądkowych, natomiast jak próbowałem kiedyś naturalnej Ostrowii 35g z wodą to gazy były że masakra. Ogólnie przy dobrych jakościowo białkach można spokojnie [...]
[...] dwa , a sile na klatke udalo mi sie nawet zwiekszyc moja recepta : nic na sile zadnych glodowek , znaczne ograniczenie kalori glownie z cukrow , za to sporo bialka serwatkowego ( matrix ) zwlaszcza po terningu i przed snem , dwa fatburnery - trec i olimp no i nie jesc po 19 treningu specjalnie nie zmienialem pon-wt-czw-pia pozdrawiam AXEL97
Też chciałam spróbować, tylko Syntha-6 jest dość kaloryczna (tłusta i węglowa) w porównaniu z niektórymi innymi (wg info z netu), dlatego na redukcji będę unikać. Mini porównanie na własne potrzeby (kcal / B / T / W; w komentarzach wielkość jednej porcji: Miałam Matrix truskawkę, fakt słodka niemiłosiernie, za to rozpuszczalność rewelacja - [...]
Odnośnie Nectarów to zjadłem ich z 50szt Prawdą też jest, że Syntrax nie jest precyzyjny ze składem ale smakowo ok Tyle że kazdy ma inne gusta, zatem sugeruję potestować z Trecem (kupić kilka smaków po 5zł)http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolite-opis25645.html Moim hitem był zawsze Syntrax Matrix 5.0 Ciastka z kremem obecnie bananowy Vitafit [...]
To w sumie bardziej pasowałoby na noc, jak wolnowchłanialne A do śniadania zarzucić zwykłe Czaję się na VitaFita, bo Matrix ciasteczkowy mnie już zamulił na amen Na zmianę coś mniej słodkiego muszę mieć I w ogóle nie spodziewałam się cukru i syropu kukurydzianego w tak drogim białku, a tu niespodzianka :-/
w takim razie trzeba diete poprawic z supli -scorch -kreatyna jablczan olimp (duze opakowanie) -BCAA (olimp lub fitmax) - bialko w zaleznosci jak funduszy starczy np. matrix syntraxu
scorch / Amp ergopharm matrix syntraxa bcaa np fitmaxa czy olipa, tutaj wybor dosc duzy nie sadze ze zle trafisz twoja propozycja tez dobra lecz ja po ostrowi mialem takie rewolucje zoladkowe i czyszczenie ze tego po prostu nie dotkne musialem wypic w pracy (nie wiedzialem co to jest) bo przegralem zaklad juz sie z nikim nie zakladam Zmieniony [...]
No to mam tak Scorch-168 kapsułek Matrix Syntrax-2270g BCAA-600 kapsułek Mój tydzień: poniedziałek/środa/piątek - siłka i 30min aerobów wtorek/czwartek/sobota - 60 min aerobów planuje 8 tygodni jak ile i kiedy co mam brać? np co po przebudzeniu przed bieganiem itp ?? Prosze o pomoc bo tylko to mi zostało do opracowania cyklu
Bierzesz tak: 1 x jajko całe 1 x kostka sera białego półtłustego 1 x łyżka (do herbaty) cukru WSZYSTKO MIESZASZ W MISCE I JESZ. Oraz: 30g x Whey Pro Matrix 0,5l x mleko 0,5% WSZYSTKO MIESZASZ I PIJESZ. Oraz: 30dag x sałatka z kurczaka i ryżu TO WSZYSTKO JEM PO KAŻDYM TRENINGU. CZASEM TEN SER BIAŁY ZASTĄPIĘ OMLETEM Z 8 JAJEK + DŻEM TRUSKAWKOWY.
Widzę że jednak nikt nie miał do czynienia... a szkoda bo siara wołowa przecież jest ceniona wśród kulturystów(przynajmniej w stanach) Chodzi mi o coś takiego jak to: Growth BOOSTER - UNLIMITED NUTRITION GROWTH Matrix 1500mg Arginina (L-arginina HCl) Ornityna (L-ornityna HCl) Lizyna (L-lizyna HCl) Glutamina (L-glutamina HCl) Colostrum [...]
[...] co do tego co pisałeś,to przecież posiłkiem tego nie zastąpię(sam fakt że tłuszcze mocno osłabią działanie),zresztą wcinanie na noc mi nie leży. Tak samo Animal PM, czy inny matrix wszystkich aminokwasów po kolei się nie sprawdzi, bo tutaj chodzi żeby nie było tego dużo, a było celne - bo w nocy metabolizm strasznie spowalnia. Także tutaj po [...]
Tak, zgadza się, testowałam Matrix Syntraxa i jest okay (trochę słodki). Poza tym smakuje mi jeszcze Nectar tej samej firmy, ale to pewnie kwestia gustu, bo to jest białko owocowe Generalnie poleciłabym Lean Dessert BSN, białko naprawdę dobre w smaku. Do tego niewielkie opakowanie, a wiadomo: kobieta zmienną jest, więc również i smaki odżywki [...]
ja musiałem się męczyć z smakiem ciatko Dymatize.(juz nigdy takiego smaku do ust nie wezme:P) Ale polecam Syntrax matrix smak truskawka wogóle nie czuje się że to proszek... nawet z woda fajnie smakuje;P w 1 porcji 30g jest 23g białka.;P Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-02-27 15:05:02
moze byc ostrowia, chodz polecam cos lepszego, np matrix syntraxa, super cena jak dobrze poszukasz zapodaj sobie jakis spalacz moze byc hydroxycut ja jade teraz na amp ergopharmu i jest fajny :) ale uwazac z dawkami wez sobie jakis suplement potreningowy np torrent/after shock (tam masz krete ktora bedzie sprzyjac twojej regeneracji) bcaa olej, bo [...]