Vita-min Multiple Sport no wyglada profesjonalnie i google mowi mi ze popularne. napewno to bedize dobre dla mnie, cwicze fbw 3x w tyg, dieta na mase, 17lat hmm jeszcze mi matka teraz mowi ze jest lato pelno owocow po co mi witaminy, prawda to ? Zmieniony przez - Don_Beton w dniu 2008-06-30 14:33:17
[...] obwodami do około 150-170sek. Długo, ale chciałem miec siły na 6 obwód. Trening główny 1obw-9min 2obw-11min 3obw-13min 4obw-12min 5obw-12min 6obw-15min (tak długo bo matka zawołała, do pomocy) Mini trening (brzuch)-5min * -Unoszenie zgiętych nóg w zwisie 12 -Unoszenie zgiętych nóg w zwisie 12 -Spięcia brzucha 20 -Spięcia brzucha 20 [...]
Artykuł z WP. W amerykańskich więzieniach siedzą ponad dwa miliony ludzi. Wielu z nich bez najmniejszego powodu. Historie tych, którym udało się odzyskać wolność, pokazują, że system sprawiedliwości w USA wcale nie jest taki sprawiedliwy. Ława przysięgłych orzekła: przed północą 23 czerwca 1984 roku Alan Newton zaciągnął [...]
[...] do zalozenia tematu. Otoz mam 16 lat, 178cm i od 4 miesiecy nie uroslem ani centymetra. Od pol roku uroslem 2cm, ale to bylo w okolicach listopada-stycznia. Wzrost rodzicow: matka - 163cm, ojciec - 195cm, wiec chyba powinienem jeszcze cos urosnac. Zalezy mi na tym, chcialbym miec okolo 185cm bo grywam w kosza, a wzrost sie przyda. Macie moze [...]
moge sie spytać tutaj o problem ze wzrokiem? nie ja go mam, ale matka... bo często skarży sie że widzi jakby "ciemniej" czy przez lekką mgłe... ma problemy ze wzrokiem od wielu lat, to chyba astygmatyzm (widzi lepiej na jedno oko) i ma typowy problem krótko/dalekowidza (nie wiem dokładnie ;)) rok temu zdaje sie miała dokładne badania na [...]
nie ma co isc wbrew naturze jakby matka natura chciala, zebym mial krate na brzuchu, to bym mial choc raz w zyciu. a ja nawet jak bylem 40kg lzejszy, to nie mialem kraty. wiec nie bede walczyl z genem, ale bede trzymal fet pod kontrola (tak mniej wiecej jak teraz mam)- bycie estetycznym jest fajne, nie bede tlumaczyl dlaczego i powoli bede [...]
Dzień 43: Mam w domu mały remont, na razie malowanie ścian, potem wymiana paneli i mebli, gdy pojadę z siostrą na studia matka zostanie sama, więc przerabia mieszkanie pod swój, nie ukrywając bardzo kiepski gust. Na szczęście od października będę tu tylko gościem. Rano miałem jechać pierwszy raz do roboty na budowę, ale po poniedziałkowej [...]
Witam. Mam na imię Renata mam 30 lat. To mój pierwszy post więc jakby co wybaczcie błędy. :P. Sprawa polega na tym. Miesiąc temu zostałam szczęśliwą matką, no ale jak wiadomo po porodzie skóra na brzuchu jest mocno rozciągnięta i tych w okolicach pozostaje odłożona tkanka tłuszczowa. Nie jest jej za wiele ale niestety jest. Mierzę 169 cm wzrostu i [...]
ale mnie nie zjadzie bo ja z mafi jestem i mnie jeszcze nikt nie znalazl ale cichooo chudy bo tylko wy wiecie ze ja to MASA Strefa mi matka zawsze krzycyz ze talerze w kuchni dzwonia jak wlacze jakis HH albo jakies disko zeby ja w****ic podlapala juz odemnie tekst ŁOOOkurva
[...] pojecia co jak ile wiec lecialem tak oma strzal co dziennie przez 4 tyg metapo omie 40/50/60 przez dwa tygodnie i zejscie 50/40/20 odblok? a co to,dieta? jaka dieta w pierdlu efekty 15 kg z czego pewnie 10 fatu sajdy watroba nie bolala az tak bardzo ale cisnienie 160/90 mam do dzis wylysialem w h** a rozstepy mam jak moja matka po piatce dzieci
[...] e-lite potwierdzasz to co mysle i mowie, nie tylko ja ale wszyscy ale niekoniecznie specjaliscie gastrolodzy w szpitalach a niestety ich zdanie jest warunkiem wojny w moim domu pomiedzy mna a matka mnie tez zastanawia wplyt monohydratu na zoladek, z ktorym mialem problemy ma znaczenie czy pije na czczo czy po sniadaniu? w kwestii wchlaniania
[...] ( jako staly bywalec ) bez kolejki raz ciach bach.. dokorek przepisal zastrzyki z traumalu i kurcze zapomnialem nazwy....;/ i srodki przeciw bolowe :) Powrot do domu, matka w drzwiach pokrecila tylko glowa i polozylem sie do wyra. Polezalem z 2 godzinki i pojechalem na pogotowie bo jakos dziwnie to wygladalo, tam doktorek tylko popatrzyl [...]
Mam do was pytanie czy wiecie jak oszukać łaknienie?BO sprawa wygląda tak.W ciągu dnia jest ok ćwicze trzymam sie diety ale wieczorem tak przed snem mam takie wielkie łaknienie i niewytrzymuje i musze coś zjeść (matka przychodzi z pracy opkupiona jak 150 słodyczmi i jak tu wytrzymać?
[...] gdyby nie dowod to w zadnym sklepie kolesiana by mi nic nie sprzedala nawet z dowowdem jedna powiedziala ze oszukuje . Nie wiem moze testosteron albo co ? Przeprowadzilem wywiad w rodzinie i moj ojciec dojrzal w wieku 17,5 matka szybko i reszta tez wraz z bratem ktory ma 19 i wyglada na 24 . Jestem samorodkiem czy mam isc do lekarza z tym ?
Więc. Popatrzyłem się dziś na fotki userów z sfd.I niektórzy po 5 miesiącach idą 8kg do przodu. Rzeczywiście za mało jem, dodaje kalorii, najwyżej matka mnie wywali z domu:) Ćwiczę już tydzień, teraz następny leci. Mniej więcej mam zapisane ile kg na jaki mięsień.Czyli najważniejsza jest progresja, mam dodawać co tydzień trochę czy co trening? [...]